“快“練得好，靈巧度就高，快速變換舞姿的能力隨之提高。
“把杆的小踢腿、彈腿、大踢腿，甩腰，把下的小跳、打擊都是解決快的有效方式。”
“基本功第七要素：輕。”
“輕“指動作完成要輕鬆，騰空要輕飄、落地要輕緩。
“輕“解決得好，動作飄逸流暢、空中輕盈灑脫、落地無聲。
“基本功第八要素：穩。穩是指動作平穩、舞姿準確。穩練得好，動作行雲流水、舞姿轉換精確。”
於是，接下來的兩個月，王子安白天跟舞蹈老師上課練舞，理論課也就前一個星期多一點。
此後都是以練習為主。
不出一個月，王子安感覺自己的精氣神都煥然一新。
學舞蹈好處很多，可優美形體，改善舞者的形體，帶來藝術氣質和形體美。
經過舞蹈訓練（如挺胸、抬頭、收腹）能使舞者站得直，形體優美，且能糾正駝背、端肩等形體問題。
此外，學舞也能提高身體素質。
通過舞蹈訓練，舞者的力量、柔韌性、控製性、協調性、靈活性和耐性等方麵的身體素質都會得到大幅度提高。
舞蹈需要一定的體力消耗，舞蹈練習後能促進食欲、增強消化機能，提高身體抵抗力，減少生病機會。
舞蹈訓練能夠改善心肺係統的結構和功能，減少患心臟病的危險性，降低血壓和增加骨胳密度，同時使人精力和體力更加充沛，不易疲勞。
少年兒童學舞蹈，適當強度，還可以促進生長發育。
舞蹈其實跟運動脫不開，運動能使新陳代謝顯著增強，少年兒童正處於骨骼的生長時期，適量運動能使其身體各部分的生長發育更快。
運動可增加骨組織的血液供給，使骨組織得到更多的營養物質，又能給生長骨骼的骨骺以適當刺激，從而促進生長。
舞蹈訓練使少年兒童神經係統的結構和機能發生適應性的改善，促進視覺、聽覺、本體感覺等各種感覺功能的提高。
可以這麼說，人生大部分運動都能促進青少年思維與智力的發展，改善神經係統對軀運動的調節，提高肢體的協調性、靈活性，使大腦靈活、細密，反應更迅速、動作更靈敏。
有目的性的運動、訓練，還能培養人不怕吃苦的精神，磨練堅強意誌。
不過因為想速成，兩個月的魔鬼訓練下，王子安比金泰熙她們落下的傷病還要多和嚴重。
他也不在意，運動員得職業病很稀鬆平常，即便在全球最頂級的教練的指導下，也沒哪個年薪上億乃至上千萬的籃球足球等巨星躲得過。
有的甚至因為傷病早早退役，而不是因為年紀到體力跟不上而走下曆史的舞台。
王子安沒打算跳一輩子的舞，這點傷病，算不得什麼。
以後少跳，對正常生活影響不大。
三個月後，塑形成功，身體達到巔峰狀態的王子安離開大宇，前往好萊塢。
幾位舞蹈老師暗自感歎。
“感覺我們什麼也沒做。”
“是啊，隻是幫忙糾正點動作。”
“這幾首舞蹈要火了。”
“可惜，表哥隻能選擇去北美。”
“網絡暴力，把好好的一個人逼成這樣。”
“以前，我討厭那些不愛國，各種理由為自己開脫的人。現在，我理解了，即使表哥不愛國，討厭這個國家，我也理解他，支持他。”
“雪藏，落井下石，網絡暴力，袖手旁觀，要是我，早就瘋了，不，要是有能力，早就棄暗投明，離開這個國家。”
“麻痹的，表哥的媽媽可是被這個國家的網友網絡暴力致死啊，沒個說法不要緊，還不放過他，那些人的心到底是怎麼做成的？”
“人紅是非多，從來如此。”