很快周末過去了，迎來了新的一周的第一天。
把安然送到東華後，唐贇帶著小武去了特訓營。
辦公室裡！
“小武，你如果累了就練習一下我教你的太極前幾式。如果練累了，就休息一會，彆太累！”唐贇對小武說道。
“哥，我知道了！你去忙吧！”小武在椅子上坐了下來。
“嗯，有事就打電話喊人！”
“好！”
唐贇離開了辦公區，邁著輕快的步伐向訓練場地走去。當他到達時，發現那一百一十九號人早已整齊地站在原地等待著他。他們一個個精神抖擻、英姿颯爽，讓人不禁眼前一亮。
唐贇滿意地點點頭，臉上露出了笑容。他仔細觀察著每個人，發現他們身上都散發出一種自信和堅定的氣息，仿佛經過這幾天訓練後，大家都得到了極大的成長。
“看樣子你們這次訓練的收獲可真不小啊！”唐贇笑著說道，聲音中充滿了讚賞和期待。他知道這些人的努力沒有白費，而這也讓他對未來的戰鬥充滿了信心。
“今天還有兩場特殊的訓練！分彆是上午和下午。”
唐贇話音一落，一百多號人頓時來了興致，看著唐贇的目光眼睛裡都是精光。
“第一場，閉氣！場地，訓練營門口的河裡！會也同樣！”
眾人意外了一下，這又是什麼操作？
“全體都有，向右轉，闊步走！”
隨著口號，所有人向外麵跑去。
幾分鐘後！
訓練營的門口的河邊站著一百多人。
“這場訓練屬於個人賽，所以不用管彆人，隻管自己能不能堅持到最後就行了！
閉氣！你們以前都訓練過，但今天仍要訓練，一些技巧你們都掌握了，所以我會再給你們增加一個新的元素。
聽著，閉氣的最高境界不僅僅是呼吸方法的掌握，更在於心境的練習。隻有在練氣的同時，努力達到心靜、神靜。
但需要注意的是，閉氣的練法因人而異，應根據自身身體狀況和健康狀況進行選擇和調整。同時，在練習過程中應保持自然、放鬆的狀態，避免過度用力或憋氣過久導致身體不適。
練習閉氣時，要注意循序漸進，不可急於求成。一開始可以先練習短時間的閉氣，隨著練習時間的增加，逐漸延長閉氣的時間。”
唐贇現在所有人麵前說道。
“是！”
“下去吧！”
就聽“撲通，撲通，撲通！”所有人都跳了下去。
所有六個組，依然是每一組的人員，手拉手，站在一起！
唐贇也下到了水裡，“記住，一定要放鬆，自然！把自己和水融入到一體，你在水裡麵，水在你的身體裡，是你的生命之源！”
“明白！”
“十秒鐘準備！”
“十”
“九”
“八”
“七”
“六”
“五”
“四”
“三”
“二”
“一”
“下水！”
一聲令下之後
所有人向水裡沒去，唐贇刻意沒有給他們準備麵鏡，隻是因為他知道這些人都是精英戰士，以前肯定都使用過麵鏡。但是在實際戰鬥中，很多時候會遇到一些特殊情況，比如丟失或者損壞了麵鏡等。
作為一名優秀的特種兵，必須要具備適應各種環境和條件的能力，而不僅僅依賴於某些特定的裝備。
試問一下，如果一個人總是依靠外界的工具來解決問題，那麼當這些工具無法使用時，他該怎麼辦？所以說，特種兵需要學會利用周圍的資源，憑借自身的技能和智慧來應對各種挑戰。隻有這樣，才能真正成為一支無堅不摧、戰無不勝的精銳部隊。
時間一分一秒的過去了！
很快第一個人站了起來，抹了一把臉上的水，看了看旁邊的人，自己是第一個。