0070高位爆發引體向上(1 / 2)

“翻個牆也算攀爬?”

看著麵板彈出的提示,陳覺落地之後特意回頭看了一眼身後這麵圍牆。

這牆其實並不算太高,也就2.5米的樣子。但是對比起簡單、機械式的爬樓梯而言,普通人想翻過這堵牆的難度確實不少。

這裡不僅僅涉及到人體的彈跳能力,還要在雙手勾住最上方的牆簷時,確保自己的上肢部分有充足的力量撐起自己的身體。

陳覺上次測量的體重在80.5kg,也就是說他現在隨隨便便就能輕鬆舉起一個80公斤質量的物體。

因為陳覺能感覺到,自己翻躍一次這堵圍牆並不算吃力。

如果再加高到3米以上,或許對現在的他而言才會有點難度。

“3米以上,那不是兩手一勾輕鬆就能翻上二樓了?”陳覺心中嘀咕了起來。

不過一想到於傑那樣借牆一蹬就是輕鬆摸高到4米以上岩點的攀岩高手,自己翻個圍牆顯然並不算什麼,還得繼續努力鍛煉才行。

……

江大跟許多大學一樣都是半開放式的校區,學校內還有公交車在通行,安保措施相對比較寬鬆,隻有幾個校門處有專人看守,所以陳覺翻個牆進來並沒有引來保安的注意。

翻牆進來後首先是路過一出室內體育館,邊上還有個露天遊泳池,不過眼下已經深秋,天氣開始轉涼,室外泳池並沒有對外開放。

體育館內倒是燈光閃爍,顯然是在舉辦著什麼校內活動。

陳覺因為要去請人吃飯,就沒進去湊熱鬨。

等穿過這片對外開放的活動區,再過去就是類似公園的水湖了,湖上還有小橋、涼亭,能看見湖對岸亮著燈的圖書館、教學樓和學生宿舍。

至於路上川流不息的自行車群,還有聊天打鬨的大學生們,都在昭示著這座頂級學府的青春活力。

“這學校還真的大!”

“之前開車沒在意,走一圈還真是廢腳。”

陳覺忍不住感歎,他從望陽公寓過來相當於豎著穿過了整個江大校區,步行距離達到了2公裡以上。

他還算走的比較快的,速度都快接近慢跑了,大概步行了15分鐘才到約定的食堂。

這時鄭遠早早就在食堂門口等著了,見陳覺一身是汗的徒步過來,鄭遠連帶著他身邊跟著的一個清秀女生都看愣住了。

“覺哥,要不下次掃個共享單車吧!從望陽到這邊確實有夠遠的。”鄭遠見狀急忙打了聲招呼,順帶介紹了一下他身邊的清秀女生。

這位是鄭遠的女朋友林曉悅,跟他一樣都是生命科學學院的大三學生。

“遠嗎?我覺得還行!”陳覺微微一笑,因為就在他徒步抵達這食堂的片刻,麵板上再次彈出了提示:

——————

【叮~】

【完成一次高效的有氧運動,你的腿部、臀部、核心肌肉群得到了有效鍛煉。】

【自由屬性+0.01】

——————

就眼下這種情況,對於陳覺而言,沒有比刷出屬性更開心的事情了。

15分鐘快步走下來,相當於他在健身房做了一次慢跑熱身一樣,比起慢悠悠地打太極而言,消耗的卡路裡更大,代謝產生的能量更多,更具鍛煉效率。

隻不過快走、跑步這類運動,就跟頻繁爬樓梯一樣,都是比較費腳踝、膝蓋這些關節的有氧運動,在養生方麵又不如太極。

……

三人在門口聊了兩句就進食堂裡開始點起菜來。

由於是陳覺請客,鄭遠這小子一點都不客氣見外,一連點了四個硬菜夠三人飽餐一頓的。

而且花費也低,三個人吃連一百都花不到,可見這些頂級學府的福利待遇。

飯桌上,陳覺除了問鄭遠他那個奇葩課題準備到了什麼情況以外,還順帶向他打聽起了有關人體的專業情況。

因為江大當專業多達95個,實力僅次於清北兩所大學,想從這麼多專業裡挑出適合自己學到,讓陳覺這個學渣自己去琢磨,估計得費掉不少腦細胞進去。

“覺哥你放心!專業這個事我已經提前幫你打聽清楚了。”

“我們學校裡麵搞人體研究的,無非就是生物科學、體育學、生物醫學工程、生物醫學、臨床醫學這幾大類專業。”

“這些裡麵很多課程都是共通的,從大一到大四學到內容也有不少重複的地方。到時候我讓曉悅幫你整理個清單出來,發你微信。她是我們班的學習、組織委員,整合這些資料分分鐘的事情!”鄭遠嘿嘿一笑,一臉幸福地摟了摟身旁的女友。

“那就麻煩你們倆了!下頓飯繼續我請!”陳覺樂嗬嗬一笑,雖然被喂了一嘴的狗糧,但是仍然有些高興。

有兩個學霸替自己把關專業課程,確實能節省他不少精力。

至於鄭遠那個奇葩課題,對方隻說是還在籌備當中,等正式立項啟動了再通知陳覺和他表姐一起來做測試。

……

吃了晚飯,鄭遠跟他的女朋友就去圖書館自習去了。

這兩人的專業都是生物科學,上學的目標不僅僅完成本科學業那麼簡單,還要衝著研究生發起努力,比一般混4年就畢業的學生要勤奮不少。

不過在看見這夜幕下的江大校園內到處可見牽手、摟腰、勾肩搭背的學生情侶,陳覺還是忍不住感歎:“年輕就是好啊!”

“等等……我才30歲不到,明明也很年輕的好吧!”

陳覺自我安慰了幾句,趁著吃完飯消食的空閒時間在江大內轉了一圈,慢慢熟悉環境。

等花了1小時散步,把腳踝都走地有些發酸的時候,陳覺不知不覺來到了一處田徑場。

標準的400米塑膠跑道,居然挨著建了倆!屬實是豪氣的不行。

不過另一邊中間在踢足球比賽,陳覺對球類運動沒什麼興趣,就慢慢散步到了學生多一點的跑道上。

大學生活都是比較開放自由的,田徑場上能看見散步的學生情侶,在中間彈吉他搞露天演唱活動的社團,也有一些正在練短跑的體育生。

像江大這樣的頂級學府,如果是靠體育特長招生進來的,最起碼都是國家一級運動員的標準,練百米短跑都是能輕鬆跑進電記10秒93的牛人。

陳覺在邊上觀摩了一會兒,看著那幾個練短跑的學生以極快的速度從起點一路衝刺到終點。

那種蹲踞式起跑,外加跑步過程中抬腿落地,以及有節奏的擺臂姿態,還有那全身緊繃的肌肉發力狀態,看地陳覺一陣熱血沸騰。

特彆是他們的大腿肌肉線條,不僅僅輪廓分明,明顯比普通人都粗壯了一圈。

“也不知道我現在能跑進多少秒。”

“12秒?還是11秒?”

“可惜跑步不能刻錄到麵板上!也不知道這麵板的技能激活到底是什麼樣的一種規則。”陳覺心中嘀咕道。

他之前做的訓練大多集中在手部力量,對於腿部的鍛煉比較匱乏,接下來要在江大學習、鍛煉,這雙腿的力量肯定也要跟上。

不過今晚由於走的步數太多了,現在已經超過了萬步以上,小腿和腳踝都有些微微發酸陳覺也就不摻和進去測自己的短跑速度了。

頗有興趣地看了一會兒短跑訓練後,他就慢悠悠地走到了田徑場的另一側安裝了攀爬架、單雙杆、天梯這些健身設備的運動區域。

那裡有一群穿著運動服,在外秀著強健肌肉的自律學生,人還不少,少說有二十幾號,大部分都在做上肢力量的訓練。

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