這次總算不是慢跑,真的是走。她機械般地一步步地走著,哪怕休息了一晚,雙腿還象灌鉛一般沉。真佩服艾伯特的好精力:“還是你厲害,我一天就累得不行了。”
艾伯特用毛巾擦了擦汗,衝著她意味深長地笑著:“其實我也累,但我必須堅持,你知道我是為了什麼。”
說得她一個勁的軟,哪怕艾伯特幽深的目光盯著她幾秒後離開去做其他運動時,心還是虛晃。
夢境一彆已六年,六年能在一個人臉上身上刻下深深的時間烙印。如果不這樣死命的鍛煉,哪怕因為太忙,飲食不規律造成的身材纖瘦,那也是不健康的;更有可能的是變成巴倫一樣的米其林肥胖身材。
已經知道她不同,所以艾伯特努力地保持著年輕的原樣,就是為了再見到她時,依舊是原來的樣子。就這麼二天的親身體驗,就知道這有多難。不要說艾伯特隻是為了他自己,那是自欺欺人。
腦子想事情了,身上因為疲勞導致的酸痛反而察覺不出了。。。可能艾伯特靠著這種信念,才能六年如一日的這樣努力著。
隊友們和巴倫一起過來的,雷格爾先到她這裡看了看機器強度設定:“嗯,一公裡常速。”
又走到艾伯特那裡:“你一直是這樣鍛煉的嗎?”
“也不是。”艾伯特正在擴胸運動:“除了發燒感冒,一周四次。夏天我會去遊泳,遊泳池裡遊上二十圈以上的話,也就不進健身房了。”
“怪不得身材保持得那麼好。”雷格爾是真實誇讚的。
“也不行了!”艾伯特停了下來,微微喘著氣:“前階段經曆了點事,一周沒鍛煉,腹部肌肉有點鬆了。看到沒有?”
“那麼就加強腹肌練習,你現在所做的都是耐力和胸肌練習,對腹部效果比較小。來,試試這個。”雷格爾好似在指導艾伯特,而且對方也願意配合:“不要太用力,隻要感覺到腹肌在用力就行,起來時吸氣,躺下呼氣。”
她還在走著,而雷格爾他們在身後,看不到。
斯內德沒有任何鍛煉的意思,站在了她跟前,臉上掛著笑看她。
“好了,今天就到這裡,明天再逐步加,每次加五個十個,保證半個月內腰圍小上二寸。你腹部目前的脂肪量是百分之四十,已經比很多人強了。但不要鬆懈,堅持下去。”雷格爾鼓勵著。
“我會堅持的,謝謝,你還真專業,我腹部都出汗了,而且沒感覺太費力。”艾伯特感謝著,他一點都沒有身為總裁的架子以及政壇的勢利:“我應該聘用你當我的健身教練。”
“不客氣。”身為健身教練的雷格爾自然是非常專業的。
一公裡終於結束了,斯內德遞上了水,還幫她擰開了。
“謝謝!”接過水,她喝著。對於她一直跟在艾伯特的身邊,沒想到斯內德並沒有象以前一樣慢慢的醋意對,反而讓她更加的懷著歉意。
轉身去看其他人,都在鍛煉。時間也差不多了,雷格爾從跑步機上下來,對於他們來說,肌肉再鍛煉也沒用,一方麵他們已經有彆於常人,肌肉很難改變。另一方麵萬一死了後重塑,身體肌肉又會恢複到和原先差不多的樣子。所以最好的辦法就是鍛煉意識,所以隊友們一個個都是裝裝樣子,選了最簡單和最低消耗的運動。
戈登走到巴倫身邊,看著巴倫騎著自行車,忍不住道:“你應該鍛煉腹部,怎麼老是看到你鍛煉腿部?”
巴倫氣喘籲籲地停下了,稍微歇了歇回複:“碰到事情我先要逃得快才能保住命。。。腿部不加強,還能撐得住我這肚子和身材嗎?”
看著他的大肚子,腿鍛煉得還算可以,看上去對比起來,象隻青蛙般的大肚腿細。對於如此自嘲的話,大家都笑了起來。巴倫雖然風格變了,但唯一沒有變的是,他依舊屬於不算讓人討厭的人。
巴倫走到喝水稍作休息的艾伯特跟前:“晚上要去電視台,所以我取消了部分預約,今天休息。”
“謝天謝地,但做得對。要不是競選在即,炒了那個秘書,她以為我是鐵人嗎?”艾伯特帶著幾分怨氣,也表示了對巴倫工作的認可,左右看看沒有其他鍛煉的人問道:“那裡搞定了沒有?”
大約說的是電視台主持會提的問題,隻要電視台的事情能做好,比參加十次宣傳活動都有效。巴倫壓低了聲音:“十二點前,他們答應的。”
“好!”艾伯特將用過的毛巾扔進了旁邊的洗衣筐裡。
“還有。”巴倫提醒著:“你發了一份郵件給了你的夫人,待會兒打開郵箱看一下。”
“好吧。”艾伯特抬了抬眉毛,又喝了口水。難道他自己發的郵件都不知道嗎?答案顯而易見。(),找書加書可加qq群952868558