第545章 從來如此,便是對的嗎(1 / 2)

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“嗯?”

聽到王子安的話,幾個舞蹈老師都吃了一驚。

據他們所知,王子安沒學過舞蹈,學也是跟他們學的,蹭練習生的課,斷斷續續。

雖然王子安的身體協調能力很不錯,但他連基本功都還沒學紮實。

在舞蹈中,許多技術動作都要以基本功為依托,為基礎,就好像一座高樓大廈,基本功是地基。

隻有經曆過魔鬼般的基本功訓練,才能在接下來的舞蹈學習中快速的掌握各種技術動作,才能讓舞蹈水平突飛猛進的進步,更上一層樓。

有句話說,練好基本功,你就是半個舞蹈家。

練習基本功是為了更好的幫助舞者打開身體的各個關節,在舞蹈過程中有更大的活動空間,完成動作更準確,更到位。

舞蹈基本功除了狹義的壓腿、下腰、踩跨等,還有肌肉的控製能力,舞台的表現力,動作的規範性等等。

隻有構建在紮實的基本功之上的舞蹈,才能美得充滿質感,美得打動人心。

舞蹈沒有捷徑,它隻認努力和汗水。

舞蹈並不簡單,背後是長年累月的揮汗如雨。

舞蹈絕不騖遠,沒有踏實的基本功,哪來舞蹈驚心動魄的美?

“諸位老師彆見笑,我沒係統學過舞蹈,小醜的舞蹈是瞎學瞎編的,你們慧眼如炬,應該能看得出來,那些舞蹈動作我做得還缺少那麼一絲美感和靈魂。”王子安謙虛道,不得不謙虛,他真沒學好。

這兩個月,他就是打算跟幾位老師從基礎學起的。

幾位舞蹈老師點了點頭,不可否認小醜的那些舞蹈很新穎,但那是腦洞。

腦洞很大,文筆卻很一般。

“我們今天先來學習理論課吧。”一番交談後,其中一位舞蹈老師接下了理論課程,開始一對一給王子安上課指導:“不管哪種舞蹈,基本功大概都離不開這八要素。”

王子安雖然早從栗可欣她們那得知這八要素,但也沒打斷老師的話,認真聽課。

“第一要素:站。行家一出手,就知有沒有,基本功不紮實,不用出手,往那裡一站,明眼人早就知道咋回事。”舞蹈老師在練功房給王子安授課。

“‘站’不好,就不要談其他基本功和動作了,所以站為第一要素。”

“提高站基本功的方式大體就是開腳、直膝、包臀、立腰、立背、展肩、立項、沉氣、拔頭頂。”

王子安做筆記,到現在,他這方麵練得還算到位。

“基本功第二要素:立。”

“立是站的延伸,在立的過程中在保留站的所有要領同時,還需穩定身體的重心。”

“立得好則姿態準、腳下穩、旋轉穩、舞步輕。”

“提高方式:把杆半腳尖、單腳半腳尖;把下半腳尖、單腳半腳尖等。”

王子安隻是大概記錄,做筆記,回去還得形成概念,時刻謹記。

“基本功第三要素:直。直主要指腿直、後背直這兩大塊,腿直又包含腳背、膝蓋兩個大關節的直。”

“不要小看這個基本要素,練得好,線條漂亮,挺而不僵。”

平時王子安沒少請教林允兒她們,時常按要求練習。

“基本功第四要素:行。學舞蹈的人,有不少人,你讓他擺動作看著還不錯,一走動,舞姿、體態全部走樣,原因就在於‘行’的基礎太薄弱,‘行’因其重心移動較快,對舞者的身體控製能力要求陡增。”

行練得好,能有效提高舞姿的準確性,同時輔助提高舞蹈過程中的重心操控能力。

為這個基本功,王子安每天重複步伐單一練習、步法組合、步法舞姿綜合組合。

“舞蹈基本功第五要素:韌。韌是指身體的柔韌能力,也就是所說的軟開度,包括腳背、腿、胯、腰、肩等,韌帶及關節的柔韌及拓展。”

“韌“解決得好,身體的空間表現力就強,完成動作的阻力就小。

“舞蹈基本功第六要素:快。快是指動作的速度快,快而不緊、快而不懈。”

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