繼上章。
羅宇天嚴厲的說道:“想要成為一名合格的靈氣師，首先身體素質不能差，首先你要開始極限基礎運動。”，而平時羅宇天隻讓羅空羽叫他師父的原因是因為羅宇天經常教導他，而且又是羅空羽的養父。
這個時候，羅空羽疑惑道:“師父，什麼是極限基礎運動呀？”。
羅宇天耐心解釋:“極限基礎運動，顧名思義就是極限的基礎運動。
而想要突破普通人的極限，成為靈氣師，極限基礎運動幾乎是不能避免的。所以即使是最弱的靈氣師的身體素質也比比同齡人強上大約三倍。
比方說你的靈力值是30，一般體力比同齡人強上3倍，力量也比同齡人強上2倍。隻不過你才5歲，雖然比同齡人厲害不少，但是有些普通人也比你強。
所以第一步，把身體素質搞好，如果你努力的話，你的身體素質應該是可以到玄冥中級的。”
羅空羽聽到後蓄勢待發的說:“好，那師傅，我需要做什麼？”羅宇天平靜的說道:“你現在繞著三合村跑5圈，然後回來。”
聽罷，羅空羽稍微有點驚訝，過了一會說:“好的，師父，隻不過我可能完成不了。”羅宇天這時嗬斥道:“完成不了也要完成！”
要知道，三合村的周長可有800米，跑5圈也就是跑4000米！
即使羅空羽比同齡人強上不少，但羅空羽才5歲，這還是幾乎不可能的跑完的，畢竟之前沒有跑過這麼遠的距離。
但還是要跑，而且羅宇天還不允許讓羅空羽停下來休息。
100米到200米的距離，羅空羽還能輕鬆應對。
然後羅空羽很快跑到了300米，接著是400米，然後很快到了500米...幾分鐘後，第一圈輕鬆完成。
接下來就到了900米...，漸漸的有了挑戰性，羅空羽的額頭上也逐漸開始冒汗。
但羅空羽心裡隻有一個念頭，那就是跑下去！無論多難都要完成！靠著這個意誌，很快羅空羽不久就跑完了第二圈。
隨後羅空羽又很快跑到了1700米......，又幾分鐘後，完成了第三圈。
接下來第四圈開始，2410米...2420米，2430米，很快2500米了，可這時羅空羽也快堅持不住了。
2600米...，一滴一滴的汗像下雨似的往下滴。
2700米...2800米...2900米！這時羅空羽感覺身體飄浮不定，仿佛感覺不到身體的存在。漸漸的，羅空羽感覺視線越來越模糊。
但是羅空羽還在心想:我必須堅持下來！還有1000多米！
羅先生有點心疼了，在空中傳話說:“連跑步你都跑不完，就趁早放棄吧！”羅空羽隻能拚儘最後一絲力氣喊道:“不！”
突然，轟的一聲羅空羽便倒下了。羅宇天見狀趕緊飛到到羅空羽旁邊...
這個時候，周圍出現一個個的靈氣，羅宇天明白，這是羅空羽的身體在恢複體力，不久後就會醒來。
於是羅宇天把羅空羽帶回家中，隨後留下一張紙條就走了。不久後，羅空羽的胸脯上出現了一個光球......
很快，隻見躺在一張硬邦邦的床上的羅空羽的胸脯上突然出現了一個光球。
而這個光球一出現，周圍的靈氣幾乎就瞬間翻了幾倍，而那些懸浮在羅空羽周圍的光球，也就是靈氣也正在不斷的湧入羅空羽體內的光球。
就這樣，時間一分一秒的逝去，轉眼已經過去三個小時了，這個時候，羅空羽終於醒了過來。
剛醒來的羅空羽先是緩了一下，然後看了看周圍，疑惑的說道:“師父人呢？”突然，羅空羽的餘光瞥見看見桌子上的一張紙條。
看到紙條後，羅空羽恍然大悟的說道:“哦，原來是這樣，師父他去趕集了。”。
因為羅空羽知道自己的師父羅宇天習慣用紙條告訴他他去趕集了，所以羅空羽對此也是毫不意外。
這個時候，羅空羽右手扶著床，艱難的站了起來，走過去確認一下紙條的內容。
很快，羅空羽便搖搖晃晃的來到桌子旁，隨後打開紙條，隻見紙條裡寫著:羅兒，師父去集市趕集了，你醒來後先按照我這個辦法修煉
“雙腿盤旋的坐著，閉上眼睛，微微抬起頭，感悟天地靈氣，然後吸收靈氣”。這是靈氣師的基礎修煉方法。
羅空羽看到後有點不滿的說道:“算了，我還是先完成師父留下來的任務，好好修煉吧。”。