築基就是要將身體裡的雜質儘可能多地逼出體外，雜質排的越乾淨，與自然之中的五行靈氣的親和度也越高，對修煉來說是事半功倍的。
所以時映雪一共準備了五顆清心丹，還有五顆補靈丹，還有一顆辟穀丹。
築基之中有兩個至關重要的因素，一是丹田靈氣精元，二是心境圓潤。
清心丹是用清心草煉製而成，有平穩心境的作用；補靈丹則是用芝草煉化，能大幅度補充丹田之中的靈氣與精元，使修士不至於在突破瓶頸的時候靈氣不濟，反而被瓶頸反噬而亡。
這兩件東西在修真界裡都是常見的藥品，也不算難弄，時映雪將自己這麼些年攢下來的體己交予了百裡健，讓他幫忙準備了這些。而辟穀丹倒是珍貴，也是百裡健給她弄來的，說是築基少則百日，多則不知道多久，服下一顆辟穀丹，至少能保半年不用飲水進食。
想到這裡，時映雪心裡不禁有些傷心，不過她還是搖了搖頭，將自己腦海之中那點兒愁緒撇開。
突破瓶頸的過程之中最忌諱的就是心思浮動，尤其是負麵情緒頗多的時候，即使有清心丹的輔助，也極有可能心境崩潰，而心魔就會在這個時候乘虛而入，到時候被心魔反噬，就是前功儘棄了。
時映雪為防自己一會兒心態不穩，先吞下了兩顆清心丹，又吞下兩顆補靈丹。
補靈丹一落入口中，磅礴的靈氣就從丹藥之中迸發，就像是烈火烹油一般，靈氣一股一股地湧入她的四肢百骸之中。
築基就是要強行碾碎拓寬，又重新構築筋脈，其中種種痛楚，比起引氣入體的時候來的更為猛烈，直衝腦門。
時映雪不敢大意，她身上的冷汗一下子就浸透了背上的衣裳，卻還是按照玉簡上學來的築基之法，忍著痛楚分出一抹神識，引導著在經脈之中此處亂竄的磅礴靈氣一寸一寸地碾過自己的經脈。
這痛感比剛才還厲害，她摒除心中一切雜念，一點一點地引導著，絲毫不敢大意。
就像是有一隻大手將時映雪的五臟六腑攥在一起，握得粉碎，又重新將它們捏成原來的樣子一樣，時映雪的經脈在靈氣的衝刷之下處處寸斷，在一片寂靜之中，時映雪聽得清清楚楚。
經脈碎裂後，體內原本的精元和靈氣精粹又洶湧而上，將碎裂的經脈重新修補上。
一次又一次地斷裂，一次又一次地修補，斷裂的痛感與修補時的麻脹酸癢交織在一起，就像是有一千萬隻螞蟻黃蜂在她體內四處亂爬，又咬又走，比單純的痛感更加難以忍受。
過去了不知多久，這場漫長的蕩滌經脈還沒有結束，而時映雪體內的靈氣已經漸漸不濟。
這就是最危險的時候，如果這個時候靈氣不濟，築基就會直接失敗，而先前飽受摧殘的經脈沒有被穩定的靈氣撫慰，那此人以後就成了一個廢人，再難修煉了。
時映雪咬了咬牙，將剩下的三顆補靈丹一口氣吞下。
三顆補靈丹的靈氣對煉氣的修士來說簡直是鋪天蓋地而來，時映雪剛才勉勉強強被蕩滌過的經脈又寸寸斷裂。