缺乏內功的滋養，他們往往不到半百，就傷病纏身。
無數人苦苦追求內功功法而不得——哪怕是最低級的功法，而每當有絕世心法出世時，江湖中也會掀起一陣腥風血雨。
可是明成祖之後，修出內力的人便越來越少，自嘉慶年間起，便再無聽聞修成內功者。
諸多武林人士隻能絕望地發現，他們視若珍寶的內功功法，居然變成了一張廢紙。
無法修煉內功，就意味著沒有了內力，傳聞中的摘葉飛花、踏水無痕，自然就隻能永遠成為了傳說。
然而，雖然沒有了內功，但武林中人的爭鬥並沒有停止，反而變得更加殘酷。
在無法修行出內力後，所有江湖中人都將自己的全副精力都放在了外功身上。
雖然沒有了真氣和內力這種奇異的力量，但外功同樣能夠使人的軀體變得強大，他們可以通過鍛煉來使自己的軀體變得堅硬或柔軟——哪怕這種強大以他們的健康為代價。
血腥的廝殺和野蠻的碰撞成為了這五百年來江湖的主題。
可外功從來都是一種傷人傷己的修行方法，缺乏內功心法的滋養，越是天資縱橫、越是習武奇才，身體就崩潰得越快。
然而一入江湖，身不由己。
待你如子的師長被殺，你要不要複仇？你殺了對方的師父、兄弟、伴侶……對方要不要複仇？
情殺、仇殺、因財利而殺……或是擦肩而過，便死於對方的心血來潮。
身懷利器，則殺心自起。
在那個秩序崩壞的年代，一個武林中人放棄了習武，就意味著將自己和親人的脖頸，親手送到了仇家冰冷的刀下。
故而即便內功已經無法再修煉，已入江湖的人們，依舊要修習外功，以保護自己和家人。
漸漸地，內功變成了雞肋，被江湖人摒棄，逐漸退出了世人的視野，大量內功功法失傳，外功成為了習武的主流。隻有少數人，依舊堅持著內功的傳承。
木搖光的先祖，便是其一。
他們一代代地傳下這份內功心法，傳了整整五百年，為的，無非就是那一份虛無縹緲的希望。
可惜，直到老人死去，他始終，都沒有看到那份希望降臨。
在爺爺的指導下，木搖光自幼開始修行內功心法。
從六歲，一直至今。
然而，前十五年，和過去的先祖們一樣，她始終都一無所獲。
——直到第十六年。
那麼現在，木搖光想知道，這究竟是個人的僥幸，還是另一個新時代的來臨？
作者有話要說： 所以女主的年齡設定是二十二歲～