宣和年間，宇文虛中入京任翰林學士。此時童貫又欲攻取雲中府，但遭到宇文虛中極力反對，他上疏道：“雲中州郡，疆界遙闊，萬一收複，每歲應副財用必三倍於太原，又須建置堡寨關壘，不下數百處，今財力匱乏，何所從出？屯戍軍馬，係一抺直取，疆界亦倍，於何處挪移？”這個說法得到了重臣宇文粹中、李邦彥的讚同，二人也在徽宗皇帝麵前力諫不可，此事方停。
宣和七年，完顏宗望與粘罕南攻。十月，燕山府淪陷；十二月，粘罕迫近太原。宇文虛中力勸徽宗皇帝下詔罪己，以挽回人心，徽宗皇帝無奈同意，並命其起草罪己詔。
因之後發生了郭藥師叛逃之事，故朝廷決定將軍務以滑州為界，以東屬何灌，負責守浚州白馬津；以西屬宇文虛中，負責守河陽孟津及洛陽諸陵。而此時宇文虛中又提議起用隱退長安的老將種師道，也得到了徽宗皇帝的認同，並任命宇文虛中為資政殿大學士、軍前宣諭使，負責指揮熙河經略使姚古、秦鳳經略使種師中以及京西兩路兵馬防守京畿。
隨後宇文虛中離京，往來河陽、澤州、隆德之間布置河東路、太行山的防線；同時發檄文召姚古、種師中率軍直赴京城，且不得遵稟童貫指揮。並在汜水關攔下馬忠所部，並命其立即回兵汴京，並在鄭州城東大敗金軍。之後宇文虛中又大張旗鼓宣稱陝西援兵高達五十萬之眾，使得鄭州附近的金兵聚於一處，如此開封往西的道路才終於暢通，保住了西北援軍的來路。
靖康元年，欽宗皇帝與金國締結和約後，因姚平仲夜襲金軍失利，使得西北軍崩潰，於是完顏宗望順利包圍了汴京城。而此時宇文虛中聞訊歸來，並於陳州門外奉欽宗皇帝詔諭縋入汴京城中。此時欽宗皇帝意欲議和，但因姚平仲之事，金人但見宋使便要處死，故眾臣皆不敢去，唯宇文虛中自告奮勇出使金營。
在得到欽宗皇帝許可後，宇文虛中脫下甲服、朝章，令隨從張蓋揚鞭，高呼“宇文大資”而出城，冒鋒刃而進敵營，許久才得以見到身陷敵營的康王趙構，隨後又見到了完顏宗望。
最終完顏宗望被宇文虛中說服，焚毀攻城器具並遣金使韓光裔隨宇文虛中入城。之後宇文虛中再度出使，並且順利帶回了康王以及呂頤浩等七位大臣。因此大功升任簽書樞密院事。
隨後宇文虛中三度出使金營，力勸完顏守望歸師，最終其不負所托，勸動完顏宗望的東路軍就此退兵，並將原本金軍誓要取得的太原三鎮改為以待再議。