徐拙不知道鬥圖咋就跟年輕人聯係起來了，不過看袁康這一臉篤定的架勢，決定試一試。
就算失敗了也沒啥大不了的，最多不要那道鍋燒鴨唄，又不是什麼必須要得到的菜品。
假如成功了，一門三教授，估計能讓老爺子好好吹噓一陣子了。
也算是給家裡做了貢獻。
袁康所謂的那個打造養生專家的計劃，說白了其實很好理解，就是從健康飲食方麵入手，拍攝一些VLOG。
本質上還是廚師做菜，不過是菜品的選擇上稍稍有了點創新。
相對來說，更加迎合那些吵著要減肥卻不運動、喊著要健康卻猛吃肥肉、憂心脫發卻又整天熬夜的當代年輕人。
隻是到底效果如何，徐拙也不不知道。
隻能看袁康的運營情況。
在袁康的運作下，第一期視頻很快就開拍了。
按照徐拙的構想，他應該是第一期的嘉賓，這樣才能吸引大家的眼球。
結果袁康安排的是李浩。
開局也不是直接吃東西或者做菜，而是李浩找一身廚師打扮的徐文海請教飲食方麵的問題。
“我想狂吃不胖該吃點什麼呢？”
“醫生讓我多吃素，但我卻隻想吃肉，這該怎麼辦啊？”
“什麼食物能讓身體不運動也很棒呢？”
……
這麼一堆年輕人普遍關注的問題一拋出，讓旁邊湊熱鬨的徐拙都有些共鳴，更彆說正拍攝視頻的於可可了，這丫頭差點舉手大喊一聲：
“俺也一樣！”
不得不說，袁康準備的文案很不錯，設計的劇情也簡單有趣，雖然有“演”的成分，但卻更貼近生活，引起共鳴。
這些問題拋出來之後，徐文海微微一笑，表示這都不是問題。
“俗話說，藥療不如藥補，食療不如食補，吃東西確實能夠讓人更健康，但是吃什麼，怎麼吃，這才是重點。”
徐文海的台詞不算多，說完這些模棱兩可的話之後，便把今天要做的菜亮了出來。
居然是一堆雞胸肉。
徐文海拿著手中的雞胸肉說道：“想要健康又想吃肉，我推薦吃雞胸肉，雞胸肉熱量低蛋白含量高，碳水含量為零，多吃的話非但不會胖，還對身體好。”
李浩一看雞胸肉，就誇張的一皺眉：“雞胸肉好難吃的，我吃過兩次健身餐，都快吃吐了……”
徐文海微微一笑：“是嗎？那我今天就教你一道吃不吐的雞胸肉，保證你越吃越想吃。”
所有的減肥食材中，雞胸肉一直都名列前茅。
特彆是水煮雞胸肉，一直都是健身愛好者的最愛。
但是水煮雞胸肉的味道卻讓人一言難儘，所以袁康設計的第一期視頻，就拿雞胸肉開刀。
讓徐文海給大家帶來好吃又健康的雞胸肉，這樣推廣起來也比較有話題度。
另外，雞胸肉做好的話，不僅能吸引廣大嘴上減肥的年輕人，連一些健身愛好者也會吸引過來的。
畢竟在不影響健康的前提下，誰不想多吃點美味呢？
徐文海很快就開始動手製作了，他把雞胸肉切成條，放料酒生抽進行醃製，然後放在蒸鍋蒸製十分鐘。
一份嫩滑勁道的清蒸雞胸肉就做好了。