第30章 正念(2 / 2)

“果然,每年這個課都是滿人呢。”伊莎貝拉隨意地掃視了一圈課室裡的同學。

“但是畢竟這隻是冥想課,可能跟孩子們腦海中所想的有很大出入,它其實並沒有太神奇。”伊莎貝拉繼續說,“對靈力的恢複效果也沒有那麼立竿見影,肯定是不如靈力補充藥劑的了。”

伊莎貝拉女士的話一上來就把同學們對於冥想的美好想象給打破,這也是法倫早有預料的,他之前有查過相關的資料,發現靈力的恢複除了藥劑以外沒有什麼太好的辦法。

但藥劑用多了可能會讓身體產生耐藥性,導致效果變差。

“冥想是一個細水長流的活,雖然不能讓你立馬見效,但是能從整體上提升你個人的靈力恢複速度,打個比方,原來你回滿靈力可能需要8個小時,那經過一段冥想訓練之後,你可能隻需要6個小時就能回滿靈力。”伊莎貝拉女士繼續說。

雖然她衣著得慵懶,但是講課的知識是絲毫沒有落下。

每個同學都聽得很仔細,因為這個與自身實力的提升有著密切關係,能入學阿瓦隆學院的,沒有人希望自己是個庸才。

“所以,我們這第一節課呢,就先來讓大家親身感受和體驗一下,正念。”伊莎貝拉麵帶微笑、步伐輕盈地邊說邊走,很快便來到了寬敞明亮的課室中央。她那清脆而又溫柔的嗓音,如同春日微風拂過每一個人的耳畔:“正念是冥想的重要基礎之一。它要求你們在座的每一位,都能夠將此時此刻充斥於自己腦海中的那些紛繁複雜的念頭和思緒統統清空掉,從而進入一種真正意義上‘無念’的狀態”

隨著伊莎貝拉的話語聲從課室中央向四麵八方輻射開來,清晰地傳入每一名同學的耳朵裡時,整個課堂瞬間變得鴉雀無聲。

緊接著,隻聽見伊莎貝拉用那宛如天籟般空靈且悅耳動聽的聲音繼續說道:“那麼接下來呢,請各位同學按照我的指示去做,讓你們體驗一次正念。”

當伊莎貝拉的話音剛落,原本還稍顯嘈雜的課室頓時安靜得連一根針掉落在地上都能聽得清清楚楚。

隻見她微微仰起頭來,輕啟朱唇:“好啦,現在就讓咱們正式開始吧!首先,請在場的每一位同學都輕輕地閉上眼睛,然後集中全部注意力去用心感受你們自身的呼吸節奏——緩慢而深沉地吸氣,再悠長而平穩地呼氣……就這樣周而複始,循環往複。與此同時,請慢慢地放鬆你們全身緊繃著的肌肉,讓雙手自然而然地順著身體兩側緩緩垂落下去……”

伴隨著伊莎貝拉的聲聲引導,她那輕柔舒緩的語調逐漸變得愈發虛幻迷離起來,仿若一縷縷薄紗輕煙,悠悠然地飄蕩進每個同學的腦海深處,縈繞盤旋不去。

而此時的法倫,則全神貫注地依照著伊莎貝拉女士所下達的指令一步步操作著:先是輕輕合上雙眼,隨後調整呼吸頻率,並儘力讓自己的心境平複安寧;最後,他感到自己的雙手好似失去了重量一般,無比順暢地沿著身體兩側徐徐滑落而下……就在這不知不覺之間,法倫原本躁動不安的心緒竟奇跡般地平複了下來,此時此刻的他已然進入了一種物我兩忘、心無雜念的絕佳狀態之中。

但突然之間,法倫的腦海中迅速地閃過幾個畫麵,是瑟坦特和星羅千夫長的決鬥,是亞森和萊妮絲的對決。

法倫心神微亂,有種躁亂的感覺從心底裡產生,他不知道自己為什麼會進入正念狀態之後會出現這麼幾個畫麵。

這是法倫最近決鬥的畫麵。

無一例外都是與二年級學長學姐的對決,其中有輸有贏。

怎麼回事呢?

這時伊莎貝拉的聲音仿佛直接進入了法倫的腦海中一般。

“你們會在正念中,看到自己這段時間最在意的事情,好好地去體驗感悟一下,你在意的是什麼?你應該怎麼麵對它們。”

在意的事情?法倫默默體會著伊莎貝拉的話。

與西格的對決,靠著瑟坦特強大的個人技藝贏了下來,其中法倫的指揮隻能說是無足輕重,而在麵對萊妮絲的時候,法倫甚至連指揮都無法給出。

其實他意識到了自己的問題,隻是不想去承認,也不願意去承認。

法倫,作為召喚師的水平有點跟不上他的召喚獸了。

雖然他依舊是一年級的太陽,但是麵對更強的對手時,他有點手足無措。

這樣子可不行啊......法倫自嘲般輕笑了一聲。

沒關係,自己隻是一個剛入門的菜鳥而已,需要學習,需要成長的地方還有很多,而且自己還有時間。

法倫想明白的瞬間,心中浮躁雜亂的感情頓時消散無蹤,伊莎貝拉看著法倫,臉上儘是笑容,這孩子越來越有意思了。

冥想課結束已經是八點多了,法倫對剛剛的狀態還有些意猶未儘,他一開始也沒有想到光是正念居然就能讓自己做到明察己心,所以他對冥想的效果更期待了。

千代和妮可的反應不大,不知道是最近沒有煩惱的事情還是沒有表現在臉上。

八點多的教學樓連燈光都沒留幾盞,與白天完全不一樣,多了幾分陰森和恐怖。法倫三人結伴一同回宿舍,其他人也大多如此,估計也是想著相互有個照應,但因為妮可要收拾東西,所以多留了一會兒。

等到他們走出課室的時候,已經沒什麼同學了。

噠噠噠,鞋跟敲在木樓梯上的聲音在夜裡異常清脆。

“話說,你們有看到論壇上的那個很火的帖子嗎?”妮可有些神秘地開口。

法倫搖了搖頭,這幾天他連軸轉,除了吃飯的時候有空刷一下論壇,其他時間都在忙。

“阿瓦隆學院七大靈異事件?”罕見的,千代居然直接說出了那個帖子的標題。

這不禁讓法倫好奇地看了千代一眼,沒想到平時認認真真的千代居然會對這種事情這麼感興趣,被法倫看了一眼的千代隻好咳嗽了一聲掩飾。

“每個學院都會有的吧?這種帖子不就是用來嚇人的嘛,就是那些男生為了嚇唬女生故意編出來的。”法倫毫不在意地說。

他念過的每一間學校都有這種七大不可思議事件之類的傳聞。

但是真實性為零。

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