尾白跑完最後一圈負重跑,整個人呈大字癱在操場的塑料草地上:“雖然我知道在德久魔女的手下,這是絕不可能的……”
“知道就好,剛跑完不能直接躺下,起來走一走。”
飯綱和桐生一起把他拽起來,他們倆也剛跑完沒多久。
“不過英美裡的訓練菜單其實還蠻有趣的!”
木兔同樣很疲憊,但臉上依然神采奕奕,“就比如負重。有的時候,大家都跑一樣的距離;但像今天每個人的賽道長短又都不一樣。”
野沢指出:“應該是根據我們的耐力、速度、體重?總之根據個人身體素質的不同,規劃的賽道也不同。”
木兔聽得嘖嘖稱奇,立刻勾住牛島的脖子:“這真是太神奇了!牛島,你知道她是怎麼做到的嗎?”
所有人期待的目光立刻看一下牛島。
他們雖然嘴上抱怨,但實際效果如何,再沒有比選手自己更清楚的。而且英美裡也不是那種死不講理、苛求數字的壞心眼教練。
大家都記得,今天上午最開始做蛙跳加魚躍,限時5分鐘。
牛島個子最高,所以做得尤為痛苦,完成組數也是六個人裡墊底的。
然而考慮到他個人的狀態,英美裡認為和以前比有長足的進步,依然進行了適當的褒獎。
但剛才的負重跑,牛島的賽道比桐生更長,完成的時間也比桐生快,但她卻毫不留情地指出這不是牛島在疲憊狀態下的正常水平
“感覺她像一台電腦......就是你可以完全信任她,她絕對不會失誤、也沒有任何私心的那種感覺......”飯綱喃喃自語。
俗話說背地不談人,談人沒好事。幾人閒聊間,英美裡出現在操場旁邊,吹哨叫他們集合。
“下午還是老樣子,打3對3──”她還沒說完,麵前六個人裡至少有三個,臉立刻垮了下去。
英美裡用手中的硬殼文件夾扇了扇風,饒有興致地問:“怎麼,不想打?”
“不想打可以說早說嘛,我這裡還有很多內容沒安排上呢。比如說衝刺五十米後原地深蹲跳高、往返跑四十米後魚躍救球……”
“願意願意願意!我一百個願意!”飯綱眼疾手快地捂住木兔的嘴,拯救了自己。
打了一棒子,當然要給一塊甜棗。英美裡指了指廚房:“3對3的MVP,晚飯我包了。”
眾人立刻眼睛一亮。
國青合宿畢竟跟之前她初中的時候胡搞的網球部合宿不一樣,選手吃什麼有嚴格規定,每天糖分攝入也足夠。所以普通的小蛋糕是誘惑不到這幫家夥的。
英美裡隻好跟營養師溝通後,製定好一份特殊菜單作為獎勵。
她做的私人套餐和後廚做的大鍋飯,那滋味確實是天差地彆。
因此話一說完,木兔眼睛登時就亮了,就連最沉默的桐生都在悄悄握拳。
飯綱也很激動,但忽然想起什麼一樣,沉下臉問英美裡:“不過既然是獎勵,那就不能再給牛島開小灶了吧?”
英美裡:......
“都說了多少次,上次被你們撞見隻是偶然中的偶然,我沒有天天給他開小灶……”
從來澄清跑斷腿,反正也沒有人信,英美裡隻能喪著臉帶他們進場館打3對3。
打到中途,吉井教練踱步過來:“怎麼樣?孩子們的表現滿意嗎?”
這時正是兩局打完,雙方比分1-1,都坐在旁邊休息。英美裡心平氣和地忽視了他們似有若無打探的目光,隨意翻了翻手中的文件夾。
“我的一位朋友曾經說過,數據是不會騙人的。做教練時間長了,我也認為這句話很有道理。”
“每天都是疲勞狀態下打比賽,且訓練天數越多,上午要做的體能訓練內容就越多。可以說他們本來是應該感到更加疲憊才對,但很明顯,每天下午的3對3,所有人的反應速度都在提升。”
“越是自己不熟悉的領域,提升的幅度越明顯。”
英美裡頭側向右邊的隊伍:“飯綱的邊攻斜線球得分率越來越高,木兔的直線和斜線混搭,綜合得分率也在上升。牛島的一傳、桐生的籃網、尾白的調整攻……”
她一一細數過來,兩邊選手先是聽自己的分析聽得入神,接著聽彆人的分析,也聽得入神。
最後才肅然:這家夥到底記了多少資料啊!有一種從裡到外被展開的感覺——
沒等他們舒暢幾分鐘,英美裡‘啪’的一聲合上文件夾:“這麼看來,每個人表現都很好,都有進步。那今天的MVP到底是誰,這確實是一個很大的懸念。”
這話聽在其他人耳朵裡,基本就等於是在說:那麼今天的豪華愛心晚餐歸誰?最受人羨慕嫉妒恨的那個幸運兒是誰?被魔女德久大人欽點的最有價值球員是誰?
這確實是一個很大的胡蘿卜,明晃晃吊在幾頭......幾位選手麵前。
於是吉井教練有幸看到剛剛還相當正常的六個人,不知怎麼突然變得像六頭餓狼一樣大踏步上場,相當凶猛地從對手手裡發狠咬下每一分,虎視眈眈等待彆人失誤。
吉井呆滯:“德久同學,怎麼能把教練當得像上帝啊?我想學這個......”
英美裡深藏功與名:這個......這個是要靠手藝的......