237身體所需的必要步驟(2 / 2)

養成係修羅場 北圭山 4419 字 10個月前

上午跟其他同學上著一樣的課,下午少上兩節課,再去操場繼續訓練。訓練的內容遠比一般的體育課更辛苦。八百米,八百米,再跑一組八百米……

傍晚時分,當其他一起訓練的其他人還在互相踩腿放鬆,商量著待會吃點什麼的時候,唐淩菲就趕忙告彆了隊友們,直奔許哲的住處而去。

她是跑著過去的。

到了許哲家門口,還沒進屋,她就聞到了熟悉的香味,一時間,口水都快流出來了。

終於等到開門見了他,唐淩菲便急忙問道:“是紅燒牛肉對不對?”

許哲:“對,我這次買了高壓鍋,所以用不著燉上一兩個小時,再等十分鐘就好。不過時間有限,除了紅燒牛肉就一個素炒青菜,可能單調了點。”

少女搓著手:“沒關係沒關係,有紅燒牛肉就完美了!啊,這味道好香呀!”

許哲笑道:“去坐著等吧。”

唐淩菲點了點頭,忽然卻又想起了什麼事,說道:“我給你說哦,我們每次練完之後都要放鬆,要拉伸,最好還要讓隊友幫忙踩踩腿。我今天倒是拉伸了,但是急著來找你,都沒有讓隊友幫忙踩腿。”

許哲微微一怔:“踩腿?”

唐淩菲趕忙解釋道:“嗯,我們都是女生和女生互相踩,男生和男生互相踩。就是讓你趴在地上,然後踩你的小腿,來回踩,幫你把肌肉放鬆。聽教練說如果不踩腿,肌肉始終緊繃著,會失去爆發力的。而且女孩子的腿變粗了也不好看。”

許哲點了點頭:“原來是這樣,那你現在怎麼辦?”

唐淩菲:“你可以幫我踩一下嗎?”

這下,許哲愣神的時間就稍微久一些了。

少女吐了一下小舌頭,有些心虛地小聲說:“其實上次踩腿的時候我就有點不好意思。因為很酸很疼,會忍不住叫出聲……幫我踩的前輩雖然也是女孩子,但我又不認識她,在陌生人麵前那樣嗷嗷叫有點奇怪。”

也就是說,在許哲麵前嗷嗷叫就沒關係了?想到這裡也不知道為什麼,他的呼吸變得急促了一點,當即點頭答應下來。

“可以啊,需要趴著踩是吧?書房有床,要不你趴那兒?”

唐淩菲卻擺了擺手,有些害羞地說:“我剛運動完,身上都是汗,還是彆上你的床了吧……”

許哲:“沒關係,書房的床我平時不用。”

唐淩菲:“那也不該弄臟啊。要不,我趴在沙發上吧,反正你這的沙發沒墊子,擦起來都很簡單。”

許哲看了一眼身後的沙發:“也行……”

“那就拜托你,牛肉燒好之前幫我踩一踩啦!”

唐淩菲這麼說著,在沙發上趴好了。

許哲走到沙發旁邊,脫掉拖鞋,站了上去,然後下意識地深吸一口氣。

空氣中確實有那麼一點女孩子的汗味,但並不臭,反而像是一種奇妙的青春費洛蒙。

許哲踩了下去。

唐淩菲下意識地發出了“呀”的一聲……

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