這要是美女的手還好，起碼軟呼，純當是免費按摩了，還能夠勉強給自己洗腦，不是很虧。
可這踏馬都是老爺們的手，搞訓練搞得一個個粗糙如砂紙。
這麼多砂紙在身上刮，這哪受得了啊。
“哎喲，剛剛勁使大了，尿都差點被蹦出來了，尿急尿急，各位讓一步，小心撒你們身上啊。”
力量大手臂長就是有優勢，成龍借著尿遁一頓巴拉，總算逃出了滿身大漢。
眾戰友們還沒過癮，也隻能暫時作罷。
而從這一天開始。
鋼七連的戰士們每天都能看到，一個肌肉爆炸的大塊頭，抬著1000斤的杠鈴，一步步在操場上走。
儘管每一次都隻能走幾步，可每一步踏出去都給人極為衝擊的力量感。
至於為什麼要到外麵來走，而不是繼續在維修間裡做提拉，主要原因就是地麵經不起折騰。
1000斤的杠鈴每次放下去，落地都像打雷一樣，地麵必然會被砸出坑。
成龍又弄不到像健身房裡那種，可以用來卸掉衝擊力的橡膠層，又或者給杠鈴做一個杠鈴架。
想要找到能掛住1000斤杠鈴的材料，還真是件挺難的事情。
部隊又有內務條令，不能把室內搞得亂糟糟，維修間地麵被砸壞這種事，肯定是要想辦法避免。
無奈。
成龍隻能從固定位硬拉，變成了滿操場移動硬拉。
反正操場中間是硬化土貼草皮，一時半會兒砸不壞。
砸壞了也沒事。
反正成龍一天也走不了幾步，等他拉著杠鈴圍著操場走一圈回來，之前會壓壞的草皮早就長好了。
鋼七連的戰士們欣賞著最猛風景線，也多了個每日話題。
每次看到成龍在操場上，把重量這麼恐怖的杠鈴用雙手硬拉起來，邁著堅實的步子向前一步一步走。
儘管每次隻走那麼幾步，一天訓練下來也不過走幾米遠。
可想到這玩意有1000斤重，鋼七連的戰士們在震撼的同時，都不得不發自內心的由衷佩服。
再加上一句——
“這哪裡是人，這是怪物！”
而成龍之所以做這麼重的杠鈴，並不是為了戰友們這一句話，也不是為了做出來嘩眾取寵。
主要還是身體素質太好了。
成龍這副身體天生就長肌肉，躺在床上肌肉都嘎嘎的長，不需要通過運動刺激，也就代表日常健身根本沒卵用。
要想逼出藏在身體裡的潛能，一般的杠鈴根本沒什麼用。
於是乎成龍隻能給自己出狠招，用鋼七連能夠找到的最重“廢料”，將它們利用起來做了一個杠鈴。
連續提著杠鈴練了半個月下來，成龍個人感覺非常的有效。
從一開始提起來都費老大勁，喝奶的力氣都得搭上去，抬起來往前走，一次最多隻能走兩三步。
將杠鈴從維修間轉移到操場，短短不到50米的距離。
成龍硬是移了8天！
而隨著這半個月持續練下來，成龍發現自己這具變態的身體，已經慢慢開始適應這個重量。
不僅提起來輕鬆了許多，不再需要拚勁喝奶的勁。
而且每一次提起來移動的距離，也從一開始的勉強走兩三步，到現在已經可以較輕鬆的走七八步。
要是咬咬牙硬撐的話，一次向前走個10步不成問題。
可見力量上的進步，是非常顯著的。
不過。
這還遠遠不夠
作為穿越過來的老特種兵，成龍很清楚要想發揮自身最大的戰鬥力，光有純粹的力量是不夠的。
還得要有足夠的移動速度，以及很關鍵的反應速度。
速度不夠。
可就真成傻大個了。
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