林炎和陸飛兩個人在海灘邊是準備在海水裡麵做深蹲，借著海水的阻力給訓練增加難度，提高訓練的質量。
陸飛看著林炎，一邊做著深蹲，一邊說道：“林炎，我們就這麼做著訓練，你不覺得有些枯燥嗎？”
林炎目不斜視，繼續數著深蹲的次數，沒有去搭理陸飛。
陸飛見到林炎沒有搭理他，但是陸飛還是沒有放棄，繼續看著林炎。
林炎感受著陸飛熾熱的目光，終於受不了了，看著陸飛沒好氣的說道：“你到底想要怎麼樣？我是男的，不是女的，你這樣看著我有意思嗎？”
陸飛嘿嘿的笑了一下，說道：“我哪裡會覺得尷尬呢？隻要你陪我一起訓練，我就不會枯燥了。”
“嘔。”
聽著陸飛的話，林炎作勢欲嘔，說道：“行吧，你有什麼想法就說出來，不要再來惡心人好不好？”
見到林炎終於答應自己，陸飛笑了一下，說道：“我們就這麼做著深蹲，也是沒有什麼意思，不如來比賽吧。比比誰先在一定的時間內做出深蹲次數最多，怎麼樣？”
林炎想了想，點點頭，說道：“行，這個想法不錯，不過怎麼來決定輸的那個人的懲罰？”
“輸的那個就今天晚上給贏的那個洗衣服。”
因為林炎他們每天的訓練度都很大，所以流汗也是很多的，這就導致了他們的衣服味道很大，有些難洗。
現在陸飛提出的這個懲罰，林炎一下子就猜到了他的意思。
不就是嫌棄洗衣服麻煩，想和林炎比拚，然後讓林炎給他洗衣服。說不定如果林炎輸了的話，陸飛還會在林炎洗衣服的嘲笑他。
陸飛的小心思一下子就被猜出來了，林炎也不想去揭穿他，就答應了陸飛的要求。
林炎有著自己的自信，他是不會輸給陸飛這個憨批的。
隨著比賽的開始，林炎和陸飛兩個人開始在海水裡麵做深蹲。
一開始，陸飛為了取得勝利，就按照比平時快一點的速度做著深蹲。
但是林炎沒有跟著陸飛的節奏，而是自己慢慢的做著。
時間一長，陸飛就開始變得體力不支了。
原因就是在海水裡麵做深蹲比起在平地上麵做深蹲消耗的體力是不一樣的。
在這種情況下，陸飛自然就是輸了。
看著林炎得意的目光，陸飛有些懊悔，自己為什麼要提出這個比賽，現在不僅是要洗自己的衣服，還要幫著林炎洗衣服，而且今天是在海灘上麵訓練的，會更加的難洗。
訓練結束了，大家經過了這次的訓練，多多少少都有著些提升。
劉天林看著時間也是差不多了，對著林炎他們說道：“好了，這次的訓練就到了這裡，我們也該回去學院了。”
林炎他們跟著劉天林回去了學院裡麵。
回到學院後，院長找到了劉天林，通知他來開會。
劉天林來到會議室，看著會議室裡麵的院長，說道：“院長，這次開會主題是什麼？”
院長拿出資料交給劉天林，說道：“這是接下來比賽的時間和一些注意事項，你看一下。”：，，.