“我想你現在應該大致能明白我的意思。”米歇爾問道。
林麟點了點頭，雖然不能說準確，但是她基本明白了“沉傷”的意思。
“選擇合適的煉體術和正確使用力量的意義就在於此。”米歇爾繼續說道：“順應你的身體的需要，開發身體的極限，而不是為了極限而開發身體的某一個部位。
因為這樣做，隻會有兩種結果：第一種，那個部位徹底被‘沉傷’影響，最終不能使用；另一種，那個部位的力量長期被發揮到極致，而人體的其他器官不能適應它的壯大，被過度損耗，結果一樣。”
米歇爾嚴肅最後強調道：“這就是我著重要告訴你的，不要追求短期內的飛速進步，因為它們對長期而言，無異於自毀前程！”
林麟鄭重地點頭。
“這也是‘環’的意義。”米歇爾揮了揮手，麵前的虛全息影像變成了兩個人，一個是昨天虛擬教練給她看的煉體術的演示範本，另一個米歇爾被當做反麵教材的隊員，他們在共同使用著那套煉體術，身體上同樣有著象征著體能和精神力的紅藍絲線。
“仔細觀察他們的動作。”
林麟看了好一會兒，又反複確認，才猶豫地開口道：“米歇爾老師，他們練得是一套煉體術麼？”明明動作上看起來似乎相差不大，為什麼紅藍絲線的走向和能量大小有那麼多的不同？
“哈哈。”看著林麟糾結困惑地模樣，米歇爾大笑出聲，還好，這樣一個認真的學生還不算難教：
“這才是‘環’的關鍵，那些姿勢動作的含義不在於讓你照本宣。而是讓你感受，順應和引導你自身的力量，體驗和創造屬於你自身獨一無二的力量遊走方式，來逐步改善你的身體，直至達到某一個階段的極限！”
林麟這才明白，為什麼昨天虛擬教練讓她看的時候不展現這些力量遊走方式，是怕那樣會誤導她吧。結果她卻把自己打成了個結，力量什麼的更是一點兒都沒感覺到。
“彆沮喪。”米歇爾拍了拍林麟的肩膀，站到她的前方：“現在聽我的指導開始練習。”
“是。”林麟打起精神站好，等待米歇爾的下一個指令。
“閉上眼，調整你的呼吸，用‘專’仔細感受身體的狀態，直到能聽到自己的呼吸，心跳，血液的流動。”
因為昨天使用過很長時間的“專”林麟很快進入了狀態，這好像是傳說中的內視，總之有些奇妙又十分陌生。
比她高階的米歇爾同一時間察覺到她的情況，適時開口道，“感受你力量的起點，回想煉體術的起勢，深呼吸……動起來，引導你感受到的力量……對，就是這樣，第二個動作……就是這樣……運用你身上的每一塊肌肉……暢通你的血管……讓你的筋骨更柔韌……對，用你的精神力感受身體的每一個細微的狀態……了解和養護每一個器官……精神力遊走的有些快了，放緩，對……就是這樣……”
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金和凱恩斯不知道什麼時候站到了他們“禦用圍觀席”。
當林麟已經徹底進入了煉體的狀態後，金開口：“林麟的進步比昨天大多了。”鄙視某人：“米歇爾比你的虛擬教練好用多了。”
“哼。”凱恩斯冷哼：“可他我‘請’來的。”不甘示弱反問：“傭兵，你又做了什麼？”
“我也有份的！”金抗議道：“如果不是我熟悉米歇爾的性格，在他進來的時候轉移他的注意力，他一定會在第一時間阻止洛特……”
凱恩斯：“是我用儀器在林麟小姐那裡設下了防護罩。”
金：“是我牽製洛特和我打了那麼久。”
還在教導林麟的米歇爾=_=#。你們兩個臭小子，不要在我能聽到的地方說算計我的話題呀混蛋！！！
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米歇爾的艦船裡。