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第二百七十二章天罰——體能訓練
可怕。。。真的太可怕了，我原本以為冰為我們設立的訓練項目會相對輕鬆一些，可誰想到冰的訓練竟然比組織的訓練還要嚴格。如果說組織的訓練時地獄式的，那麼冰的訓練就是那地獄之下的深淵。倒不是說冰在虐待我們，而是說那可怕的訓練強度強到令人心底發寒。我仍記得，直至第一天結束的夜晚，我的四肢還處於火辣辣的疼痛狀態。那是我第一次在訓練中，見識到冰在訓練上可怕的一麵，同時，也是我第一次見到他真實實力的冰山一角。
——殲滅天使·玲
“呼，喝。。呼。。。呼。。。”時間過去了許久，三個孩子此時躺在地上一動也不動。隻是大口的喘著粗氣。
“呼。。。還不錯，一小時三十二分鐘。在零點五倍的重力下能堅持下來。算是及格了。”我調勻了呼吸，看了看表對他們說道。
“冰，你。。你還是人嗎！”躺在地上滿頭大汗的玲不停地喘著。“九十分鐘的負重長跑。你的氣息竟然都沒有太淩亂。你。。你這。”
“行了，給你休息的時間不是讓你用來說話的。”我冷冷地打斷了玲的話語。“趕緊調整呼吸。一會兒還有彆的訓練。”
“還。。還有？”玲將費力抬起的頭再次放平，仿佛放棄了希望。
“接下來，加速跑。”我的話語如落雷般落入了三人的耳中。長跑之後，加速跑。這簡直就要了他們的命了。三個孩子麵露苦澀。卻是沒有一個人站起身來。因為他們已經累得站不起來了。
“十秒內站不起來的，折返加速跑。”見沒有人動彈，我再一次加重了語氣。“我不會像組織那樣用槍口強迫你們，但是，若是違反了我的命令，我會用訓練，把你們折磨的生不如死。”聽了我仿若寒冰一般的話語，三個孩子蹭地就站了起來。
“嗬嗬，這不是能做得很好麼。”我淡淡的笑了笑。“從射擊台一直跑到一百米外的靶位處，比我慢的，再加一組。”
“怎，怎麼可能比你快嘛。”玲不滿道。
“嗯？哦，對，我會給自己加一些重量的。”說著，我在三人的目光下，將自己的重力增加了零點二倍。就是零點七倍的重量。彆小看這零點二，這可相當於在我身上又增加了十斤左右的重量。足以影響我的速度了。
“ok，預備。開始！”
嗖！！！
話落，包括我在內，四個人同時向著百米外的靶位衝刺而去。不足二十秒，我們便到達了終點。
“嗯，不錯，雖然還落後我一點，但總算沒有脫節。”我回頭看了看跟在我後麵的三個孩子。“走回去。調整呼吸，然後再來一組。”我招呼道，而後率先走了回去。而三個孩子也跟在我的身後。絲毫不敢從我身旁離開。生怕我在為他們再加訓練量。就這樣，在加速跑了五組後，幾人得到了一次長達五分鐘的休息。
“嗚。。。”休息的同時，由於心肺間還沒有調節完成的玲他們，開始有了想吐的感覺。不過卻被我一嗓子喊了回去。
“不許吐。否則早餐的糖分和營養就白白流失了，待會兒的訓練你們或許就堅持不下來了。”
“嗚。。。咕嚕咕嚕。”聽了我的話，玲急忙喝了一口水，將那種嘔吐感強壓了下去。
“很好，在你們休息的時候，我來跟你們說說接下來的訓練。”說著，我站起身嘴角帶起些許弧度。“接下來的訓練動作比較簡單，叫做壁虎漫步。”
“。。。哈？”玲微微一滯。
“嘛。。簡單來說，就是像壁虎一樣爬行。”說著，我滿滿躬下了身子，趴在了地上，在俯下身子後，右腿率先向前撐在了前方同時右手離地回收，貼在了腰間。在完成之後，右腳蹬地，左腿向前。同時右手前伸按在了地上，而左手也在右手保持平衡後收回了腰間，左腿順勢向前曲，完成了一個向前的爬行動作。“記住，壁虎步的要點是要牢記保持自身平衡，與地麵接觸的部位隻有雙手和雙腳，膝蓋決不能著地。剛開始我允許你們慢一些，不過你們要儘量嘗試，在身體保持一定的平衡後加快速度，最後要做到的是隻有一手一腳著地保持平衡。明白了嗎？”
“明白！”
“明白！”
“明白！”
三人看著我的動作稍微的鬆了一口氣。這個動作看上去並沒有他們想的那麼難。
“那，先爬個五十米吧。”我淡定道。
“五十？”玲詫異了一下。
“嗯？太多了？那先三十吧，畢竟你們累了半天了。”我站起身拍了拍手。而後拿起遙控器，將一號靶位定格在了三十米的位置，以便計算。
“難，難道。。。”太一有些嘴角抽搐。
“先，先試試吧。”瑪麗黛眉不解。
“呼。。。”玲也是大大的喘息了一下，然後趴在了地上，開始了艱難的第一步。然而剛剛趴下，一股壓力就向著他們襲來，因為他們忘記了，在他們身上還有著近自身一半的重量負擔，尤其是腰間。這也導致三人才剛剛開始，就因為平衡不穩而趴在了地上。
“因為磁環的作用，你們的腰部和背部壓力會非常大，所以做壁虎步的時候，記得保持自己的脊柱與腰椎的角度，要每一個動作都保證標準，才能最大化的減少自身的傷害，達到鍛煉的效果。”說話間，“我同樣趴在了玲的身邊。準備好就開始吧。注意看清我的動作。”
“是。”
“是。”
“是。”
————蘭花的味道薰衣草的味道家的味道&天使的羽翼惡魔的羽翼守護的羽翼————
“很好，上午的訓練就到這吧。”看了看時間，指針已經指向了十一的位置，就第一天來說這三個小家夥已經表現的很好了。不愧是堅持了組織三年訓練的孩子。幾組三十米的壁虎漫步，竟然全都扛下來了。還是在增加了負重的情況下。
“呼。。喝。。。呼。。。冰，我們能休息多久？”
“下午兩點開始。現在你們可以去午飯，然後休息。”我對三人說道。“當然，你們也可以選擇就地躺著睡過去。不過沒有食物的支撐，下午的訓練，你們可能真的會虛脫致死哦。”我對三人冷冷的一笑。可那笑容間卻彌漫著一絲玩味。
“切，冰，你的冷言冷語可不敵組織那些人的槍口。”對我的態度，玲撅著小嘴不滿道。我還是喜歡原來那個冰，而不是現在的冰“教官”！
“嗬，這丫頭。”我搖了搖頭。“那麼，教官現在要發布下一個命令了。”我玩味道。“現在，在十秒內站起身，然後跟我一起去吃飯。”
“哼。。。我就不！”雖然嘴上這麼說著，玲卻還是站起了身。而太一和瑪麗也是在苦笑之後跟上了我們的腳步。
來到食堂，已經勞累了一上午的三個孩子如爛泥一般地攤在了椅子上，絲毫不打算動一下。
“吃飯的方式和上午一樣，知道了嗎？”我提醒道。
“。。。。”然而，給我的回答卻是一片寂靜，看來三個小家夥是真的累了。隻有太一恭敬的對我小聲說了句是，瑪麗則是點點頭，而玲早已經趴在桌子上，甚至連看都不願看我一眼。
“嗬嗬~你們幾個，辛苦了。”正在我無奈苦笑間，一個甜美的聲音卻從身後悄然響起。回頭一看，原來是靜流走了過來。
“靜流姐姐，浴室已經弄完了嗎？”看到那甜美的笑容，我不由得心裡暖了一下。
“嗯，已經按照要求裝好了。”靜流對我點點頭。“不過看這幾個孩子們的樣子，看來你把他們折騰的不輕啊，這樣真的沒問題嗎？”
“嗯。。。從現在看來，還可以。就是不知道下午怎麼樣了。”對於靜流的話語，我也不是不無考慮。“不過從現階段來看，隻要他們熬過了一周，後麵就會好多了。”
“但願你是對的吧。”靜流無奈的說著，畢竟對於我的話，我做了什麼樣的決定，她都無權抵抗。儘管我從沒用直屬上司的身份來壓過她，但是乖巧的靜流十分明白，自己應該在什麼樣的時候，做什麼事情，說什麼話。
“你們去拿食物吧。記得，油炸食物不要拿，可以拿牛肉和雞肉，魚肉。其它肉食就不用了。蔬菜水果不限量，記得每人拿兩個雞蛋。一碗燕麥粥。”話後我就對著三人揮了揮手。“玲，記得還有我那份，要跟你一樣的。”
“知道了，冰教官！”玲氣鼓鼓的說道，而後便帶著太一瑪麗去了櫃台處。
“冰，有什麼要我做的嗎？”見我把三人都支開，靜流也是知道我有話要對她說。