洛陽打算自己也做個人號。
有道是靠山山倒，靠水水跑，總依靠統子哥，不是好事。
而且盧雪瑩的受眾主要是男性，眾所周知，男性的消費能力還不如......
何況自己長得這麼帥，不利用起來實在是太浪費了。
“大家好，我是練習時長兩年半......啊，說錯了，是剛剛開始練習的個人練習生洛陽，喜歡唱、跳、RAP和打籃球~”
還是VLOG，而且是係列VLOG，名字就叫《個人練習生的第X天》。
第一天的主題是健身。
洛陽來到洪塔山推薦的一家健身工作室，這家名為“鐵館”的健身工作室隻有私教課，不辦卡，工作室老板原先也是虎鯊健身的教練。
一勺氮泵加一杯溫水衝泡的蛋白粉，穿戴好健身護具，開練！
今天的洛陽打算專攻力量的訓練，先是兩組兩組的弓箭步、字母T轉體、螃蟹伸展、腳部伸展等熱身動作，然後就著冰鎮黑咖啡乾掉兩塊純黑巧克力，進入全功率狀態！
臥推和深蹲各五組，前四組各5次動作，重量遞增，最後一組挑戰自我極限。
硬拉和高翻各兩組，第一組正常重量，第二組也是挑戰自我極限。
每組訓練之間，根據強度的不同，休息2-3分鐘並補充水分。
洛陽這種訓練法，雖然有助於儘快增加力量，但是也會減小肌肉的維度。
不過沒辦法，大多數女性喜歡的是白瘦幼，肌肉維度對她們的吸引力有限。
反倒是某些大肌霸......
過度健身，吸引同性！
洛陽開始有一些不適應，但是在臥推做完後，感覺心臟咚咚直跳，雙手有些發抖，臉部也有些麻感，大腦不斷分泌緩解疼痛的多巴胺，有一種怒吼出聲的欲望。
“健身王，我當定了！”
“我要舉十個！”
“杠鈴，豈是如此不便之物！”
起初洛陽還想著說一些準備好的台詞，但是練著練著，練上頭的他滿腦都是鐵，渾身的筋肉充血暴起，汗如雨下，仿佛一頭儘情獵殺的猛獸。
“哎，是洛總！”
“洛總早上好呀~”
就在這時，兩位美女教練走進工作室，她們原先都是虎鯊健身的教練，跟著洪塔山離開虎鯊健身，目前就在這家工作室落腳。
其中衛玥是國家二級運動員，粉色緊身瑜伽裝，蜜桃臀加大長腿。
霍雅是舞蹈專業的，白色緊身瑜伽裝，一對D級車燈很是耀眼。
“快來幫我，我要突破三大項口牙！”
洛陽對兩位美女教練麵目猙獰地低吼道，嚇了兩位美女教練一大跳。
兩女轉過身翻著白眼，心想你沒那個實力就不要挑戰極限，菜就多練好嗎？
當然了，洛陽是工作室的新金主，也是洪塔山的新老板，兩女要想有光明的前途，必須好好伺候著這位爺。
......
“啊！！！”
完成訓練的洛陽還沒來得及自誇自耀一番，就被兩位美女教練像是拖死狗一般，拖到了休息區進行拉伸和放鬆。
“好疼呀，求求兩位女俠，下手輕一點！”
“我為工作室投過資，我為你們換過飲水機的水桶，我是有功的！你們不能這麼對我，我要見老板，我要見老板呀！”
“兩位美女饒命啊！”
洛陽確實是快要被兩位美女健身教練給整哭了。