這項綜藝並不是直播, 而是先拍, 後麵再剪, 且因為現在各大視頻網站的火爆和競爭激烈, 剪輯出來的視頻還分為正常版和優享版，正常版四十五分鐘，優享版一個小時，剪輯的內容更多, 隻是優享版就需要充值會員才能看。
為了節目流量，剪輯人員在剪輯的時候，已經儘量減少不出名的練習生鏡頭, 隻能保證他們每個人都能出境, 但是出境鏡頭可能隻有兩三秒鐘，將大量的鏡頭放在了流量小花和流量小鮮肉身上，還要保證節目的趣味性, 這就必然要舍去很多人的鏡頭。
在剪輯前, 他們要先看片子, 然後再從中找出他們覺得搞笑、有趣、有看點的片段, 進行第一步剪輯。
開始的時候他們並沒有太過注意蘇星辰的, 畢竟一個完全沒有見過的新人, 和素人也沒什麼區彆了, 隻是因為她外形出眾，且她外形的類型, 在今天過來的幾百位練習生和小鮮肉小鮮花當中, 屬於比較少見的一類, 所以在她表情酷酷的走進來的時候，和盧薇一起，給兩人剪了個兩秒鐘的鏡頭。
這兩秒鐘，兩個人都是在一起的，但剪輯師明顯就有偏好，在剪輯的鏡頭中，蘇星辰都一直在鏡頭的正前方，而盧薇是在側麵。
然後就開始剪接下來的鏡頭。
哪怕剪輯師們一直在告訴自己，要多剪流量小生和流量小花的鏡頭，可在看到蘇星辰從書包裡拿出書在看，這裡的時候還很平淡，剪輯師就要跳過的時候，就聽房間裡麵的女生喊了一句：“思維導圖高分作文法——議論文攻略？”
“等等，這裡停一下，往後再放一次！”會議室裡不是隻有剪輯師的，還有很多節目組的工作人員，他們要共同看片，然後從中挑選出有趣的情結。
剪輯師往後麵又調了一下，再聽了一遍，策劃人就說：“這裡可以留下來，到時候後期的可以加個字幕。好，下一條。”
還沒兩分鐘：“等一下，這裡停一下。”策劃人問身邊的人：“我覺得這裡可以給她加個麵部特寫，你覺得呢？”
工作人員就忍不住問：“會不會給她的鏡頭太多了？”
都給了兩個鏡頭了，第二個鏡頭還是個有後期特效字幕的數秒長鏡頭，這才幾秒鐘，又要給鏡頭？
策劃人皺了皺眉：“先剪著吧，等第一遍粗剪出來後，後麵再剪。”
剪輯師的工作量真的非常大，因為光錄製的片子就有很多很多，要二十多個工作人員同時看片，在裡麵找出趣味性的片段剪出來。
剪到下午的時候，也才剛把上午的片段剪完。
下午接著剪。這時候就到他們做體能檢測了。
在體能檢測之前，是要先測量小鮮肉小鮮花練習生們的體重、身高、體脂等數據的。
這也是個很好的看點，觀眾們對這些小鮮花和小鮮肉們的真實身高都非常感興趣。
真實身高一米八以上的練習生們，自然都自信的，抬頭挺胸，積極的站到身高秤上了，身高虛報的人就有些緊張，剪輯師們就喜歡看這樣的片段了，身高差越大的，他們就越喜歡剪輯保留下來。
有兩個流量挺高的小鮮肉，官方身高一米七五，結果脫了鞋子往身高秤上一站：“身高，一米六七。”
畫麵中的小鮮肉差點就崩潰了啊：“我怎麼也有一米七吧？怎麼一米六八都不到了？我的身高是被吞了麼？”不論他如何崩潰，身高秤還是如實的記錄他們的身高，剪輯師們壞心眼的將這樣的片段全保留下來了。
後期要是再加上小鮮肉被雷劈過的特效，也會比較有意思。
還有女生，虛報自己身高有一米六三，結果鞋子裡麵有增高鞋墊的。
脫了鞋子，結果襪子裡還有一雙增高鞋墊的，加上後期之後，全都是搞笑情結。
接著剪。
到體能測試，剪輯師們的主要剪輯對象又回到了知名小鮮肉小鮮花身上，結果……有一個人，怎麼避都避不開。
因為她太出彩了啊。