第 33 章(2 / 2)

不僅如此,他的過彎雖然不如胡力,但是他畢竟也是400米項目的老選手了,過彎這種技術,他也是練熟了的,胡力在這個階段,並不能很好地再度和張偉之間拉開更大差距。

在即將彎道進直道之前,胡力和張偉兩人都略微放了一下自己的速度,讓自己略微喘了一口氣,然後為最後的直道衝刺積蓄一份力量。

最後的直道衝刺已經沒有太多節奏上的比拚了,它所拚的就是選手的毅力和自身的速度耐力,選手需要在自身肌肉缺氧乳酸堆積所帶來的疲憊感與壓力下,拚儘自己全部的力量,在最後的賽段上完成衝刺。

所以為了達到這樣的目的,選手們在這個賽段,都會加大擺臂的幅度,以擺臂的力量帶動自己的前驅動力,讓自己能夠更好地完成最後的這個衝刺。

在最後的80米賽段上,張偉已經反超了胡力,雖然胡力在最初的百米賽段上有較大的優勢,但是他在速度耐力上不如張偉,這就導致他在賽段的後半程失速會比較嚴重。

過去的胡力雖然也有這個問題,但他那時專注於以更加精確地節奏進行奔跑,起跑階段的爆發優勢不夠明顯,所以他的這個問題也並沒有特彆顯眼的暴露出來。

階梯席位上的教練們也發現了這個問題,不過他們一時沒想到這是胡力起跑階段的速度爆發所帶來的感覺反差,於是對於胡力的這個失速紛紛趕到有些驚詫。

何一申還有趙和平也注意到了這個問題,但是他們在有些擔心地看向蘇白時,卻發現蘇白的神色十分地篤定平靜,於是在對視一眼之後,暫時先收下了心裡的疑問,就等著稍後看看胡力和張偉兩人的成績。

最後的30米賽段,張偉和胡力兩人之間的距離差其實不大,胡力在發現自己失速較嚴重之後,並不甘心,他咬著牙,頂著身體裡不斷湧上來的疲憊感,加大了自身的擺臂幅度,硬是拚命地向前追去。

不能輸,不能放棄!

這樣的念頭湧上了胡力的心間,哪怕身體裡的疲憊感已經讓他感覺自己快要邁不動步了,但是他仍舊在堅持地向前全力衝去。

張偉的狀態比胡力略好一些,但是身體中的沉</重與疲憊也不可能因此而消失不見,他同樣正在堅持著,希望能夠讓自己更快一些。

但是他的力量終究還是不太足夠,到了最後的時刻,他也隻能勉力保持著自己的節奏,向視線中的終點線奮力衝去。

在400米這樣的項目中,最後的衝刺階段,已經是運動員之間純粹的毅力與耐力真刀真槍的拚殺。

終於,在所有人的注視中,張偉與胡力陸續衝過了終點線,張偉的速度比胡力要略好一些,但是在最後的時刻,兩人之間的距離差已經不大。

看到兩人都順利過線,階梯席位上的教練們還有賽道旁的蘇白等人都為他們鼓起了掌,對他們的成績略作鼓勵。

拚儘全力過線之後,胡力和張偉兩人略微緩衝了一會兒,然後幾乎是同時回過頭來,看向統計了兩人成績的計時器。

不僅是他們,在場的所有觀賽的教練、助教們也都第一時間將注意力放到了胡力和張偉兩人身上。

此前,兩人的400米個人pb分彆是張偉47秒70,胡力47秒67,那麼,在經過蘇白的兩周訓練之後,他們兩人的成績究竟如何呢?

黑底紅字的電子計時器顯示屏上,分彆顯示了兩個時間——47秒64與47秒67。

在電子計時器的顯示屏上,同時還有風速計的風力顯示:+0.7m/s。

47秒64與47秒67,這個成績,看似是隻有張偉的成績得到了提升,但是實際上,真正該對比的,是胡力與張偉冬訓以來的狀態表現。

對於他們兩人來說,他們已經有很長一段時間都沒能跑到過接近自己個人pb的成績,個人的曆史最佳成績,並不等於是選手在平常的狀態之中就能跑出的成績。

個人的曆史最佳成績,往往是運氣與厚積薄發的共同產物。

也是因此,雖然之前他們看似與47秒60的國家級健將水準差距不算太大,但是真正想要衝破那條線,實際還有不短的距離。

所以,此前蘇白說,他們倆的訓練目標是在一個月之內達到47秒60的成績,對他們倆來說,也是那樣的不敢相信。

可是……此時,現在,擺在他們倆眼前的這兩個鮮紅的數字,卻讓他們距離原本的夢想,又更近了一步。

僅僅隻是兩周的時間!

兩周!

張偉和胡力都有些不敢相信自己眼前看到的數字……

他們就在這兩周的時間裡,拜托了曾經的疲態,其中一個,跑出了

與曆史生涯中最佳成績齊平的好成績,而另外一個則大幅度地突破了自己曾經的曆史最好成績,把自己的個人pb向47秒60的方向推進了一大步!

“臥槽……老胡,我跑到了47秒64?!”張偉看著自己的成績,臉上寫滿了不敢置信。

胡力看著自己47秒67的成績,雖然對自己沒能突破個人pb感到有些遺憾,但是他此時臉上也是寫滿了驚喜的。

他已經多久沒有看到自己跑到這個成績了呢

他等這一刻,等得簡直已經……太久了。

在這個等待的過程之中,他甚至一度已經對自己的成績與未來失去了信心。.

蘇白在看到這兩個數字之後,再度輕輕地對著張偉與胡力的方向鼓起了掌,隨著蘇白的掌聲響起,何一申、趙和平、江東見還有階梯坐席上觀戰的教練們也陸陸續續地鼓起了掌,這掌聲不僅響起,而且越來越烈。

階梯坐席上,甚至有教練員們叫了幾聲好。

這確實是他們由衷的叫好——在看到成績之前,因為胡力在後半段的失速,還有張偉在賽道中看起來不太合理的節奏調整,都讓他們一度以為,張偉和胡力兩人最終的成績可能並不會太理想。

而當他們看到最後的這個成績數字時,電子計時器上所真實顯示出來的數字,讓他們不由地發出了驚歎,這個驚歎是對於賽道上的胡力、張偉,也是對於看起來狀態始終篤定的蘇白。

張偉和胡力這會兒的情緒都有些過於激動,他們兩人的眼眶都有些泛紅——這是他們終於揚眉吐氣的激動,也是經過長久積鬱之後,終於看到新的希望的觸動。

僅僅是兩周的時間,就能有這樣的轉變。

這是不是說明,他們在400米這個項目上,並不會止步於此?國家級健將這個目標,或許也並不是他們在職業生涯上的重點……也許,這隻是他們在未來職業生涯上,又一個嶄新的起點?

想到這裡,張偉和胡力的心中都有些澎湃,他們在快步走到蘇白跟前之後,都同時給蘇白鞠了個躬。

“教練,謝謝!”

這是胡力與張偉兩人異口同聲的致謝。

在這一刻,什麼魔鬼教練、極限訓練之類的疲憊與壓力都被他們拋到了腦後——隻要這個訓練有效果,隻要這個訓練真的能夠讓他們的成績得到提升,那麼隻不過是強負荷高要求的訓練而已,那又有什麼大不了?

要知道,這世上還有無數的運動員,哪怕高標準嚴要求地進行強負荷訓練,也難以得到實力上的提升,反而還有可能因為超負荷的訓練,導致自己的身體受到不可逆的創傷,最終不得不提前結束自己的職業生涯。

世有伯樂,再有千裡馬。

這個認知,也同樣存在於所有運動員的心裡。

蘇白看著激動的胡力和張偉,他的臉上也出現了一絲細微的笑意:“這也是你們自己拚命努力然後才能換來的成果。”

“不要鬆懈,

記住我給你們定下來的目標,6月24日,Z市大獎賽,我希望你們在那場比賽上,都可以取得優異的成績。”

這一天的測試,終於圓滿結束,蘇白心裡其實也微微鬆了口氣——對於張偉和胡力的訓練計劃,他仍舊在做一些細微的調整,特彆是根據今天的比賽結果,兩人的訓練內容也會再做相應的微調,但這些已經不是問題。

胡力、張偉兩人在經過了這一次的測試後,對他的信任已經足夠高,在帶著對他的信任以及

積極、自信的狀態進行接下來的訓練,蘇白相信,這會讓他們在之後的訓練之中得到更好的效果。

不止是胡力與張偉,s省田徑隊的教練組成員們,對於蘇白的信服度也更高了。

此前,蘇白手裡畢竟還隻有邱文一個隊員,誰也說不清,到底是蘇白成就了邱文,還是邱文的天賦成就了蘇白,而在有了今天的這個測試之後,教練們的眼裡,也有了更明確的答案。

兩天之後,在邱文參加完一站大獎賽,再度取得了優秀成績,重返田徑隊後,哪怕是神經大大咧咧的邱文也覺得田徑隊裡的氛圍好像出現了一些什麼變化。

訓練場上,邱文在艱難地完成了蘇白交給他的訓練任務之後,兩手叉著腰,大汗淋漓,略微喘著氣,看起來顯得十分疲憊。

然後,他在看到同樣□□練得慘兮兮的張偉和胡力之後,他仿佛找到了戰友:“老張、老胡!啊啊啊,蘇小白真的太不是人了,他怎麼就能做到把我的極限掐得那麼準呢?跑到最後,真的是一滴體力也沒有了……”

“他看到我哭訴沒有體能的時候,還拍我的肩膀,跟我說’沒關係,我相信你還能行’……太可怕了!他這是連我最後一點體力都要榨乾啊!”

“我看你們也累得夠嗆,一定也被極限壓榨了吧?”說到這裡,邱文一臉沉痛:“蘇小白真的是人間魔鬼,他對我們的極限估算到底是怎麼做到的呢?”

邱文獨自一人叨叨了能有兩三分鐘,然後他才一臉茫然地發現了什麼,抬頭道:“老張、老胡,我怎麼感覺就我一個人在抱怨啊?你們倆不是也被小白壓榨得很累嗎?難道你們倆不覺得他是個魔鬼教練嗎?”

胡力和張偉看到邱文的表情,各自拍了拍他的肩,然後都十分嚴肅地對他道:“小邱,教練這都是為了我們好,不要因為教練對我們體能極限的把握精準感到抱怨,這說明教練他對我們的身體狀態有著精準的把握,可以對我們進行最好的狀態調整。”

“是的,教練每天不僅要負責我們這裡的工作,給我們製定訓練計劃,還要在食堂那裡負責三樓大家的營養餐,這都是十分辛苦的工作,即使這麼忙碌,他對我們還是這樣負責,這說明教練對我們非常地關心,我們當然也要全力以赴地訓練才行!”

“沒錯,全力以赴地訓練,最後獲得優秀成績的也是我們自己,得到榮譽的也是我們自己,不要因為訓練的艱難而對教練產生抱怨的心情,他這都是為了我們好……”

……

…………

………………

胡力與張偉倆人,對著邱文就是一頓說教,在聽過胡力、張偉倆人的說教之後,邱文簡直一臉懵逼地站在了原地。

他是誰?

他在哪兒?

他在乾什麼?

晚上,宵夜時段,邱文一臉茫然地看著自己的兩個宵夜搭檔王深和崔洛恒,然後以十分迷惑的語氣說:“我也知道小白當然是為我們好呀……但是我不就是找個階級戰友,隨便吐槽兩句嗎?我</怎麼感覺幾天不見,他們倆成了小白的腦殘粉?”

“這兩天時間,到底發生了什麼?”

邱文一臉沉痛:“我感覺他們倆對著我,簡直就是在教訓我說——你就是身在福中不知福。”

在說完這句之後,邱文突然聽到坐在他對麵的崔洛恒抬起頭,也冷冷地對他說了一句:“沒錯,你就是身在福中不知福。”

</>作者有話要說:_(:з」∠)_艱難地日完萬了,來不及說更多了,比心心,愛你們喲,明晚見!

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