李虎從香江歸來後，生活逐漸步入了正軌。作為華夏功夫學院的兩大係主任——傳武研究係與武術表演係的掌舵人，他肩上的擔子可不輕。不過，李虎向來是個樂天派，他相信隻要用心，就沒有辦不成的事兒。
每天清晨，當第一縷陽光穿透薄霧，照進寬敞的訓練場時，李虎早已一身勁裝，站在了訓練場中央。他的眼神銳利而堅定，仿佛能洞察每一個學員的心思。
“大家早上好！”李虎的聲音洪亮，如同晨鐘暮鼓，瞬間喚醒了學員們的精神。
“老師好！”學員們齊聲回應，聲音響徹雲霄，充滿了朝氣和活力。
今天，李虎決定讓傳武研究係和武術表演係的學員們一起訓練。在他看來，雖然兩個係的研究方向和側重點不同，但基礎訓練卻是相通的。隻有打下了堅實的基礎，才能在各自的領域裡更上一層樓。
“咱們不管是傳武研究係還是武術表演係，基礎得打好。”李虎的話語簡單明了，卻字字擲地有聲，“一句話，功夫就要練！”
說完，李虎便開始演示起基礎拳法來。他的動作流暢而有力，每一個拳法都蘊含著深厚的內功和精湛的技藝。
“看好了，這是‘太祖長拳’的起勢！”李虎邊說邊做，隻見他雙腳開立，與肩同寬，雙手握拳，置於腰間。隨後，他身形一晃，如同猛虎下山，一拳接一拳地打出，每一拳都伴隨著“呼呼”的風聲，讓人不禁為之心驚。
學員們聚精會神地看著，生怕錯過任何一個細節。劉曉旭和趙仁然則在場邊來回巡視，不時地給學員們指點糾正動作。
“小明，你的拳頭要握緊，力量才能集中！”劉曉旭對一名傳武研究係的學員說道。
“小麗，你的步伐要穩，彆搖搖晃晃的！”趙仁然則對一名武術表演係的學員提出了建議。
學員們聽得認真，改得也認真。一時間，訓練場上充滿了濃厚的學習氛圍。
就在這時，李虎突然停下了動作，目光掃向全場，說道：“好了，現在大家來試試吧！記住，拳法不在於花哨，而在於實用。你們要把每一拳都當作是在與敵人搏鬥，這樣才能發揮出最大的威力。”
學員們聞言，紛紛開始練習起來。他們或站或立，或攻或守，每個人的臉上都寫滿了專注和認真。
突然，一聲清脆的響指聲打破了訓練場的寧靜。隻見李虎走到場地中央，對大家說道：“現在，我們來一場實戰演練。傳武研究係的學員和武術表演係的學員各出一人，進行對練。記住，點到為止，不要傷了和氣。”
學員們聞言，紛紛摩拳擦掌，躍躍欲試。很快，兩名學員便站到了場地中央。一人是傳武研究係的張偉，另一人則是武術表演係的李娜。
“開始！”隨著李虎的一聲令下，兩人瞬間展開了激烈的交鋒。
張偉身形矯健，拳法剛猛有力。他先是使出一招“進步搬攔捶”，直取李娜的胸前要害。李娜卻絲毫不慌，身形一側，輕鬆地躲過了這一擊。緊接著，她使出了一招“雲手”，右手輕輕一拂，便化解了張偉的攻勢。
張偉見狀，心中暗自驚訝。他沒想到李娜的招式如此靈活多變，竟能輕易地化解自己的攻勢。不過，他很快便調整好了心態，再次展開了攻勢。
這一次，他使出了“太祖長拳”中的“連環炮”。隻見他身形如風，雙拳如同雨點般向李娜打去。李娜卻毫不畏懼，身形輕盈地閃躲著，同時尋找著反擊的機會。
就在這時，張偉突然使出一招“回身望月”。他身形猛地一轉，一拳向李娜的背後打去。這一招出其不意，攻其不備，眼看就要得手。
然而，就在這千鈞一發之際，李娜卻使出了一招“白鶴亮翅”。她身形向後一躍，雙手如同白鶴展翅般展開，不僅輕鬆地躲過了張偉的攻擊，還趁機向張偉的反方向攻去。
張偉沒想到李娜的反應如此迅速，一時之間竟有些手忙腳亂。他連忙使出“太祖長拳”中的“退步跨虎”來化解李娜的攻勢。然而，李娜卻並未給他喘息的機會，而是繼續展開了猛烈的攻勢。
兩人你來我往，打得難解難分。一時間，訓練場上充滿了緊張的氣氛。學員們紛紛圍攏過來，聚精會神地看著這場精彩的實戰演練。
就在這時，李虎突然開口說道：“好了，到此為止吧！”
兩人聞言，紛紛收住了攻勢。張偉和李娜對視一眼，都露出了敬佩的神色。他們知道，在這場實戰演練中，他們都學到了不少東西。