米琪笑著點點頭“嗯，爸，這次你可要小心了，我可是很認真的，到時候可彆心疼錢啊！”<r />
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“這孩子。”沈棟彬覺得，女兒自從決心減肥以來，整個人似乎都活潑了一些。<r />
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這是好現象，他最擔心的就是這個女兒。<r />
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以前就開始擔心，等以後他和吳菲都老了，這個女兒要怎麼辦？<r />
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現在看到她的轉變，沈棟彬心情很不錯，跟米琪約定好之後，依舊吻了妻子吳菲，然後去上班去了。<r />
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“娉娉，今天早飯就是按照容教練給的食譜做的，媽今天也跟著一起吃的這個食譜，我覺得量還挺大的，按照食譜做的那一份，我都沒吃完。”<r />
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等米琪坐下來，吳菲一邊示意傭人端早飯過來給米琪，一邊說道。<r />
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米琪自然是知道，之前容奕給她食譜的時候，米琪就看過了，這個量是真的很大，不過相對的，減少了很多鹽分、佐料的攝入，口味偏清淡，但是絕對能吃飽。<r />
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吃過早飯，米琪稍微坐了一會兒就起身，準備去院子裡散步，而吳菲也陪著米琪一起出來。<r />
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以往，吳菲就有吃完飯稍微活動一圈的習慣，但是能夠這樣和女兒一起散步，還是頭一次，所以吳菲也是又欣慰又激動。<r />
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不過，才轉了半圈，就有傭人跑來通知，那位教練來了。<r />
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沈母吳菲示意傭人，讓教練把車開進來，然後母女倆也朝著前院走過去。<r />
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“容教練。”看到容奕，米琪朝著對方喊了一聲。<r />
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容奕利落的從車上跳下來，然後到後備箱拿了一些儀器。<r />
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“容教練，您這是做什麼用的健身器？”即便吳菲是健身愛好者，熟知各種器具，但是也不知道容奕手裡的這個是什麼，所以好奇的問道。<r />
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“這不是健身器，這是康複訓練用的。”<r />
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“啊？康複訓練？”吳菲愣了愣，臉上略帶些許驚訝。<r />
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“對，沈小姐的體質太差了，所以前期訓練的時候，我覺得需要用到這些，也是對她的骨骼的一種保護。”<r />
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說完，容奕示意米琪帶路，隨後轉頭看向吳菲“沈太太就留步吧！這個訓練還是一對一比較好，不適合家人參觀。”<r />
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米琪也明白容奕的意思。<r />
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一般家裡人肯定會心軟，到時候會阻礙一些訓練，甚至在做一些訓練的時候，如果分心，反而更容易受傷。<r />
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雖然米琪沒做過減肥訓練，但是以前她可是跟著學過武，為了提升身體素質來對抗災難。<r />
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這道理都是想通的，米琪聽見容奕說，自然很快就明白了意思。<r />
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見吳菲似乎有些不滿的樣子，米琪連忙開口“媽，您就放心好了，我也希望能夠單獨訓練，這樣我才不會分心呀！<r />
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對了媽，我記得周阿姨不是一直說您都不去找她嘛！正好趁著最近我都不用讓您費心，您就去看看周阿姨唄！”<r />
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見女兒也希望自己訓練，吳菲點點頭，她其實就是擔心女兒會有什麼心理負擔，現在看來，自己不用太過擔心。<r />
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“那好，你自己注意彆受傷了。”吳菲叮囑了米琪，轉頭又看向容奕“容教練，那我們家娉娉就交給您了。”<r />
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總算支走沈母，米琪帶著容奕到了那棟健身樓。<r />
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“容……容教練……咱……咱們……正式……開始吧！”好不容易爬上樓的米琪，上氣不接下氣，但還是目光堅定的朝著容奕開口。<r />
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