像俯臥撐、彎舉、靜態懸掛、引體向上等等，還有厲害點的直接雙手抓杆來一招人體旗幟，引得圍觀的學生們各種驚呼
顯然是受了網絡上那些健身自律視頻博主的刺激，各個校園內也同樣刮起了這樣一陣自律風氣。
陳覺走都走到這裡了，自然不會在旁邊乾看著。
雙腿雖然發酸，但是體力還很充沛，上肢的運動還是能進行的。
所以趁著一個自律的學生讓出了一條單杠後，陳覺就試著上去抓了一把，打算練一練引體向上。
因為引體向上除了訓練上肢肌肉力量以外，還能有效地鍛煉腰腹、背部肌肉的核心力量，是他現目前比較欠缺的地方。
一個、兩個、三個，起初陳覺的引體向上還沒什麼人注意。
因為在場的自律學生隨便哪一個都能輕鬆做到10個20個以上，可是等陳覺一口氣引體做到30個以上時，就開始有不少學生的視線關注到了他身上。
“溜啊！”
“全程高位爆發引體！”
“一口氣30個了！”
“這是哪個院的學長？之前怎麼沒看見過！”學生們小聲議論起來。
所謂的高位爆發引體，屬於引體向上中的一個分類，動作姿態跟陳覺之前攀爬圍牆時很像，就是要做到把手肘提拉到高於單杠，上半身就像在單杠上撐起來一樣。
除了高位爆發引體，引體向上的動作還有澳式引體、離心引體、擺浪借力式引體、雙腳交叉的力竭式引體等等。
不過陳覺做的高位爆發引體是所有引體向上中最難，也是最耗費體力的一種。
若非之前一直強化訓練雙手力量，外加【體質】屬性一路加點增長，體力變得非常充沛，陳覺也不可能一口氣完成30個這樣高難度的高位爆發引體。
“31、32、33……40！”
等憋著勁將最後一個引體做完，陳覺隻感覺渾身滾燙，雙手發麻，腰背發硬，咚地一下從單杠上著地下來。
而這時麵板上也彈出了提示：
——————
【叮~】
【熟練度達到100%，技能等級上升。】
【攀爬Lv1（200/200）→Lv2（1/500）】
【伱對攀爬這項運動越發熟練，你的上肢力量、抓握力量、核心力量得到了小幅度提升。】
【力量屬性+0.01】
——————
“做一次引體向上相當於攀爬？”
“是因為涉及到了抓握和攀登的姿勢？難怪熟練度會漲地這麼快！”
陳覺看著技能提升，臉上露出了一絲快樂的微笑。
這時，從自律學生中湊過來一個大塊頭，隻見他好奇地打量著陳覺，一臉熱切地問道：“學長，牛皮啊！一口氣做40個高位引體！”
“你是研究生還是博士生？要不要加入我們自律社團，一起訓練？我看你動作姿態還不夠標準，核心這塊還有點欠缺。”
“加入我們社團，大家一起交流，共同進步！”
這位大塊頭社長侃侃而談，可是當聽到陳覺是個旁聽生時頓時有點傻眼了。
因為江大內部創立的社團有規定，隻能對在校生開展社員招募，畢業的、旁聽的都不行。
不過對方估計是看中了陳覺的技術，死活都要加陳覺微信，順帶把陳覺拉進了一個叫“江大自律社團”的微信群裡。
陳覺也沒拒絕，正好自己欠缺這方麵的知識和引導。
加個群，偶爾出來跟著這群自律社的學生們一起鍛煉交流也是件好事，順帶就跟這位大塊頭的王鑫社長多聊了幾句。
在得知對方可以一口氣做到100個標準引體向上時，陳覺還是忍不住比了比大拇指，心說：“不愧是頂尖學府！到處都是人才！”
就這種變態實力和肩頸肌肉，什麼肩周炎、肩部風濕來了都得被按在地上狠狠地摩擦成shit。
……
做完一組引體向上後，陳覺就沒繼續訓練了，一來是今天東奔西跑精力耗費地差不多了。
二來就是鄭遠的女友效率很高，這會兒已經把適合陳覺旁聽的課程都列舉了個清單發了過來。
陳覺點進去一看，好家夥！還真不少！
生物科學專業的【動物學及實驗】【遺傳學及實驗】【發育生物學】；體育學類運動訓練專業的【運動訓練學】【運動按摩】；臨床醫學專業的【人體解剖學】【生理學】【生物化學】【藥理學】【病理學】【內科學】【外科學】【中醫學】。
一共涉及3個大專業，一共13門課程。
剩下的一些涉及細胞生物、分子生物的硬核專業雖然也有部分講到人體細胞，但是內容篇幅少，就被林曉悅給暫時剔除了出去。
陳覺看到這麼多專業課程也是有些咋舌，不過考慮到自己又不用參加應試考試，也不去搞什麼研究，初步涉獵，給自己建立起一個成套的人體訓練邏輯體係就行。
於是在給林曉悅發了個（抱拳感謝）的表情包後，陳覺又上網給這對小情侶點了個夜宵奶茶算是答謝他們的幫助，就急忙趕回公寓，用電腦在內網上將這些課程全部勾選。
去內網圖書館站預訂這些課程的書麵教材花了2000多，學分費也跟著繳納了3500塊錢。
隻是一想到知識是無價之寶，這幾千塊花出去倒是一點也不感覺心痛。
“我是不是應該給自己設定個數據風控係統，監測自己的課程進度和身體屬性提升？”
陳覺把這些專業課程名詞複製了一下，隨後打開了一個文檔，導了一個之前做的數據模板套了進去。
至於文檔的標題名稱，也被陳覺十分中二地草擬了一個【最強人類訓練計劃1.00版本】。
男人嘛！
無論多少歲都免不了熱血和中二！
等把這套數據係統草擬了一遍後，陳覺就去洗澡上床開始展望起了在江大當旁聽生的美好時光。
隻是眯著眯著，陳覺就感覺自己聽到了一陣奇怪的聲音。
這望陽公寓是老樓，隔音有點差，隔壁租住的大學情侶這會兒估計在辦事，直接透過牆壁傳了過來。
好好的大學宿舍不住，出來租房子的大學生，多半都是衝著拉女朋友同居辦事尋樂子的。
特彆是在夜深人靜的時候，這種聲音的穿透力更為明顯。
也不是陳覺心理變態，他現在一心隻想刷屬性和學習，意外被動接受到這種聲音。
翻來覆去睡不著，沒辦法的他隻好去包裡摸了自己許久沒用的耳機戴上，總算是把多餘的噪音給隔絕掉了。
“真是淦了！”
“要是耳朵能跟眼睛一樣閉上就好了！”陳覺心中嘀咕，不知不覺進入了夢鄉。