哈？
擇日不如撞日？
蘇謙呆呆地僵在會議室裡,然後遲疑地回頭看了眼遊雲，企圖在自家教練這裡尋求一點支援。
但是遊雲微微笑了下，抬手揉了一下蘇謙的腦袋：“唔,這個金字塔訓練法看起來不錯，我在布萊斯交流的時候有聽說過類似的訓練方式，你居然能衝到25秒了？”
蘇謙：……有感覺到一絲絲的危機。
蘇謙結巴了一下，猶豫道：“其、其實25秒隻是我瞎說的,具體能跑到多少秒我也不知道呢……”
遊雲溫柔地笑了笑：“那回頭的時候我們就用這個金字塔訓練法測測看吧。”
蘇謙徹底僵硬在原地,眼裡是滿滿的‘為什麼’——他剛剛不是想讓400米的隊員們‘眾樂樂’一下嗎？為什麼最後變成他‘獨樂樂’了？
會?議室裡的教練們這會?兒看到小孩兒呆滯的樣子，全都笑了。
這些天他們見多?了蘇謙在會議室裡認真講解，分析運動員技術的專業模樣,回頭這會?兒看到小孩兒被欺負到呆滯的樣子，都覺得可愛得不得了。
可愛的同時,不免也會?在心裡感慨，蘇謙實在還是個孩子,但小小年紀卻已經有了這樣的天賦本事。
如今還隻是個冬訓期間參訓的選手，就已經給隊裡提供了十分重?要的幫助。
不說彆的,光隻是他們這些教練員,這段時間聽蘇謙的分析，哪怕觀察能力不如蘇謙,但是從觀察角度和分析思路上,也或多?或少的有了拓寬。
在場的教練們都心裡有數,就蘇謙這個寶貝蛋，國家隊指定是不會?想放走的了,就彆說他短跑上的天賦了，就他這超乎常人的觀察能力和獨特又確實精準的觀察視角，還真叫楊修磊和汪亮說對了,這就是個不可錯過的教練苗子。
邢遠誌進到會議室時，恰好就看到了一臉呆滯僵在了原地的蘇謙。
他挑了挑眉，看現場笑得挺歡的教練們，道：“怎麼的，要開會?了，你們在這兒欺負小孩兒？”
聽到這話，在場的教練們又是一陣‘哈哈哈’。
田文瀚笑著接話道：“哎呀，老邢，這可不是我們欺負小孩兒。”
說著，田文瀚將剛剛的對話複述了
一遍。
講到最後，邢遠誌臉上也露出了笑意。
邢遠誌笑了笑，然後拉長了語調，意味深長道：“嗯……這個嘛，我們這專項分析會?馬上就要開始了……”
蘇謙頓時眼睛一亮：分析會?就要開始了=沒時間去跑400米=回頭大家或許就忘了=他雲哥說不準也會?忘記金字塔訓練法的事兒！
還沒等蘇謙因為腦子裡的這個等式開心上一秒。
下一秒，邢遠誌笑道：“不過看小謙你跑個400米的時間，大家還是有的嘛！”
轟。
蘇謙：QAQ晴天霹靂。
在場的教練這會?兒是真的都笑瘋了，獨留蘇謙一個倒黴孩子，他身邊是遊雲笑著抬手揉了揉他的腦袋。
話是這麼說，不過這個時間點，一大群教練真的跟到訓練館去看蘇謙跑400米肯定不像話，最終蘇謙還是暫時獲得了‘緩刑’，教練們很快就重?新將注意力投入到了400米項目的運動員分析上來了。
如果說，國內的100米短跑水準，和國際水準有一定差距，但至少還打開過百米大關，到達了亞洲一流水準的話，那400米這個項目，就連亞洲一流水準都還無法到達。
像是亞運和亞錦賽賽場上，通常亞運級彆的冠亞季軍，就能挨個兒把國內塵封了20年的全國400米短跑紀錄挨個兒輪一遍。
這些頂尖的亞洲選手，打開45秒大關是有困難的，但是跑進46秒以內，或者?跑到45秒前半那還是輕輕鬆鬆的。
可換回到國內的400米選手，遠的不說，就以本年度的大獎賽為例。
但凡能夠跑到47秒以內，就有獎牌穩穩在手，這也就算了，好歹跑到了46秒抬頭，更有誇張的場次，47秒56都能拿到冠軍。
這也並不是因為國內賽所以選手不努力，上一屆亞錦賽與亞運會?時，選派的400米選手，最終都隻是勉強躋身半決賽，然後在半決賽之中遺憾止步。
用田文瀚的話來說，這是人才缺乏，也是訓練缺失。
即便如此，麵對400米的專項技術分析會?，在場的教練也仍舊認真給出了各自的意見，隻不過這些選手身上的有些問題，並不是單純靠技術分析能夠解決的。
等?400米的選手分析輪轉到虞爽的影像時，在座有不少教練眼前一亮。
這個虞爽，爆發力強，彎道能力也不
錯，等?到了直道上之後，直道衝刺的能力看起來也頗為出色。
“老田，這個虞爽還不錯啊？”
有教練轉頭對田文瀚說了一句。
田文瀚也點了點頭：“虞爽這小家夥是不錯，但是這家夥有個毛病，心太寬，訓練的時候倒還好，但練完就完事兒了。我不是說過嗎？400米的其他選手，到冬訓中更換了訓練方式，都不太適應，隻有他一個，一點兒不適應的樣子都沒有。”
“我原本以為，虞爽在地方隊的時候，是不是也是走的高負荷小組數的訓練方式，但我在他們進隊的時候，看過他們在地方隊的訓練檔案，沒印象說哪個選手的日常訓練是這個路數的。”
“我想不明白，就直接聯係了地方隊虞爽的負責教練，結果他告訴我，虞爽就是這個性格，你給他多?少，他訓練多?少，一點兒都不帶多的，但是也不偷你的懶。這家夥就是心寬得很，就連上場比賽，彆人要擔心的是賽前過度緊張，他教練愁的是他過度放鬆。”
蘇謙也記得虞爽，於是點點頭：“這個我也記得，我在總決賽的時候遇到過虞爽……”蘇謙回顧了一下當時虞爽的狀態，再次肯定道：“他是真的很放鬆。”
運動員賽前過度緊張當然不好，會?影響競技狀態。
但是過度放鬆其實也是一樣的。
對於運動員來說，比賽的壓力和與人競爭的刺激感，會?影響運動員自身的狀態，讓運動員在賽場上有機會突破自我，在刺激的狀態下取得更好的成績。
如果過度放鬆的話，那麼比賽實際上也失去了這種刺激效果。
所以，對於運動員來說，教練們往往會?叮囑，要在賽前保持‘適度的緊張感’，這會?讓運動員的身體不至於因為緊張而過度緊繃，又能夠在比賽中有不錯的發揮。
說起來，此前的蔣偉明與虞爽，就是賽場上兩個完全不同方向的極端。
關於虞爽過度放鬆的這個問題，在場的教練們也試著或多?或少出了些主意。
主要就是嘗試著給虞爽增加壓力，看看能不能將他的緊張感給提升上來，隻是具體怎麼個加壓法兒，又是個問題。
遊雲最後提了個疑問：“最近這段時間的訓練裡，虞爽
的訓練成效是不是比400米項目的其他選手都要好？幾個選手的測試成績中，是否是虞爽的成績暫時占優？”
田文瀚一愣，還真是。
那也就是說，虞爽有可能是那種必須身邊要有比他強的選手在，才能刺激到他提升狀態的選手。
可如果真是這樣的話，田文瀚他還得頭疼。
目前可是冬訓階段，暫時沒有國際賽事，虞爽此前也沒有國際賽事經驗，田文瀚也拿不準虞爽如果上國際賽場的話，會?是個什麼反應。
直到分析會?解散，田文瀚也對此暫時沒有頭緒。
末了，田文瀚歎了口氣：“要是國內能有個選手徹底壓他虞爽一頭就好了。”
其實國家隊裡的其餘幾個400米選手，光看PB的話是勝過虞爽的，但隻看PB沒有用，那幾位目前的狀態確實一般，在冬訓中還在調整適應訓練狀態，提升實在有限。
光看訓練表現的話，心太寬的虞爽確實要勝過另外那幾個400米選手。
這個現狀，免不了讓田文瀚一陣頭疼。
第二天下午，訓練結束後
200米和400米是在同一個訓練場館，蘇謙的訓練項相對其他成年選手來說要較少一些，在他結束訓練時，恰好路過了正在進行400米專項速度測試的選手旁。
路過的蘇謙乖乖地跟田文瀚打了個招呼：“田教練，我先走啦。”
下一秒，蘇謙就被田文瀚給逮著了：“小謙，訓練結束了？”
蘇謙呆了一下，點頭：“啊，是。”
田文瀚於是笑著拍拍他的肩膀：“來來來，既然這麼剛巧，那就擇日不如撞日。”
然後，賽道上，原本是4名400米的選手在做準備，第六道的起跑位置上就被加塞了一個蘇謙。
蘇謙全程都是‘我是誰我在哪兒我在乾什麼’，迷惑的他這會?兒心裡的懊悔台詞是——我剛剛為什麼要跟田教練打招呼？
田文瀚其實倒也沒想太多?，就是對蘇謙的400米表現還挺好奇，趁著這會?兒蘇謙有空，把人逮著來試跑看看。
遊雲在一旁跟田文瀚一塊兒站著，看著蹲在起跑器上滿臉茫然的蘇謙，臉上一陣好笑。
除了田文瀚和遊雲之外，在場還有幾個教練，他們都還記得前一天會議室裡調戲蘇謙的好笑情景，這會?兒看到田文
瀚打算讓蘇謙試跑400米，像是邱明鑫這幾個，就也跟著湊到了邊上圍觀。
還有教練給蘇謙加油呢。
“小謙，加油跑哈。”