健康的生活是沒有具體標準的。
但在陸玄冬這裡,每天吃著營養的飯菜，同床的小秦隊每日秒睡，帶著他也睡眠質量得到提高,清晨被叫醒時有人關心他的體溫和健康，同一個屋簷下的室友也是友善而有趣的。
這樣的環境毫無疑問有利於身心健康。
陸玄冬自覺在小秦隊這裡住了幾天後，自己的養生進度就更進了一個台階。
他當然也沒有白吃白住，每天除了做做家務外，還幫忙輔導了李羚的英語、秦春曉的高中課業。
他還想交夥食費的，但秦春曉隻意思意思收了兩百塊。
秦春曉和二愣的食材都是從俱樂部食堂拿,水電氣網絡都是俱樂部包,他和二愣自己開夥沒怎麼花錢。
陸玄冬隻要交秦春曉加工食材的手工費就行了，就小秦隊這手藝，這健康的搭配，每天早上叫起、晚上喊睡的服務，一周兩百不過分吧？連居家保姆都不止這個價了。
陸玄冬的記憶裡,自己從沒被這麼照顧過,彆說兩百了，他願意把身上所有現金全塞小秦隊懷裡。
李羚也覺得陸玄冬的到來提升了他的生活質量，因為自從陸玄冬來了以後,洗碗晾衣服清理廚房的事就不用二愣做了。
大家都對同居生活滿意，氣氛自然和諧無比。
而在常規賽開始的前兩天，秦春曉還從尼古拉那裡得到了一天假期。
這天假期來源於尼古拉教練對秦春曉的擔憂，不是說小秦哪裡表現得不好,事實上在打完玉米花俱樂部後,倉鼠俱樂部一掃去年的恥辱,重振士氣,而秦春曉作為大功臣,競技水平得到了全隊的認可，地位日益穩固。
但尼古拉很擔心秦春曉的血條，因為他發現現在安東已經不樂意和隊伍裡的其他自由人配了。
安東是這麼說的：“他們的一傳水平都不如米沙！”
尼古拉當然知道米沙秦的一傳最好，但人家多大啊？
誠然米沙秦已經度過了人生最後一個高速成長的發育期，但身板明顯還沒完全長好，尼古拉也是出於這層考慮，才讓秦春曉退出進攻端，因為這孩子身高不夠，想要在網前與人爭鋒就要使用單腳衝跳的技術，但這技術向來附帶高傷病率。
但就算隻是擦地板，對一個16歲的運動員來說，在俄超場場打滿全場，日常訓練從不遲到早退鬆懈，還是會對身體形成不小的負擔的。
秦春曉的肩部肌肉最近就發出了抗議，理療師也反應這孩子肩部肌肉緊張，拿筋膜槍打過，又做了精油按摩，才好了那麼一點。
尼古拉看了看賽程表，心想再不讓人歇歇，等賽事越發激烈時米沙秦還要常常打滿全場，這小身板可怎麼受得了？
而且下一場也有必要讓安東和其他人搭一下了，不然就算俱樂部明年能提價續簽米沙秦，但萬一有一天這孩子就漲價到他們簽不起了呢？
俄國男排國家隊裡的自由人也不像秦春曉那樣慣著隊友，能自己接完一傳就不麻煩隊友去救援，安東還是要把自己的一傳也練起來才好。
於是在周五時，秦春曉得到了假期。
秦春曉一開始還莫名其妙：“教練，我的生日不在今天。”
尼古拉：“我知道你的生日不在今天。”
秦春曉：“那為什麼獨獨給我放假？”他記得今天也不是什麼特殊的隻有自己能過的節假日啊。
尼古拉：“因為你是隊裡唯一的未成年，而我和牛頓打電話時，他說過你一直很健康，除了比賽時崴過一次腳，什麼事都沒有，所以你可以出去休息一天了，我和牛頓在這方麵有共識，我們都希望繼續保持你的零傷病紀錄。”
尼古拉現在還記得上世紀九十年代初，他才做教練那會兒，俄國出了個不錯的、16歲的自由人苗子，但那孩子太想出頭了，天天大負荷訓練，偏偏飲食還沒跟上，最後身體沒長好，身高沒長到一米七以上不說，骨骼也不健康，全身關節都有點毛病，整個成了玻璃人，最後隻能遺憾退役。
秦春曉撓頭：“誒？我以為16歲在俄國已經很大了，你們這不是14歲就可以結婚了嗎？”
尼古拉不和他扯這個，隻乾脆的揮手：“現在，忘記其他事，收拾東西，回去享受這天假期，不管你做什麼都好，彆練了，後天再歸隊訓練，大後天我們出發去打下一場常規賽。”
秦春曉也是個知道好賴的人，他捏捏自己的肩膀，認同了尼古拉的判斷，便收拾東西在隊友們羨慕的眼神中離開球館。
而在短暫遠離排球後，秦春曉有點不知道自己該做什麼，於是他乾脆的回公寓，在陸玄冬麵前坐好。
秦春曉【隊醫說我肩部肌肉太緊張，讓我休一天。】
陸玄冬【那我們抓緊時間刷倒計時？】
秦春曉【當然要刷，但我們隻是黏在一起什麼都不做嗎？】
他和陸玄冬還沒處到什麼都不做，隻是靠在一起就覺得很滿足的程度，秦春曉覺得以他的個性，這輩子都不會和誰發展到那個水平，因為他根本閒不下來。
陸玄冬想說“我們可以做題”，但思及秦春曉已經快把自己從國內帶來的卷子刷完了，又改口。
陸玄冬【我們當然可以去做彆的。】
至於到底做什麼……唔，陸玄冬不想頂著零下20度的低溫出門壓馬路，但商場裡的溫度應該會好一點吧。
秦春曉卻開始翻箱倒櫃，在陸玄冬懵逼的眼神中，從櫃子一角翻出幾個酒瓶。
陸玄冬震驚，這孩子已經毛化到如此地步了嗎？
秦春曉看他表情不對，連忙哢哢手機【這不是我買的，是隊友送的！我不喝酒，但你要是喝的話，這些酒就歸你了。】
陸玄冬蹲下，觀察了一下幾個酒瓶，發現度數一水的85%以上……
且不說他最近在養生，就算是以前，陸玄冬也頂多應付60度以下的普通酒水！