演練至中段，趙教練依次展示了“騎馬式”的穩健、“豋山式”的挺拔、“坐虎式”的威猛、“坐盤式”的沉穩，每一式都蘊含著深厚的武術功底和哲學思想。
“捕蟬式”（虛式）則以虛招示敵，誘敵深入，展現了螳螂拳中的智慧與策略。隨後的“虎頭式”則如猛虎下山，氣勢磅礴，令人不敢直視。
最後，“塌機式”（敗式）與“寒雞式”作為收尾，前者模擬戰敗之態，實則暗藏反擊之機；後者則以靜製動，形如寒雞獨立，蓄勢待發，留給無限的遐想空間。
整場演練，趙教練將螳螂拳的靈動、剛猛、智慧與哲理展現得淋漓儘致。
趙教練行雲流水般的一套螳螂拳施展完畢，仿佛為李虎的大腦開啟了一扇通往武學秘境的大門。瞬間，係統如同智慧的園丁，將這套拳法的精髓精準地“灌溉”進李虎的腦海，讓他瞬間領悟了小成境界的螳螂拳奧義。現在每當有拳法高手在李虎麵前展示拳腳，那流暢的招式便如同被係統直接“捕捉”並“下載”至他的腦海，省去了無數日夜的苦練與揣摩，讓李虎的武學之路仿佛搭上了高速列車，一路暢通無阻！
李虎滿臉笑意，眼中閃爍著躍躍欲試的光芒，對趙教練俏皮地說：“趙教練，您那套螳螂拳的韻味，我感覺自己已經捉摸到幾分皮毛了。不如現在就讓我來比劃比劃，您在一旁當個火眼金睛，給我指指路，看看我這小螳螂能舞出個啥花樣來？”
隨著李虎一聲輕喝，他身形微動，仿佛一隻蓄勢待發的螳螂。陽光透過樹葉的縫隙，斑駁地灑在他身上，為這場即興的螳螂拳演示增添了幾分古樸與神秘。
李虎首先緩緩拉開架勢，雙腳不丁不八，站穩了騎馬式，這一式既顯沉穩又含機變，他雙眼微眯，目光如炬，仿佛已洞察四周一切動靜。
緊接著，他身形忽動，一記“穿掃眉”如疾風驟雨般襲出，拳頭劃破空氣，帶起一陣細微的呼嘯聲，直擊想象中的對手麵門，卻又在即將觸及之時巧妙收回，展現了螳螂拳“快而不亂，柔中帶剛”的特點。
隨後，“刮麵捶”緊隨而至，李虎的手臂如同靈活的鞭子，以不可思議的角度翻轉，拳頭以迅雷不及掩耳之勢掠過，雖未真正擊中目標，但那股淩厲的勁風已讓人感受到其威力。這一招不僅攻其不備，更在於其變化莫測，讓人防不勝防。
“封手鍘腰”接踵而至，李虎雙手如同兩把鋒利的鍘刀，一前一後封住對方退路，同時腰部發力，一個迅猛的下壓，仿佛要將對手攔腰截斷，展現了螳螂拳中“以腰為軸，力達梢節”的精髓。
緊接著的“鎖肘掏蛋”更是令人咋舌，李虎身形靈活，一記巧妙的鎖肘動作瞬間將對方攻勢化解於無形，同時借勢而下，仿佛要掏向對手要害，實則是虛招，卻足以讓對手心驚膽戰。
隨後的“掛腿插掌”、“穿喉拳”等招式，李虎一一展示，每一個動作都精準到位，力道恰到好處，既展示了螳螂拳的凶猛與淩厲，又不失其靈活與多變。他的身形在場上穿梭，時而如螳螂捕蟬般輕盈，時而如猛虎下山般威猛，每一個招式都充滿了生命力與故事感。
在演示的最後，李虎依次展示了螳螂拳特有的步法與身法，騎馬式、豋山式、坐虎式、坐盤式、捕蟬式（虛式）、虎頭式、塌機式（敗式）、寒雞式，每一種姿勢都蘊含著不同的攻防意義與力學原理，讓人不禁感歎螳螂拳的博大精深。
整個演示過程中，李虎仿佛與螳螂拳融為一體，每一個動作都流暢自然，充滿了力量與美感。