作為左奉宸內供奉，宋之問做夢都渴望像張氏兄弟那樣得到武則天的寵愛。於是，他放下文人的自尊和清高，竭力巴結張氏兄弟，極儘諂媚之能事，據說還替張氏兄弟提過尿壺。
張氏兄弟“雅愛其才”，召宋之問與好友杜審言、閻朝隱、沈佺期、王無競、尹元凱及李適、富嘉謨、劉允濟等文士預修。宋之問與閻士隱等多代工張賦篇入集，傾心媚附。書成，於長安二年（ 703年）遷司禮主簿。
張氏兄弟多次向武則天舉薦宋之問擔任北門學士，武則天卻一直沒有答應。
見到自己的才華得不到尊重，溜須拍馬沒有得到回報，宋之問忿忿不平，寫下了《明河篇》，其中有一句很明顯發泄自己的不滿：
“明河可望不可親，願得乘槎一問津。更將織女支機石，還訪成都賣卜人。”
武則天後來也得到了這首詩，讀後也沒有生氣，她隻是對身邊的人說：“宋之問這個人很有才華，我也不是要打壓他，隻是他有些地方朕實在不能人受。”
據傳宋之問因為牙齒不好，有口臭，所以武則天疏遠他。
當時的朝廷大臣都不喜歡張氏兄弟，對武則天稱帝也很有意見，他們時刻謀劃讓李唐複國。
公元705年，張柬之、王同皎等發動政變，誅殺張氏兄弟，逼迫武則天退位，然後扶持唐中宗李顯繼位。
一朝天子一朝臣。
中宗複位後，宋之問以交結張易之罪，貶瀧州參軍。沉重的打擊和內心的痛苦，使他詩風大變，真摯的情感之流開始在精致凝煉的詩歌中自然傾訴開來。
《度大庾嶺》：“度嶺方辭國，停軺一望家。魂隨南翥鳥，淚儘北枝花。山雨初含霽，江雲欲變霞。但令歸有日，不敢恨長沙。”
度過大庾嶺，再南過端州時，看到杜審言、王無競等人題壁詩，卻沒有見到他們，宋之問悵然寫道：
“逐臣北地承嚴