第445章莫裡斯·盧卡斯
健身房內,米利西奇仰麵撐在地上,腹部壓著上百斤的杠鈴,不斷做著挺腹的動作。
他咬緊牙關,豆大的汗珠滴在地上,支撐身體的雙腿也忍不住顫抖。
“20!”
咬著牙完成最後一個,米利西奇差點兒直接癱在地上。
來不及喘上一口粗氣,尼爾森惡魔般的聲音已經響起:“彆停下,起來,10米衝刺跑!”
在尼爾森身邊,還站著愛麗克斯,立刻把指示翻譯給米利西奇聽。
米利西奇看了看愛麗克斯,一咬牙爬了起來,帶上彈力帶,進行短距衝刺訓練。
尼爾森還讓愛麗克斯站在10米終點,抓著一個小號啞鈴,米利西奇要衝刺到她麵前,從她手裡抓過啞鈴才算是完成一次爆發力衝刺訓練。
“加油。”
看著喘氣如牛的米利西奇,愛麗克斯忍不住出聲鼓勵。
米利西奇感覺眼前都陣陣發黑,全憑意誌衝到愛麗克斯麵前。
愛麗克斯伸長了胳膊,眼疾手快的把啞鈴遞給米利西奇。
兩人的手有那麼一瞬間的觸碰。
“重新來,達科,你是腿軟嗎,難道還需要愛麗克斯幫助你才能完成嗎?”尼爾森聲音再次響起。
愛麗克斯目光微微一顫,也不敢怠慢,迅速完成翻譯。
米利西奇莫名一股羞憤湧上心頭,他才不腿軟呢。
嘶吼一聲,米利西奇再次衝了出去。
這時,陳宇巡查到了這邊。
尼爾森也來到陳宇身邊,壓低聲音道:“陳,你也太壞了,讓愛麗克斯參與到訓練中來,達科的訓練積極性明顯提升了不少。”
還是陳宇,不知道跟法魯怎麼談的,讓法魯借口放假一段時間。
那訓練時的日常翻譯,隻能讓愛麗克斯代勞。
陳宇暗自搖頭,這終究隻能算是盤外招,最終還是要讓米利西奇自己產生上進的動力才行。
半個多小時後,米利西奇才完成所有的訓練項目,當愛麗克斯翻譯告訴他訓練結束的那一刻,他直接癱在了地上。
胸膛快速的起伏著,仿佛要把心臟喘出來。
“彆躺著,讓他起來。”
陳宇帶著尼爾森過來,催促米利西奇起身。
訓練隻是開始,訓練完的保養才是重中之重。
不保養好,訓練不僅達不到效果,還有可能對身體造成損傷。
超低溫設備緩解乳酸堆積,再由陳宇上手,按摩緩解肌肉疲勞,最後再去微重力漂浮艙躺上半個小時,通過進入深度睡眠,激發人體的自愈能力,快速恢複疲勞。
保羅·艾倫也是舍得砸錢,太陽隊就一台微重力漂浮艙,隊員們要輪流使用。
他倒好,一口氣購置了四台。
等米利西奇從微重力漂浮艙中爬出,感覺就像獲得新生了一樣。
食堂已經為他準備好了食物。
因為設備使用時間不同,訓練也是錯開一些的,所以米利西奇趕到食堂的時候,隻有寥寥幾人。
“這邊。”
愛麗克斯衝他招招手,她已經幫忙拿好了當天的食物。
米利西奇連忙坐下,先灌了一瓶體能一號,才開始大口朵頤。
愛麗克斯也沒乾坐著,趁機拿出一本哲學方麵的書看。
見米利西奇好奇的望向自己,愛麗克斯笑道:“你都訓練的這麼刻苦努力,我怎麼可以懈怠呢,我還想再考一個哲學學位。”
米利西奇正要說話,利那姆突然走了進來,衝食堂幾人喊道:“吃完飯都不要走,下午有一個活動要參加,就在球館。”
下午兩點,開拓者邀請了一批學生訪問隊史館。
整個隊史榮譽館裡,最吸引人眼球的,自然就是開拓者在1977年奪取的總冠軍獎杯。
愛麗克斯陪著米利西奇,他身邊圍了不少孩子,爭先恐後的要簽名。
隊內的毒瘤全部被清除,球隊的風氣扭轉,對於一幫年輕人,波特蘭的球迷又重新給予了期待。
米利西奇做為球隊的重建核心,加上陽光帥氣的長相,很快積累了一批粉絲。
曾經的監獄隊臭名昭著,陳宇感覺跟長相也有一定關係。
從華萊士到麥金尼斯,一個個長的就足夠凶狠,生人勿近。
“你知不知道,現在越來越多的人開始喜歡你了,連我父母都知道你,知道我給你當翻譯的時候,他們還嚇了一跳呢。”愛麗克斯笑眯眯的道。
米利西奇心頭莫名快速跳了跳。
而愛麗克斯所說的這些變化,他也能夠切實感覺到。
比如他步行來球館的時候,路上給他打招呼的人越來越多了。
米利西奇正在慢慢喜歡上這座城市,還有這座城市的人。
這時,陳宇,裡弗斯,約翰·納什陪著一人走了進來。