13. 開始訓練(2 / 2)

登頂的決心 觀繁星 5930 字 2024-04-03

他撇了一眼元珍珠,撇開目光,又撇了一眼元珍珠,又撇開目光。

元珍珠敏感捕捉到他的眼光。

他在看什麼?

啊,是不是我汗濕了透出內衣了?

她有些慌亂地低頭檢視自己。

雖然確實是汗濕了貼在身上,但是T恤是深藍色,透不出來裡麵啊。

遊天地咳嗽一聲,開了口:“這個天氣還好……再冷一點,你就不要穿棉質T恤運動了。一旦出汗,棉纖維吸收水分卻排不出去,濕答答裹在你身上,會造成失溫。”

他看了一眼元寶石身上灰T恤的明顯汗漬:“你也是。”

元寶石:“哦哦!我知道,我姥爺講過,冬天運動的話,最裡麵要穿羊毛衫,不能穿棉毛衫,因為棉毛衫汗濕了不愛乾。”

文意笑道:“嗯?這是什麼年代的說法啊,好複古。不過你姥爺說的對,羊毛排濕比棉好得多。”

元寶石:“但是現在穿羊毛衫也太早了吧,會癢的吧。”

文意哈哈笑:“誰讓你穿羊毛衫了。你上購物網站搜一下速乾T恤,比羊毛衫可便宜多了,又舒服,又耐造。”

元寶石:“真的嗎?我回去馬上買。”

他戳戳元珍珠:“姐姐,幫我買。”

這下所有人都吐槽起來:“你是幼兒園小朋友嗎?自己不會買嗎?”

元寶石一點也不慚愧:“因為我姐姐比較會買啊!她買什麼都是又便宜又好!”

元珍珠推了弟弟一把,“沒有啦。我就是普通地挑一下。是你買東西太隨便了,經常連價格都不看。”

雖然氣氛輕鬆融洽,但是元珍珠心裡十分焦躁。

她外表瘦瘦小小柔柔弱弱,體力卻十分驚人。

不熟悉她的人總是會大驚失色:你的體力怎麼這麼強!

每當那個時候,她表麵上擺手說沒有沒有啦,心裡卻美滋滋得不得了。

她就是這樣一個有點虛榮的人。

像現在這樣,每個人都以為她很菜,都用鼓勵的眼光看她,讓她全身難受得要命。

遊天地看大家都拉伸完畢,便拍拍手,召喚大家注意力。

“大金,你計時了吧,跑過來花了多長時間?”他問到。

大金:“18分鐘。”

他辯解道:“這條路我不太熟,每次遇到岔路我都會有點猶豫。而且中間遇到了紅綠燈,等了半分鐘。”

“排除掉這些因素,我感覺15分鐘差不多了。”

遊天地點頭,“作為訓練起始,這個成績已經不錯了。”

他看向其他人。

“馬上要降溫了。一般來說,天冷並不適合運動。心肺功能低,肌肉活性也低。”

“但是,禍兮福所倚。”

“如果此時強行訓練,對身體的刺激往往更強烈,達到事半功倍的效果。”

“我們第一階段訓練的目的就是刺激身體,讓身體指標提升起來,適應馬拉鬆的節奏。”

“會有點辛苦,但是辛苦意味著你的身體在升級。”

“不辛苦!”大家齊齊喊起來。

遊天地微微一笑。

“辛苦不辛苦,之後你們就知道了。”

辛苦意味著你的身體在升級。

元珍珠品了品這句話,心想,嗯,很有道理。

“噯,小遊啊,小元啊,又跑步呐?”頭頂傳來一聲洪亮的招呼聲。

河灘上的社員們集體抬頭,看到欄杆邊一個胖胖阿姨牽著一條胖胖大狗,滿麵笑容,正在揮手。

“說好了今兒晚上來家吃飯的啊!沒忘吧?”

“阿姨把燒烤架找出來了,晚上我們在花園裡烤羊肉串吃!可不是夜宵攤子上那些假冒偽劣肉疙瘩啊,是阿姨我特意從清真肉店買回來的上好羊腿啊!”

侯榮向來活潑滑溜,聽到這話,想也沒想就順嘴接到:“阿姨您說得我口水都流下來了,晚上我能去蹭一口嗎?”

胖胖阿姨大力揮手:“都來!都來!全都管飽!”

*

晚上六點半,大學課程結束後,整個登山社

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