“《長生訣》相傳乃吾祖師上古大羅金仙廣成子所飛升前所創，後祖師弟子將此書分為三冊：《長生訣日之篇》、《長生訣月之篇》、《長生訣星之篇》。練此《長生訣》者雖不能長生不死，練至高深處卻可延年益壽。《長生訣日之篇》屬陽剛之性，男性適宜；《長生訣月之篇》屬陰陽之性，需雙人同時修煉，男女皆可；《長生訣星之篇》屬陰柔之性，女性適宜。留此遺言，望後人謹慎之。”翻開秘籍的第一頁，我就看到上麵寫了這些內容。如此看來，《大唐雙龍傳》裡的那本《長生訣》應該是月之篇了，所以要找徐子陵和寇仲這兩個陰陽屬性的人來修煉，而石龍卻不想與人分享，所以一個人修煉才會走火入魔而亡，哎！看來人不能有貪念啊。
我再翻開一頁，看到上麵記錄了許多篇章：一醫毒篇；二療傷篇；三內力篇；四武功篇；五陣法篇。此五篇雖不能令人起死回生，如有一口氣，皆可回複。看到這個介紹，我心裡大呼：神書啊！
“楊堅要是早練了這本書，哪還會病到這種地步；而剛才那個黑衣人要是有時間看了上麵的介紹，練了下去，不要說毒解了，五臟六腑也能修複啊！看來是我走運啊，哈哈。今天早上剛知道這是個的世界，晚上就給我送來一本絕世武功秘籍。”我心裡笑到，修煉了這本秘籍，以後李世民一統天下，還怕不能平淡、平安的度過一生，不過玄武門之變是不能讓它生的，不然人都死了，還去哪裡談平淡？
因此我直接跳過第一篇和第二篇，直接跳到第三篇。不是我不練前二篇，而是如今還沒那個需要，因此我先把內力而武功練起來，到時候還不是天下任我行？
打開內力篇，一看隻見上麵寫了練習內力的五個步驟：
第一步：呼氣注意心窩部。練功準備就緒，即微合雙眼，先注視鼻尖片刻，接著閉目內視心窩部，耳聽呼吸，勿使有聲。意念隨每次呼氣自喉部下達心窩部，儘可能逐漸放慢、放長，每次呼氣的時間，以一刻鐘呼12o－18o次為宜。吸氣時任其自然，無念無識。練功時若有雜念，要用數息法製之：隻須數呼氣之數，從1－1o，再回頭從1－1o，反複進行，雜念平息，即不必數息。本步練功時間每日3次，每次一刻鐘分鐘。儘可能固定每日練功時間，易於形成條件反射。若不能固定時間者，則每日早、中、晚3次不可缺。練功約3－5日，便自覺心窩部有沉重感，至1o日左右心窩部有溫熱感，即告第一步完成，為第二步奠定了基礎。煉本步期間，無練功基礎者，可能出現頭昏，腰酸背痛，呼吸不自然，舌抵上齶不習慣等，這些是初練時的生疏現象，隻要堅持按要求去練，便會逐漸純熟，各種不自然現象漸會消失。在練本步過程中，一般脾胃虛寒、食欲欠佳、精神不振者，可漸增食欲，精神日振。