第 16 章(1 / 2)

第16章

邱文的這個成績一出,趙和平等人算是徹底地被驚到了,甚至於邱文自己也沒想到自己竟然能夠跑出這樣的成績。

那可是47秒58!

在國內的一些比賽上,他要有這個成績,進400決賽那都妥妥兒的了!

在停止了慣性跑動之後,邱文回頭看完自己的成績,先是愣了一下,然後就無比興奮地轉頭看向了蘇白和趙和平。

“教練、小白!!”邱文的眼睛亮晶晶的,顯然是在為自己所跑出的成績而感到興奮:“我跑到47秒58了!”

看著邱文這亢奮的模樣,蘇白也難得地露出了笑意,倒是邊上的趙和平,在看到邱文那個興奮模樣之後,當即板著臉,瞪了他一眼:“叫什麼叫?這就得意起來了?”

趙和平的教練威勢還是很強的,當即就讓邱文一慫,規規矩矩地站在了趙和平和蘇白的跟前,不過看他臉上的那個模樣,顯然還是很興奮的。

看著邱文臉上的那個興奮勁兒,趙和平搖了搖頭沒有多說話,而是揮揮手讓邱文去休息一下恢複體能,稍後準備第二輪測試。

雖然有第一輪測試的成績,邱文轉組基本上板上釘釘了,但是三輪測試的規矩不能改,趙和平這裡需要有他多輪測試的數據,作為最後跟教練組還有省隊領導解釋邱文轉項目時的數據佐證,而一輪測試的成績,顯然還是遠遠不夠的。

在把邱文打發去補充體能短暫放鬆休息後,趙和平手裡已經拿到了在剛剛的測試中,邱文這場400米比賽的各個百米分段速度了。

在前半的200米賽段中,他很好地維持了蘇白的要求,以22秒52的速度跑完了前200米的賽程,在第三段,第3個百米中,這是400米運動員成績通常都會下滑的階段——當然,這是因為體能的流失,速度耐力的不足,而不是蘇白跟邱文說的,讓他放鬆下來,自己減緩速度。

在這個賽段,邱文也執行了蘇白的要求,放鬆了自身,但他的速度並沒有下滑得特彆嚴重,因為蘇白在給他設定的第二次信號提示,根本不是估算邱文已經跑完第三個百米的時間,而是蘇白給邱文限定的短暫的喘息時間已經到達的時間。

在短暫的喘息之後,邱文開始按照蘇白給他定下來的步頻節奏,始終良好地穩定住了自己的步頻和狀態,最後穩穩地跑到了終點。

邱文的最終成績是47秒58,前半賽段22秒52,後半賽段25秒08,兩個賽段之間的成績差值在2秒58,這當然不是一個理想的400米運動員前後兩半賽段的最佳成績差值區間,但是對於一個此前沒有經過專門400米訓練的選手來說,已經足夠驚人。

趙和平把手裡的所有數據都過了一遍之後,讚歎地對蘇白說:“小白,挖出邱文這小子400米的天賦,你給隊裡算是做了大貢獻了!”

當然,目前來說,還隻是給省隊做了大貢獻,如果邱文在之後的400米訓練、比賽中拿到更好的成績,甚至能打開46秒的關卡

,闖進45秒的話,那隊裡就會多上一個國家級彆的項目頂尖選手。

邱文如今都還沒受訓就能打開48秒的關卡闖進47秒的世界,那之後隻要好好訓練的話,未來的道路還有很長呐!

想到這裡,趙和平也有些興奮了起來。

蘇白臉上也帶著微微的笑意,他此時十分慶幸自己莫名獲得的這個係統——能夠在有天賦的選手被埋沒之前,找出他們,並且讓他們走上最適合自己前進的道路,這種感覺,讓蘇白也感到十分地開心。

在略作休息、補充了水分和體能之後,邱文被趙和平叫到了跟前,準備讓他進行第二輪測試。

這一輪測試,趙和平想了想,沒有讓蘇白再進行單獨的講解,而是自己看了一遍邱文的第一輪數據,再回顧了一遍邱文在第一輪測試中的一些缺陷,然後撤掉了分段計時器對邱文的提示。

畢竟,分段計時器的計時提示,用在平時的訓練之中沒有問題,但是真正在賽道上的時候,難道還能有分段計時器來提醒運動員嗎?

除此之外,趙和平也想看看,撤掉了分段計時器之後,邱文的表現究竟如何。

很快,邱文在聽完趙和平的指導之後,重新認真地站到了之前的第7道上,在他前後兩邊,兩位隊裡的400米選手再次充當他本次測試賽的陪練。

當第二次槍響再度響起,邱文按照趙和平的指點,’要注意前後兩個半程之間的鬆緊節奏,絕對速度的最高點在第二個百米處’。

他好歹也是練100米和200米出身的,對於前麵兩個百米的賽段長度心裡還是有足夠概念的,於是在起跑之後,前兩個百米的節奏維持得不錯。

不過,這個節奏維持得太不錯了一些,可以說基本接近了他日常200米比賽中的狀態。

賽道旁,蘇白敏銳地察覺到了邱文這個速度的變化,特彆是在第2個百米處,邱文完全是全力以赴地在跑,步頻加快,步幅縮小,這是跑100米和200米時候的跑法兒,跑400米的時候,選手的步幅通常較大,這樣的跑法兒對體能上會有所節約,運動員的整體狀態也會較為舒緩。

趙和平也發現了邱文和第一輪測試時的狀態差距,他眉頭一擰:“這個跑法兒不對!”

但是錯的還不止是這前半段的跑法兒,由於前半賽段邱文的體能消耗過巨,在第三個白米賽段時,他所表現出來的速度下滑比第一輪測試時要劇烈得多,而這一回他的速度下滑,就不是所謂的’積蓄體能’,而是純粹的’

體能不足’。

所幸,他的速度耐力這一優勢確實強勁,所以在這個階段,哪怕速度下滑嚴重,但是邱文還是憑借自己的意誌力控製住了自己的速度下滑趨勢,並且咬牙逐漸穩住了自己的速度。

但是與此同時,原本在他身後的兩個隊內的400米選手逐漸追趕了上來——這兩個在第一輪測試時,全程都沒能追上邱文的選手,這一次,兩人陸續都順利超過了邱文。

這個情況讓邱文心裡一急,他看著前麵</p的兩個選手的前進速度和狀態,原本處於領跑狀態的他,在意外進入’跟跑’狀態之後,在400米上經驗不足的他,整體跑步的節奏開始被那兩位選手帶跑,很快他的步伐節奏失控,身體的疲憊感又不斷侵襲而來,哪怕他的速度耐力天賦再強,在這種狀態下,他也無法使自身得到翻盤。

最終,邱文隻以第三的成績跑過了終點線,並且過線之後,他的體能消耗較為嚴重,顯然整體狀態不佳。

這一輪,邱文的成績迅速地從47秒58,落到了50秒74,這中間的成績落差高達足足3秒16。

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