崔洛恒倒是絲毫不覺得這有什麼不好意思的，他有些奇怪地看了一眼邱文，非常平靜地說：“吃飯當然要來得早。”頓了頓，崔洛恒又補充道：“吃飯不積極，思想有問題。”
……
…………
哈？
這話對其他人來說，可能就是抖個機靈，但是從常年掛著張臭臉的崔洛恒嘴裡說出來，就讓邱文有些轉不過彎了，而且看崔洛恒的那模樣，分明是非常認真地在對待這句話，絲毫也沒有開玩笑的意思。
行吧。
邱文托了托自己的下巴，重新鄭重地上下掃視了一眼崔洛恒，覺得自己應該重新認識一下自己的這位好隊友了。
崔洛恒的到來和他與邱文之間的閒聊，絲毫沒有影響到蘇白。
今晚的宵夜，作為要配合全天營養配給的副餐，當然不可能還像前一天晚上一樣隨意地搞一碗骨湯麵就好，晚上下班前，孫向東已經將給三人安排的宵夜安排好並交到了他的手中。
不論是作為短跑運動員又或者跨欄運動員、跳高運動員，對於邱文、崔洛恒和王深三人來說，優質蛋白的補充都是不可或缺的。
孫向東特彆
交代了，晚上這幾人的食譜，以魚肉為主即可，主旨還是優質蛋白的補充和部分營養元素的補充。
魚肉的做法倒是不拘，但是夜間時段，不論是不是運動員，飲食最好都還是以清淡為主，所以蘇白在考慮了片刻之後，決定給三人做上一碗豆腐鮮魚湯。
魚是s省特產的新鮮海魚，肉質細嫩、刺少，這種被本地稱為’黃魚’的魚，自身的腥味本就極淡，平時爆鍋時候放兩個大料，也就能夠輕鬆去除魚肉的腥味，隻留鮮美<了。
蘇白做的豆腐鮮魚湯用的是係統提供的配方，操作起來又更細致一些，不僅去除了魚肉的腥味，更是在蘇白下鍋煎魚的瞬間，爆出了一股讓人忍不住分泌出口水的鮮香。
當魚肉、豆腐、香菜和各種佐料一塊兒在鍋裡沸煮了約有十來分鐘時，晚上宵夜團夥的第三人王深也到了後廚現場。
這會兒後廚裡已經有淡淡的鮮香味傳了出來，而蘇白正在邊上輕巧自如地拉麵，他準備拉上一些細麵，燙煮之後，分成三小份給邱文他們用來配湯。
柔韌的麵團在他的手裡被舞成了長長的細絲，然後被下到了另外一口白鍋裡以開水燙熟。
等這一切做好，蘇白瞥了一眼熬煮魚湯的大鍋——雖然看不到鍋裡的景象，但是蘇白卻能夠從鍋蓋縫隙裡冒出的香氣判斷，這鍋魚湯，已經成了。
當蘇白揭開鍋蓋時，濃濃的蒸汽從湯鍋裡冒了出來，蘇白從邊上拿出早已準備好的搪瓷碗，分彆將魚湯盛出了三大碗。
奶白的魚湯、嫩滑的魚肉、嫩白的豆腐，再加上偶爾一兩片點綴的香菜葉和間或冒出來的提醒自己存在感的薑末兒香氣，所有的香氣彙聚到一起，就是一股讓人忍不住咽口水的鮮美魚湯香。
在盛出魚湯的同時，蘇白也快手打開邊上煮麵的深鍋，快速從中瀝出麵條，分裝了3個小碗給3人，讓他們能夠從自己的大碗魚湯裡撈出鮮美的魚湯來澆在麵上。
當3大碗魚湯和細麵被交到崔洛恒三人的手中後，蘇白這頓宵夜的活兒也就完工了。
邱文早在蘇白第一個盛出魚湯時，就嗷地一聲蹲到了蘇白的身邊，捧過了屬於自己的那個大碗，然後在看到和魚湯碗相比小得可憐的麵碗後，露出了哀怨的麵容。
“小白，這麵怎麼這麼少？”
蘇白眨了眨眼：“孫哥交代我了，你們三個白天的主食已經達標了，晚上宵夜，主食這塊能少就少，要是不想做的話，不做主食也行。”
呃。
孫向東的話讓邱文一噎，然後珍惜地抱過屬於自己的小碗麵條——行吧，這好歹還有呢，總比沒有強呀！
在邱文之後，崔洛恒和王深也紛紛到蘇白邊上拿走了魚湯和細麵。
崔洛恒捧著手裡讓自己肚子咕咕叫起來的魚湯，又看了一眼眼前的廚師蘇白，心裡下定決心，要和蘇白打好關係。
於是在捧起了魚湯之後，崔洛恒一臉認真地看向了蘇白：“謝謝你的魚湯和麵條，我叫崔洛恒。”想了想，崔洛恒又補了一句
：“你可以叫我阿洛。”
邊上同樣捧了魚湯的王深也笑眯眯地感謝了蘇白，然後對蘇白重新鄭重地做了一下自我介紹。
其實大家都在隊裡，雖然幾人之間並不熟悉，但是都還算認識，但是這麼認真的重新自我介紹，顯然是想往後交好的意思了。
蘇白雖然不太習慣這樣的場麵，但他在愣了愣之後，還是很認真地對兩人點頭道：“嗯，我是蘇白。”
這裡，他們三個在互相認識，另外的
桌上，邱文抱著鮮美的魚湯和勁道爽滑甚至還微微Q彈的細麵，簡直在心裡流下了熱淚。
他以前怎麼不知道蘇小白做飯這麼好吃呢？想想過去他們同居一個宿舍的無數個夜晚，他放著蘇白這麼個大廚不管，自己餓了就吃點隊裡允許的小零食。
怎麼想都是虧大了！
邱文抱著眼前的細麵，十分珍重地澆上幾大勺熬煮出了乳白色的魚湯，細麵吸收了一絲魚湯的鮮美，再加上自身的爽滑，一口下去，在嘴裡咬斷麵條。
那種幸福的感覺，讓邱文簡直不想聽下來。
但悲憤的是，這麵條隻不過區區拳頭大小，以他的食量，要是真正放開了吃的話，一兩口就能把這麵條吃完。
懷著吃完就沒了的悲憤心情，邱文隻得小口小口的吃著這迷你分量的麵條。
在他邊上，王深和崔洛恒也已經吃了起來，兩人一口魚湯，一口嫩滑的魚肉，這魚肉確實已經察覺不到半點腥味兒，有的隻是那股撲麵而來的鮮香，吃在嘴裡，滑嫩非常，不知道蘇白是怎麼處理的，魚肉嫩滑的同時，其中的魚刺也已經消失殆儘。
沒有了魚刺的顧忌，三人可以把魚肉大口地和豆腐在一塊兒，舀起一大勺放進嘴裡，然後憑著這股鮮香爽滑的口感，快樂地將它們吞進肚裡。
香噴噴的美味，就該這麼愉快地享用——當然，三人都覺得，如果麵條能夠多一點兒那就更好了。
這一頓宵夜，毫無疑問地，讓在場的3人都吃得十分愉快。
而在他們愉快進餐的同時，蘇白通過係統界麵也看到，他今天晚上做的第一份宵夜，豆腐鮮魚湯，幸運地獲得了係統中的額外效果。
【運動員競技狀態提升1%】
蘇白趁著3人吃宵夜的同時，分彆點開了3個關聯用戶的信息窗口，果不其然，吃完了宵夜的他們，這會兒已經掛上了這個競技狀態提升1%的buff。