李斯殷殷切切看著他，扶蘇也殷殷切切看著他，嬴政最終還是沒能把他們趕走。
他是不是威嚴現在逐漸下降了？
平時不是一個眼神就能令退他們的嗎？怎麼現在被瞪了還要厚著臉皮待在殿上？
秦朝眾：因為愛啊陛下/父親！！
劉徹下了朝誰也沒留，但沒過一會兒，一個穿著低調公子服飾的男人就從未央宮溜了出去。
衛青沒在劉徹身邊，正帶著霍去病在院子裡活動身體，舅甥倆人一套拳沒打完，就見一個人進了他們家——還是沒被通報的那種。
衛青大驚：“陛下，您怎……”
劉徹撣撣袖子，毫不在意地擺了擺手，他看向衛青身邊那個少年，臉上的喜愛都要壓不住了：“去病，來，到朕身邊來。”
霍去病：……
不是第一次見到陛下了，但為什麼每次陛下都是這種怪叔叔的樣子啊。
劉徹一邊帶一個，拉上自家的未來雙璧，毫無心理負擔地霸占了彆人家的主位。
“來，咱們一起等朕的妹妹出現。”
霍去病狐疑地瞅了他一眼。
李曉詩什麼時候成陛下的妹妹了？
那不對啊，陛下是舅舅的姐夫，也是自己的姨夫，那按照輩分，難道自己要問李曉詩叫什麼啊？雖然親戚有點遠，但陛下的妹妹就是舅舅的妹妹，那總不能是小姨……？
新鮮“小姨”李曉詩今天穿著新的小裙子，白底碎草莓印花泡泡袖，紅色的櫻桃頭繩紮了兩個雙馬尾，從外表來看，顯得比正常年齡更小了一點。
她對著鏡頭招手，朝氣滿滿：“哈嘍大家好呀，我來啦。”
不打算迂回，李曉詩直接舉起了手中的本子：“那咱們就來說說養生吧！”
現在每次直播前李曉詩都會提前做好功課，所以嘴皮子和邏輯也越來越順了，麵對鏡頭十分從容。
“其實真說起養生的話，我們現代的很多法子也都是古代流傳下來的古方呢，真正的高人古代也是不少的，大家如果有機會遇到了可以向他們取取經，但千萬不要被騙啊，那些說修仙啊煉丹啊成佛啊的，都是騙人的！沒有任何用處！”
許多在之前的直播裡就知道自己“吃丹藥吃毒藥”的人都有點尷尬，李曉詩給這些哥哥們留麵子，沒有直接點他們的名字，隻是著重說了一下：“養生最重要的前提就是不要自己瞎折騰自己！”
“我搜了一下，古代長壽的人有好多呢，像是秦的夏無且、唐的陳俊、明的冷謙、清的李慶遠、還有我們著名的藥王孫思邈，據說都是很長壽的人。像是夏無且，有傳說說他從秦王政時期一直活到了西漢武帝時期、再比如陳俊，傳說中他活了四百多歲。”
不管是正在地裡乾活的，還是正在任上辦公的，這會兒觀眾們都傻眼了。
可能不是人人都算得出來從秦王政到漢武帝是多少年，但那個陳俊的數字大家可一個比一個聽得清。
……多少？
四什麼？幾百歲？
秦朝。
大家齊刷刷看向從得知要看養生專題就特地被叫來一起聽的夏無且，目光灼灼。
——好啊你個夏無且，有什麼保命的法子，不告訴陛下、不幫陛下養，就拿來養自己是吧！虧得陛下還說“無且愛我”！！
你對得起陛下嗎！……陛下都沒說過他們愛他！！
夏無且：……
那什麼，那不都說了是傳說嗎……
而且他也不知道自己到底能活多少歲啊？
在眾人都為這個數字感到震驚、差點要引起嘩亂的時候，李曉詩又開口了：“大家不要聽說這些就真的覺得人能活那麼多歲。我們現代醫療技術和科學還有生活水平都很先進了，能活過一百的也都算得上是長壽了，更沒聽說過什麼四百歲，傳說是有誇大的可能性的！傳說中彭祖還活了八百多呢！理智一點，千萬不要被騙了啊，修仙長生和不死什麼的都是假的！！我們要科學養生！！”
觀眾們歎氣。
唉。
雖然感覺就不太真，但聽了李曉詩這樣鄭重其事的告誡，大家還是感覺很失望。
李曉詩搖頭晃腦：“不過傳說也不是沒有可以借鑒的地方的，比如上邊提到的那些人裡，他們有一個共同點，就是他們都對中醫有一定的了解，換句話說，他們都可以做大夫！”
所以，想要長壽，要看重什麼人就不用多說了吧！！
“包括養生的很多方法也都是從中醫流傳下來的，大家要好好善待醫者，鼓勵醫者們發展，不要動不動就砍掉大夫的頭哦。”
李曉詩：“關於常規的養生，大家可以去問周圍的醫者，然後謹聽醫囑，我肯定沒有醫生厲害的，所以就不和大家說什麼藥補食補了，說一點其他的小細節吧。”
“長壽最關鍵的就是要健康，對吧？那怎麼樣保持健康的身體呢？”
觀眾們豎起耳朵。
秦朝那些人也都顧不上去盯夏無且了，都轉而看向天幕。
李曉詩清清嗓子：“首先，早睡早起，保證充足的睡眠。”
秦朝眾人齊刷刷抬頭看向大殿主位。
嬴政：…………
惡毒怨毒恨不得他死的眼神他是沒少見，但還是頭一次收到這麼多幽怨的眼神。
李曉詩：“當然，不吃丹藥是一切的前提哈，尤其是各位千古一帝們。”
被天幕明裡暗裡表示過是“千古一帝”的幾人都頓住。
嬴政：知道了，彆再說了。
劉徹：……雖然他有一點信，但也不是一定要吃的。
李世民：？？丹藥跟他也有關係嗎。
“早睡早起，飲食規律，蔬菜和肉要搭配著吃，不要挑食，鹽要吃但不要多吃，晚上不要吃宵夜，喝水儘量喝熱水，每天要保證充足的睡眠和水量，還要注意多運動，不要長時間坐著，可以去散散步快走或者慢跑，打打拳什麼的也可以——對了，往前的朝代的話，可以改改座位，常年那樣盤腿或者跪坐對身體也不好的。”
一股腦碎嘴子地交代了一通，李曉詩又拐到了衛生上：“不要吃生肉不要喝生水，特彆是山泉水啊溪流的水啊之類的，這裡邊和生魚肉裡都是有很多細菌和小蟲子的，輕了會拉肚子，重了會死人的！”
細菌，到了天幕另一邊，被替換成了風邪，很多人就懂是怎麼回事了。
生水會引起風邪入侵，也記下記下。
“要勤洗手，飯前便後都要洗手，還有，受傷的話要注意保護傷口，包括處理傷口的時候也要注意，最好先把手清洗乾淨再去碰患者的傷口，千萬不要弄臟，會感染然後惡化的——！”
“什麼老鼠蒼蠅蚊子的，能不要讓它們碰到食物就最好不要，它們有很多很多細菌和病毒的。要是發生了流行性的傳染病，那得了病的人一定要隔離，千萬不要接觸彆人，醫生和照顧病人的這些必須去接觸的人，可以帶上口罩護住口鼻，降低被感染的可能性，然後就還是注意衛生，老鼠蒼蠅蚊子一定要防，多用開水燙衣服和醫用物品啊之類的。”
生活習慣衛生習慣零零碎碎說了這麼多，其實也都是小細節，真要養生，還是得去請教那些古代的大醫者們，李曉詩能給出來的就是些科學的小tips，她跟她哥倆人也就總結出這麼點東西，想不出更多了。
她皺著臉又想了一會兒，才道：“我說的每一條都很不起眼，但是都是很有用的，一定要注意生活習慣，保證睡眠和飲食健康，外加多運動，可以的話還要讓自己保持開心，這是最科學最合理保持健康的辦法。”
“其實很多人都是累死的，像是恨不得一天二十四小……、十二個時辰都在處理政務的皇帝啊、勞心勞力高強度打仗終於從前線退下來但是還要幫自家皇帝訓練天下兵馬的將軍啊、把一個國家從內政到軍事恨不得大大小小的事一力包辦最後還要替自家主公看兒子然後再忙忙碌碌忙忙碌碌的丞相啊，等等等等。”
某中槍皇帝：……
某中槍大將軍：懷疑是自己，但不確定，再看看。
某中槍丞相：……是我嗎？
李曉詩：“都多注意休息啊！！”
說完，她把提前搜好的各種五禽戲八段錦太極劍保健操甚至還有廣場舞以及從雛鷹起飛到舞動青春等一係列廣播體操的視頻都通過平台發布了出去。
她自己是沒法投稿除了她直播以外的內容的，所以隻能通過平台，讓觀眾們付積分觀看。反正積分也不多，就是個形式而已，大家都付得起，就按需觀看吧。
“我找了一些視頻上傳，大家茶餘飯後或者早上起來可以跟著做一下，挑挑看哪些合適自己，反正都有一些效果。”
話說到這兒，李曉詩已經準備下線寫作業了，不過她想到這次說養生的起源，連忙又正色道：“對了，小霍將軍的事。”
正在懷疑自己的大將軍和正在認真聽課的皇帝都抬起了頭，連帶心不在焉的小霍將軍本人也不得不在兩個長輩的“挾持”下提起了精神。
李曉詩：“他的早亡和打仗方式有關，雖然行軍途中的安全和衛生也是隱患，但這個才是大頭。我哥說，像這樣的神級ssr稀有卡牌，估計還得是限定的。”
“所以豬豬哥哥，是想要小霍哥哥長時間幫你，還是打完匈奴就下線，得看你自己選了。”
劉徹皺眉：他既想要他的冠軍侯像一柄利刃劃穿匈奴，又想讓這件寶器長長久久地伴在身側。
他哪個都想要。
真的就沒辦法了嗎？
真的沒辦法。
天底下哪有那麼好的事兒？
小霍將軍這會兒心思活泛得很，他在意的完全不是天幕，反正有人替他操心。他看看正在沉思的舅舅，又看看也在沉思的皇帝，心裡暗忖：李曉詩叫他小霍哥哥，那就不是便宜小姨了。
等會兒，豬豬哥哥是誰啊，是陛下？
可陛下為什麼會是豬豬哥哥，之前不都是劉徹哥哥的嗎？
小霍將軍：謔，發現了不得了的事。