甘國陽其實不算胡說八道,“Visualization可視化”是伯納德-金告訴甘國陽的,是70年代末80年代初,在職業籃壇剛剛興起的一種訓練方式。
所謂的可視化,就是在腦子裡想象自己在場上做各種技術動作,模擬比賽場景,職業球員們用實踐證明,這種方式是有效的。
前提是,身體必須要做大量的訓練,對各種技術動作非常熟練,搭配可視化想象訓練,可以起到強化作用,能讓球員在高強度的比賽中保持神經肌肉反應的靈敏性和穩定性。
不過這種聽起來有些玄乎的訓練方式,隻在少部分球隊和球員中被使用,有很多人認為這純屬自我安慰,而有人認為,在球場上球員就是需要自我安慰,來保持自己的自信和強大。
甘國陽現在的水平,還用不上這種玄學的訓練方式。
貝爾曼自從離開聖母大學後,遠離了籃球技戰術的核心地帶,自然沒有聽說過這種新式訓練法。
對於在勇士隊加練開小灶的事,甘國陽沒和貝爾曼說,主要擔心這個脾氣暴躁的家夥心態失衡。
貝爾曼和金一樣,都剛剛從酗酒的陰影中走出來,他對水鐘隊和甘國陽投入了巨大的心力。
甘國陽能感覺到,貝爾曼對球隊還有自己的成長很是驕傲,當做是自己生活重新開始的第一步。
如果告訴他,“你的訓練已經滿足不了我,我要去職業球隊開小灶”,很可能對剛剛樹立新生活信心的貝爾曼造成打擊。
甘國陽不想球隊在CIF的征戰剛剛開始,教練就頹了,所以乾脆用“可視化訓練”敷衍一下貝爾曼。
善意的謊言,為了照顧一下教練情緒。
貝爾曼沒有多計較,甘國陽本來就是他難以控製的人,隻要他能在球場上正常發揮作用就OK了。
下半場甘國陽又打了十多分鐘,出了出汗,砍下33分17個籃板球8次封蓋後,貝爾曼將他換下。
剩下的幾分鐘時間裡,巴爾博亞高中的球員終於獲得了一些喘息機會,可以正常突入籃下得分了。
稍微享受了一下籃球的樂趣。
水鐘隊的首戰很順利的結束了,他們以63:45,18分的優勢輕鬆戰勝了對手,拿到了常規賽首勝。
拿下這場比賽後,從教練到球員對新賽季都有了信心,起碼他們在舊金山聯盟不是最差的球隊了。
要想在加利福尼亞的籃球聯賽混出點名堂來,著實不是一件容易的事。
加州從過去、現在到未來,都是美國出產職業球員最多的地方。
全美隻有紐約州可以在球員數量、質量上和加州相提並論,這倆一南一北,一東一西,是兩塊籃球寶地。
不過紐約州地域狹小,人口密集,而加州麵積遼闊,分成了南加州和北加州。
南加州以洛杉磯-聖迭戈城市群為核心,北加州以舊金山-聖河西-薩克拉門托城市群為核心。
在過去60年的時間裡,因為交通不便,資金受限,南北加州的高中籃球聯賽都是分開進行,各自為戰。
上個賽季重啟加州冠軍戰,采用的賽製是進入季後賽的球隊抽簽進行比賽,兩支奧克蘭的球隊在決賽相遇。
最終,奧多德主教高中擊敗了同為奧克蘭的卡斯爾蒙特高中,拿到了1981年的全加州總冠軍。
今年賽製進行了更改,將先決出南北加州的冠軍,然後兩個冠軍決出今年的加州總冠軍。
這種南北分區的賽製,讓更多球隊方便加入到決賽圈,同時也大大增強了總決賽的話題性。
地域對抗從來都是體育運動最迷人的部分,球隊代表各自區域的天賦,承載著父老鄉親的期望,在決賽場上鬥個你死我活,肯定比同城球隊自相殘殺來的更有關注度。
奧克蘭賽區去年拿到了冠亞軍,實力之強有目共睹。
而水鐘所處的舊金山賽區同樣強敵環伺,巴爾博亞高中不過是開胃菜而已。
11月18號,水鐘隊在比賽中遭遇了林肯野馬。
這所以美國總統亞伯拉罕-林肯命名的高中,和另外一支以總統喬治-華盛頓命名的高中一道,是舊金山實力最強的兩所中學。
他們都位於舊金山的西區,是綜合性的公立高中,學生人數眾多,師資力量雄厚,橄欖球、足球、籃球隊實力都很強。
比賽地點在林肯高中的野馬體育館,這是水鐘隊建隊以來打得最為艱苦的一場比賽,打了整整兩個多小時,兩次加時賽。
水鐘隊在上半場領先10分的情況下,下半場被林肯高中一點點蠶食優勢追分。
雖然林肯高中無法阻止甘國陽在內線得分,但他們攻防兩端配合默契都很好,整體實力比弗雷蒙特更加強悍。
不過水鐘隊也是極為頑強,在甘國陽的帶領下和野馬隊鏖戰,到了第二個加時賽,所有人都精疲力竭的情況下,隻有甘國陽體能槽還有留存。
在野馬隊防守鬆懈的情況下,他關鍵時刻連續轉身跳投命中,幫助水鐘隊鎖定了勝局。
77:75,水鐘隊經過雙加時的大戰,戰勝了強隊野馬。
甘國陽一戰拿下了44分27個籃板球和6次封蓋。
和野馬的比賽,讓他多出了不少汗。
不過贏球後甘國陽對自己的表現並不滿意。
因為除了超群的得分和籃板球外,他還有多達7次失誤。
林肯高中及時的包夾讓甘國陽飽受困擾,這幾乎是每個超級內線都要經曆的困境。
當他試圖和富蘭克林或者其他隊友在進攻中產生聯係時,林肯球員在防守中的強韌和機敏,讓甘國陽吃到了苦頭。
賽後總結的時候,貝爾曼提醒甘國陽,如果傳球效果並不理想,還不如自己打。
貝爾曼不是一個擅長調教進攻的教練,他在聖母大學的時候主攻防守。