孩子們跟在大人身邊，聽得那叫一頭霧水，不僅是孩子們聽得一頭霧水，沈氏也有點沒搞清楚情況。
送走張正軍與薛衛冬，宋靜姝才把自己想學格鬥的事說了出來，跟沈氏也沒有徹底說實話，也是說想學點自保的能力。
沈氏是支持的。
不管宋靜姝做什麼，她都支持。
沈氏支持宋靜姝，但卻不打算自己參與，她都一把老骨頭了，能早起跑步鍛煉已經是極限，再學格鬥，她是真的沒有這個心力。
“媽媽，我要學！”
沈氏不想學，朵朵卻是好奇無比，反正她是要跟上宋靜姝步伐的。
朵朵表了態，妞妞與湯正正幾個小孩也要學。
“好，都學，現在趕緊回家吃早餐，按照要求回來集合。”宋靜姝不阻止孩子們主動學習。
反正張正軍與薛衛冬男女格鬥都會。
妞妞他們立刻跑回了自家，一進門就大聲宣布要在謝家學習格鬥。
家長是喜聞樂見。
平時叫這些小家夥多鍛煉一步都不願意，此時願意跟著謝家人折騰，家長比大夏天吃了冰棍還舒坦。
謝家，張正軍他們都走後，幾人也都趕緊去了浴室收拾自己。
訓練場上跑了那麼久，各自早就一身汗，得衝洗衝洗。
天冷了，家裡所有的暖水壺都裝滿了熱水，不耽誤一家人衝涼。
自從宋靜姝開始鍛煉，家裡的早餐就不再自己做，而是去食堂打。
饅頭，窩窩頭，味道不一定非常美味，但能吃飽。
小周再熬一鍋小米粥，煮上幾個雞蛋，配上小鹹菜、酸泡菜，炒個青菜，就是一頓豐盛的早餐。
宋靜姝她們天天都洗澡，衝涼花不了多少時間門，六七分鐘，一家人就收拾好坐在了餐桌上，熱氣騰騰的早餐也迅速上桌。
天冷了，吃熱乎乎的飯菜最能暖胃。
自從朵朵能自己吃飯，就不用再喂，脖子上圍著特意做的飯兜兜，大人吃完飯，小姑娘也把自己喂飽了。
“乖寶，吃飽了沒？”
沈氏伸手去摸朵朵的小肚子，結果摸到微凸的小肚肚，頓時笑了起來。
“飽了。”
朵朵滿足地放下碗筷，看向宋靜姝。
“我們去院子裡一邊休息一邊等他們。”宋靜姝起身把朵朵抱下椅子，碗筷她就不收拾了，有沈氏與小周在。
來到院子的時候，母女倆發現好似更冷了。
就連花牆上的鮮花好似都有點蔫，地上也落了不少的花瓣。
早上小周才打掃過院子，地麵上還能積上一些花瓣，可見天是真的冷了，估計再冷整個花牆就要落光花瓣與葉子。
“好多花花。”
孩子是坐不住的，看到花牆下的花瓣，朵朵跑去過一瓣一瓣的撿拾，她之前幫宋靜姝摘過花瓣做鮮花餅，見到花瓣會下意識撿拾。
宋靜姝卻阻止了孩子。
“朵朵，不撿了，這掉落的花瓣不新鮮，不能做鮮花餅。”食材要最新鮮的才行，自然掉落的花瓣不管是因為天氣冷，還是營養不夠，都不能再做成食物。
朵朵的小手裡已經抓了不少花瓣，聽到宋靜姝的話，抬頭詫異地看了過來。
“扔了，乖寶，不能吃了，晚點我們再收來做肥料。”宋靜姝走過去抱起朵朵，兩人坐在了秋千上，慢慢蕩著，聞著院子裡淡淡的花香，對即將枯萎的鮮花都有點不舍。
家裡的花牆給了她們無儘的歡樂。
“媽媽，明年還會開嗎？”朵朵依依不舍。
“會，等到來年春天，天氣一暖和就會再次發芽開花。”宋靜姝有點遺憾家裡沒有相機，要是有相機，就能把這美景留下來了。
不過也能畫下來，不知道她還有沒有這個手藝。
前世的她雖然學過畫畫，但卻是不精通的。
就在母女倆小聲說話的時候，阿寶蹦蹦跳跳地跑了進來，身後遠遠跟著杜玉蓉。
杜玉蓉看著小侄兒一溜煙跑進謝家的身影，感歎這小子對謝家跟自家一樣熟悉，要不是宋靜姝不收乾兒子，小侄兒估計天天都會賴在謝家。
“朵朵，朵朵——”
阿寶一進院門就奔向朵朵，一點不認生地主動爬上秋千跟宋靜姝她們擠在一起。
幸好是初冬了，要是酷熱的夏天，宋靜姝肯定會把阿寶這小子趕下秋千。
“朵朵，你們吃的什麼早餐，我吃的是……”
阿寶巴拉巴拉把自己家吃了什麼交代個清清楚楚，聽得杜玉蓉的眼角直抽抽。
她隻聽過女生外向，沒想到男孩子也這麼外向。
宋靜姝跟杜玉蓉都笑看著兩個孩子嘀嘀咕咕，隻一會的功夫，其他人也都來全了。
住在軍區大院的不是軍人就是軍人家屬，時間門觀念非常強，說了半個小時後集合，就不會有人遲到。
人員到齊，自然是要分隊伍。
宋靜姝幾個大人有蹲馬步的基礎，可以直接學格鬥技巧，但朵朵這些孩子不行，他們還從來沒有鍛煉過蹲馬步，直接被薛衛冬抓到一旁排排站好練習蹲馬步。
孩子們還小，腿部肌肉還沒什麼力量，沒有人能堅持十秒鐘。
幾乎是四五秒就成了滾地葫蘆，滾成一團。
孩子們也沒不好意思，一個個紅著臉又爬起身半蹲下。
“我剛剛已經給你們指點了蹲馬步的要訣，也教了你們怎麼發力，就按這個標準來，摔倒了就重新蹲站好。”薛衛冬一臉威嚴地看著孩子們。
從教孩子們的那一刻開始，他就不再是長輩，而是教官，嚴厲的教官。
張正軍見薛衛冬教得有模有樣，看向了宋靜姝幾人，神情也嚴肅起來，“讓我看看你們蹲的馬步發力對不對。”
宋靜姝與薛蘭芝三人也都嚴肅下來。
是她們主動要學的，就一定得拿出最正確的學習態度，對於張正軍的話，大家都當作命令來執行。
擺開架勢，宋靜姝三人一字排開蹲站在了張正軍的麵前。
宋靜姝沒有受過專業的訓練，是依樣畫葫蘆學的蹲馬步，發力點有很多不對，薛蘭芝與杜玉蓉也好不到哪去。
兩人不是戰鬥軍人，這麼多年來也沒過於要求自己，蹲馬步學得也比較馬虎。
雖然都能堅持十來分鐘，但腿部，腰部，包括腳踝的發力點都不太對。
張正軍在發現這個問題後，犯難了。
這年代雖然不至於男女授受不親，但也沒那麼開放，要是宋靜姝幾人真是他的兵，他能上手指點矯正，但偏偏不是。
“三哥，後院有竹竿。”宋靜姝聰明，看到張正軍的視線落點，就猜到張正軍為什麼欲言又止。
“你們等我一會。”
張正軍被提醒後立刻去了謝家後院，沒多久，就拿了一根小指大小光滑的竹棍回來。
竹棍隻有一米多長，很像八十年代課堂上老師用來教學用的教鞭。
“這裡，收力，保持脊椎在中心點，這是穩住重心。”
有了教鞭，張正軍再次教學起來就容易多了，沒了顧忌，發現誰的蹲姿與發力點有問題就一一用教鞭指正。
這樣一來，宋靜姝幾人很快就找到了正確的發力點，蹲站的時間門也越來越久，最長的時候能堅持半個小時。
宋靜姝後悔，早知道蹲馬步有這麼多講究，她早就找人幫忙指點了，不一定要找張正軍，家裡的小周肯定也是會的。
教學起來，張正軍與薛衛冬一樣嚴肅，最開始的時候是耐心指正，但要是多次指正還犯錯誤，不好意思，他會用教鞭戳人。
宋靜姝的小腿就被戳過一次。
薛蘭芝就更不用說了，每個部位都被戳了好幾次，戳得她臉都紅了。
這是羞愧的。
張正軍與薛衛冬對宋靜姝幾人的指點沒有藏著掖著，隻要是有眼睛的人都能看見，沈氏洗碗的時候透過廚房窗戶也看到了院子裡的情況。
孩子們大大方方的相處，沈氏也不會多心。
反而很感激張正軍能幫忙指點，學習格鬥這事是宋靜姝主動提出來的，張正軍與薛衛冬能幫忙就是很看麵份了，得尊重人。
洗完碗，沈氏去看了看家裡的水果。
這個季節，蘋果與梨是上市場了的，後勤部送了不少來，她把兩種水果各自洗了不少用小竹筐裝著，放在了石桌上。
不管是孩子，還是張正軍他們，誰忙完了誰就吃。
看著石桌上帶著水珠的水果，已經渾身酸痛的孩子們努力吞口水。
想吃，想結束蹲馬步。
“再練十分鐘才能休息。”薛衛冬見張正軍手裡的教鞭非常威風，他也去後院找來了一根，此時正揮舞著手裡的教鞭教育幾個孩子。
“是。”
孩子們趕緊大聲回答。
這讓薛衛冬非常滿意，洗了手後就坐在石桌上抓起一個蘋果哢嚓哢嚓啃了起來。
非常招仇恨。
不僅是招孩子們的仇恨，還招薛蘭芝與杜玉蓉的。
孩子們這邊練了十五分鐘終於能休息了，一窩蜂跑去吃水果，他們小，不能一個人吃一個，薛衛冬就掏出小刀給大家分。
一個蘋果分五分，剛剛好。
宋靜姝她們這邊練了半個小時才被允許休息，剛吃完早餐沒多久不餓，她們也沒坐下吃水果，而是在院子裡慢慢活動著四肢。
蹲馬步最容易肌肉酸痛，得適當走走。
宋靜姝走完給朵朵這些孩子揉腿，這會不揉，彆說明天，估計下午就走不動路。
其他大人也都在給其他孩子揉腿。
把孩子們感動得熱淚盈眶，一個個表態一定要練好馬步。
薛衛冬笑得很滿意。
當了他的學生，就一定要學有所成，不然他會懲罰的。
休息十五分鐘，所有人又站在了院子裡。
張正軍與薛衛冬的休息時間門有限，不可能隨時都能來指點大家，隻能儘量利用今天的時間門，這一次指點的是格鬥。
示範人員是張正軍與薛衛冬。
兩人先是勢均力對打了一番，然後才把招式分解成單獨的步驟進行指導。
宋靜姝很聰明，加上前世有學習柔道與瑜伽的技巧，很容易就看明白分解步驟，等張正軍與薛衛冬停下來，她也能打得像模像樣。
這驚豔了在場所有人。
張正軍與薛衛冬差點想把宋靜姝推薦給軍部作戰方，但想到宋靜姝的性彆與身份，兩人迅速冷靜下來，他們可不敢招惹謝雲崢。
說起來，宋靜姝算是首長夫人。
“媽媽，你好厲害呀！”朵朵雖然也崇拜張正軍與薛衛冬對打時的陽剛，但對於宋靜姝一學就會的能力也崇拜不已。
朵朵一開頭誇讚，阿寶幾個小孩必定是要跟上的。
頓時謝家一片誇讚乾媽的馬屁聲。
除了杜玉蓉知道是怎麼回事，張正軍他們都被孩子們這一片乾媽聲搞愣住了，還以為宋靜姝真的認下了這麼多孩子。
還是杜玉蓉看不下去，主動跟張正軍他們解釋了一下原因。
搞清楚原因，薛家兄妹羨慕不已。
他們家怎麼就沒這麼小的小孩呢。
“哥，你該娶嫂子了！”薛蘭芝用手肘撞薛衛冬。
薛衛冬心累得不想回答薛蘭芝，乾脆站遠點，不想看妹妹犯傻。
休息完畢，張正軍見宋靜姝體力還行，接著又指導了一番。
這次是一對一的指導。
至於薛蘭芝與杜玉蓉，則由薛衛冬來指導。
孩子們不用再練馬步，就跟在一旁揮舞著四肢依樣畫葫蘆，甭管學沒學會，隻要敢比劃就是好事。
經過張正軍一對一的指點，宋靜姝進步更加的神速。
“靜姝，格鬥招式其實沒有多少，但卻一定要多練習，隻有多練習，形成本能才能學有所成，你平時可以去保衛處那邊跟女軍人多練習各種狀態下的對打。”
張正軍隻能指點宋靜姝學習格鬥，卻是不能近身交戰的。
隻要近身交戰就必定會有肢體接觸。
不管是兩人的性彆，還是此時的身份，都不合適，張正軍乾脆就指點了能練習的地方。
保衛處有不少身手不錯的女軍人，宋靜姝去那裡練習準沒錯。
“謝謝三哥。”
宋靜姝非常感激張正軍毫無保留的指點。
“練習也要有度，不能太過，不然身體受不了。”張正軍說到這看了一眼空中的太陽，接著說道：“今天暫時練到這，下午再練。”
既然教了宋靜姝學格鬥，就一定要教到儘善儘美。
“好，辛苦三哥與衛冬，大家都回去休息，下午再來我家練，我們有這麼厲害的兩個教練，一定能學到自保的本事。”宋靜姝鼓勵薛蘭芝與杜玉蓉。
這兩人比她學得慢些，還需要多學習。
大家學了一早上，除了兩個教官一點事都沒有，其他人，包括大人與小孩都累得不行。
客套幾句就各自回家了。
沈氏這時才把朵朵抱回屋。
家裡早就燒好了熱水，此時的宋靜姝與朵朵正適合好好泡個熱水澡。
泡在寬大的浴桶裡，宋靜姝與朵朵同時歎息一聲，然後兩人就都笑了起來。
訓練真累，但累後很開心。