一旦【心肌細胞】的動作電位出現失衡，就會影響到【心肌】的自律性收縮從而引發心肌梗塞、心室顫動這樣的高危疾病。
這時候采用AED自動體外除顫器進行急救，原理就是利用人體外部的電流來刺激【心肌細胞】的動作電位，讓【心肌】重啟工作恢複自律性。
就像一輛汽車停久了，電瓶沒電了，就得找外接電源來進行接線搭電，在外部電壓的刺激下才能重新啟動發動機進行工作。
陳覺由於是乾汽車金融出身的，用自己的工作經驗去代入這種醫學知識學習，發現意外地好理解，學習起來一點都不生澀枯燥，很快就把【指定加點】裡的幾處人體構造的“？？？”注釋給點亮起來。
……
花了一上午時間聽了兩節有用的課，順帶用握力器捏了0.01力量屬性出來，陳覺感覺收獲滿滿。
中午吃了午飯後先散步回到了望陽公寓，先去菜鳥驛站轉了轉。
這次到貨的東西很多，都是李睿羅列的那份訓練清單上的東西。
從啞鈴、杠鈴，再到一些運動防護裝備，包括采買的那一套整整75KG的負重道具也全部送達了。
等陳覺去驛站取件時還被驛站老板吐槽了幾句，說是他買的東西一件比一件重，就連送貨的快遞小哥都帶著埋怨聲。
因為這一堆東西加起來都快半噸重了，送快遞的電動小三輪拉起來非常費力，跑了好幾趟才把東西全部送過來。
陳覺得知後也是一臉尬笑，跟菜鳥驛站的老板扯了幾句，又去隔壁小超市買了包煙散了幾根出去，借了個平板車同樣折騰了好幾趟才把這些訓練裝備通通搬回了房間。
看著日益擁擠的40平米小公寓，陳覺感覺自己是不是該換個大點的地方。
彆的不說，就拿那個杠鈴架子而言，往牆邊一擺就占了好大的位置非常占空間。
“算了，才剛搬進來沒多久，暫時先不騰地方了。”
“要是實在住不下，就重新租個大點的場地專門放這些訓練器械。”陳覺摸了摸下巴心中分析道。
……
中午在公寓午休了1小時，等起床後陳覺就開始在房間裡一頓摸索起來。
先往包裡裝了泳衣泳鏡和一些補充劑，隨後就把那套可調節的負重背心穿到了身上。
這是一件隱形式的負重背心，重量從2~50kg可以手動調節，隻要更換裡麵的插板數量就行。
陳覺由於是第一次穿這種負重裝備，就沒敢給自己上太大重量，先暫時插到了20kg水平，然後給手臂、腿部也上了負重綁帶。
合計負重27kg，在外麵套上運動服後陳覺就開始嘗試活動了一下。
他發現比起單純的背大號的運動背包而言，這樣貼身穿的負重顯然更影響肢體活動。
特彆是手、腳、肩膀掛了重物後，每走一步、每動一下都帶著幾分彆扭。
好在陳覺現在【力量】屬性也不低了，嘗試著下了樓後就開始慢跑去了江大。
沒去田徑場，而是直奔江大的室內遊泳館。
按照李睿給陳覺設計的訓練計劃，每隔幾天都有一次遊泳課程安排。
因為遊泳這項運動不僅僅能起到塑型減脂作用以外，對人體心肺功能的增強格外有效。而且相比起跑步、爬山這類運動而言，遊泳對於膝蓋的損傷也是最小的。
隻不過由於是第一次進行27kg級的負重慢跑，陳覺發現2.5公裡的路程對自己的體能消耗格外的大！
等跑到室內遊泳館的大門時，陳覺的全身已經被汗水濕透，比起之前任何一次慢跑熱身都累不少。
而麵板也在這時彈出了提示：
——————
【叮~】
【完成一次高強度的負重有氧運動，伱的全身肌肉群得到了充分鍛煉，肌肉耐力有所增強，體能得到了輕微提升。】
【力量屬性+0.02】
【自由屬性+0.01】
第一更~
(本章完)