這本《內養功》非常厚，洋洋灑灑有幾十萬字，但中間有兩頁寫得非常簡略晦澀難懂的講述。
並且是加以圖片，看起來像是古文。
陳燃心頭一動，連忙拉著爺爺陳子劍給自己翻譯。
爺爺陳子劍的文學素養那是頂尖的，各種古篆體的行書狂草都能辨認出來。
不一會兒，爺爺陳子劍便給陳燃一部大概千字左右的翻譯文出來。
陳燃粗略一掃，看到“以念禦氣，以氣禦力”八個字時，霎時心頭一震。
“對了！”
陳燃目光璀璨。
那《虎形拳》的八字要領便是：形與意合、意為神韻。
總結起來就是：形、意、神三個層次。
這《內養功》，自然便對應：念、氣、力三個層次。
“對了！完全對了！”
陳燃愈發激動，拿著爺爺寫下的千字《內養功》，急匆匆的趕回家中。
他左右研讀，特彆是在念上下功夫。
按照爺爺給自己翻譯過來的古文講述，所謂念，便是通過意念的引導，調整呼吸和身體內部的能量流動，以此來排出體內多餘渣滓。
當自己能夠成功把所有的渣滓排出來後，五臟六腑就會加強，五臟都有氣產生，這就是第二個層次。
練到第三個層次時，那可就牛逼了。
五臟六腑都能生出力量，身體力量將會由內到外發出。
陳燃馬上盤膝而坐，配合自己的呼吸跟意念，想要感應到身體能量流動。
但連續三天的研究，毫無所獲。
甚至是把最後幾根靜心藤都浪費了，還是沒有進展。