周五早上八點要集體測體重。
所有人七點半就被空腹叫去了體型管理師麵前, 提前和這位老師見個麵。
在進rona之前, 除了梅笙遙之外的五個練習生都有每季度定期抽血體檢的情況，相關的營養方案和健身方案也早就提上了議程。
郝老師跟古希臘雕塑似的肌肉飽滿, 站在他們麵前不緊不慢轉了一圈，邊轉邊搖頭。
繞過霍刃時忍不住歎氣。
“太瘦, 曲線根本沒有。”
繞過謝斂昀，橫著看了眼他扁平的胸膛。
“平時都宅著吧，力量訓練不做？”
再繞過龍笳。
“咦——”
“同學們, 看看，這就是我們今後共同的努力方向, ”郝老師雙手握住龍笳的肩，跟展示大型可移動標本似的把他推到五人麵前：“上下勻稱, 倒三角不用太明顯, 同時胸肌和小腿線條一定要漂亮！”
龍笳配合點頭：“天天練，沒敢停。”
謝斂昀一臉冷漠的推眼鏡：“我不想吃蛋□□。”
“這麼說，身材管理的課程也必須在年終拿到b，不合格薑叔一樣不讓你們出道。”郝老師側過身, 給他們看自己腰側的肌肉：“人魚線鯊魚線都算附加分不強求。咱們今年起碼要讓馬甲線清晰突出, 不然以後你們接時尚資源也撐不住衣服。”
老師嗓音很寬, 說話時洪亮到整個屋子都跟著震。
六本練習生手冊被交上來，歸他修改營養方案。
“龍笳——繼續保持, 按照你舊有狀態走就很好。”
“薄玦霍刃——增肌, 今天起啟用增肌飲食方案c, 平時多吃高蛋白。”郝老師大筆一揮：“蛋□□在負一層公司商店就有, 自己刷卡領喜歡的口味吧。”
霍刃後知後覺地看向龍笳：“你每天喝的不是奶粉？”
“香草冰激淩味的，”龍笳笑眯眯道：“等會回去分你一罐。”
“至於遙遙，”郝老師沉吟道：“青少年補鈣方案就行，這個我就不多過問了。”
全場唯一一個幸運兒梅笙遙：……？
八點鐘時薑叔準時出現，穿著純黑風衣像長著胡子的死神。
“上稱吧。”
謝斂昀苦著臉往後縮了一步。
他年終趕了好幾個項目，除夕光是媽媽煮的燉肉和海帶排骨湯都沒忍住。
“上稱。”薑叔重複道。
霍刃迅速替他上稱。
“身高，179。體重，105。”醫生寫著手冊：“增肌還不夠明顯，要加力量訓練。”
“我需要到達多重？”
醫生早就模擬過幾套體型方案，不假思索道：“十八歲時身高至少185以上，體重一百二到一百三。”
這個數據裡沒有算上多的哪怕一點脂肪。
薑叔和郝老師同時點頭。
“下一個。”
池霽深呼吸著站上體重秤。
“池霽，身高178，體重。”醫生露出不讚成的表情：“肌肉量不夠，體重還增加了，需要罰站至少一個小時——有按時補鈣嗎？”
“……有的。”
“下一個。”
龍笳剛想走過去，薑叔伸手就敲謝斂昀的肩頭：“你去。”
謝斂昀把襪子褲頭都脫了才站上去，四角短褲上的金色向日葵有點紮眼。
“身高185，體重128。”醫生重複道：“一百二十八斤，還是在肌肉沒出來的情況下。”
謝斂昀轉頭看薑叔：“您過年時還來我家吃飯來著，可沒跟我講這一茬。”
薑叔凶巴巴道：“那也得站一個小時！”
龍笳池霽都是擦線過，體重剛剛好。
等全部總結下來，最危險的還是霍刃和謝斂昀。
“霍霍的營養不良狀態比以前好多了，但是腸胃功能確實有長期的損傷，這個需要靠慢養。”醫生寫這些東西時像在批作業，信手在謝斂昀名字旁邊畫了個三角形：“謝謝，控糖啊，再不控糖你得在大廈那站一天了。”
謝斂昀苦著臉應了一聲。
於是謝斂昀和池霽被帶去樓下門口罰站了。
雖然f座是行政樓，g座是練習生樓，但每周五九點會有大批正式講師和助教過來開例會，這種罰站其實是變相的公開處刑。
他們兩個下樓時，另一個十人組合中的四個練習生也剛好被拎出來罰站，六個人站在門口兩旁像是迎賓大隊。
老師和工作人員們抱著文件袋進進出出，看他們的眼神很好奇。
“塑形課時間在每周一五下午兩點到三點，其他時間你們可以按照我寫的方案遊泳跑步，或者委托其他助教監督著做器械。”郝老師拿著文件袋和他們告彆：“記得多喝蛋□□。”
“老師再見——”
等郝老師小跑著下了消防通道，霍刃才側頭看其他人：“我們下樓去陪陪他們？”
龍笳本來啞鈴都架在手上了，爽快應允道：“走，一起。”
他們四個從樓裡出來的時候，池霽和謝斂昀還在苦著臉當迎賓小哥。
旁邊還有助教幸災樂禍的打招呼：“喲嗬，曬太陽呢？”
對麵四個女生簡直想把臉擋起來，羞恥的不行。
“你們怎麼來了？”謝斂昀往後退了一步：“彆是想給我照相吧。”
“不會，過來陪陪。”霍刃自然地站在他身邊，半開玩笑道：“怕你們寂寞。”
謝斂昀深呼吸道：“已經寂寞到哭泣了。”
六個人剛好站成一長條，高低不平還有點好玩。
米格和衛戒兩個老師肩並肩走過來，笑著打招呼：“長胖了罰站呢？”
薄玦默默把頭彆開：“才沒有變胖。”
他羞恥心重又重視形象，站在這裡其實有心理壓力。
大夥兒呆站了一分鐘，和對麵四個小姐姐麵麵相對，再度尷尬。
“還有五十分鐘，”池霽小聲道：“要不你們先上去吧。”
“我們一起練聲樂怎麼樣，”霍刃突然道：“剛好站成了三個聲部。”
“那還練什麼聲樂，來玩阿卡貝拉啊，”龍笳笑道：“小池和遙遙領唱，我來給你們b-box。”
“哪一首？”梅笙遙有點興奮：“來首老歌，the chordettes的《lolio》怎麼樣？”
池霽清清嗓子開口起調，聲音清甜又輕快：“lollio lollio——”
霍刃雙手拍著節奏快速加了進去：“oh lolli lolli lolli~~~”
梅笙遙和薄玦對視一眼同時切入，一高一低聲音繞著中音起伏跳躍：“lollio lollio，oh lolli lolli lolli~~~”
剛好又有幾個老師連續走過門口，謝斂昀心一橫跟著他們唱歌，臉皮薄到簡直跟發燒一樣燙。
霍刃的拍掌聲越來越輕快，節奏頓挫跟四重唱相互應和，龍笳還跟著在休止符配出棒棒糖被拔出的聲音：“啵!”
少年和小孩的聲線交纏重合，在春日的早晨歡快恣意。
池霽跟薄玦對視一眼，高音低音齊聲前進。
“call y baby lollio，tell you why
我叫我的寶貝棒棒糖，告訴你為什麼。”
對麵的四個女生目瞪口呆的看著他們四個，完全沒想到罰站時間還能這麼玩。
謝斂昀和霍刃像是在對歌一樣快速應答，臉上泛出淺淺笑容。
一個聲音沉穩成熟帶著磁性，一個清澈微冷如同冰沙。
“his kiss is sweeter than an ale ie
他的吻甜過蘋果派
and when he does his shaky rock dance——
當他搖搖擺擺跳著舞時——”
龍笳無比絲滑地插入男低音，尾音都帶著歡快笑意。
他隨意的加了些詠歎調式改編，聲線有著絲綢般的華麗效果。
“an， i havent got a ce~
老天，我從來都無法抗拒~”
又有幾個遲到的老師頗為狼狽的抱著公文包衝進g座大門，六個少年齊刷刷迎賓式揮手，謝斂昀還記著再補上空白符——
“啵！”
唱第一遍時他們按著聲部有高有低，玩著玩著就開始互相搶詞變調。
池霽率先帶著調往高處走，被龍笳一個轉音又按了下來。
重複不變的歡快旋律跟過山車似的急轉上下，還被配出砰砰的重低音。
謝斂昀跟龍笳都會b-box，玩嗨了把這歌往hiho的曲調上轉，bass鼓和金屬鑼音炫技般不斷往上加，搞得像是有不良少年在門口打碟當dj。
薑恕正拿著一包煙出來透氣，點煙時冷不丁聽見他們幾個玩六重唱差點在門口被打火機燎到手。
大叔呆在原地莫名其妙的看著他們幾個在那嗨，龍笳已經連舞都跳上了，在跟梅笙遙對著battle，其他幾個跟著左晃右晃滿臉笑容。
薑叔：……？！
-2-
再回宿舍的時候，謝斂昀把偷偷藏著的零食全都送給樓管了。
“隨便吃，全吃掉。”謝斂昀把零食袋退出去的時候試圖抹兩滴眼淚，然而並沒有抹出來。
樓管小哥滿臉驚喜：“都給我嗎？”
“哦還有這個。”謝斂昀衝回去把奶茶粉和果汁粉全都翻了出來，幾大罐統統給他：“我忍住，我不能再喝了，這款柚子茶我跟你說味道真的特彆好，你記得放進冰箱裡保存一下，彆放公共冰箱我絕對半夜會出來偷著喝的。”
霍刃靠在牆邊若有所思：“我說怎麼半夜老是聽見有腳步聲。”
“噓——”
謝斂昀偷渡了一堆零食，這回全都自覺上繳給海關，花了十五分鐘才把所有存貨從沙發底下床夾層裡書櫃背麵全都找出來。
池霽和薄玦下樓抱了幾盒蛋□□出來，在電梯門口看見他們時遙遙揮手。
“玦哥說周末不回家了，想加練跳舞。”池霽詢問道：“霍霍，你來不來？”
霍刃聽見跳舞時連腳尖都下意識繃直了。
“來，一定來。”
霍刃這周上舞蹈課疼到全程忍著聲音，到了唱跳的環節絕對繃不住。
雖然大部分動作步驟都記得很清楚了，可下周一還要見到裴如也，他完全不想再挨抽哪怕一下。
sf允許訓練生從周五晚休息到周日晚，作息安排其實和高中差不多。
池霽和梅笙遙悟性快基礎好，周一上課就已經把整支舞完整扒完記清楚，周三周五上課其實都是在陪著重複練習。
團隊原本就是這樣，共享各自的光芒，共承彼此的疲憊。
這個薑叔沒有教過，可大家好像天生就都懂。