“那魚蝦也不能吃了嗎？”任思渺接著問。
“你吃魚蝦會有呼吸不暢，或者起疹子等不良反應嗎？”
“這些倒沒有。”
“不吃藥的時候，可以適當吃一些，沒有問題。不要擔心沒有肉吃，雞鴨鵝肉，都可以吃一些。”
思渺點點頭。
“再來是平時吃的菜，菘菜、蘿卜、薺菜，各種蘑菇，都很好，廚房常做，做什麼我們吃什麼。”丁希睿笑道。十字花科的蔬菜，比如大白菜、蘿卜、卷心菜等含有硫苷，菌菇類含有的菌菇多糖，對抗炎都有很好的作用。
“希睿，我們院子裡能種些菜嗎？我左右無事……”任夫人開口道。
“姑母，我覺得是可以的，不過，母親可能會擔憂您過於勞累，不忍心。”
“那……”任思渺母女相互看了一眼，不知道接下來該怎麼做。
“姑母，你先不要著急，如今你們剛來，又經曆了那麼多的事情，父親和母親定是想讓你們好好休養一段時間的。等過了年，開了春，再提這些事應該是可以的。”丁希睿勸慰道。
女倆點點頭。
“我們再看看這一張，黃豆做成的食物。”丁希睿翻開新的一頁。
“嗯，家裡常吃豆腐，每天的早餐都有豆漿，多吃這些也是好的嗎？”任思渺問。
希睿點點頭，接著說“豆腐能滋補肝腎，價格便宜，是很好的食物。我有個朋友，她家裡是開酒樓的，酒樓專門做了三道豆腐煲，很受歡迎呢。”豆製品可是優質植物蛋白，泱泱大中華，經曆幾千年，把黃豆的可能性儘情發掘，做出的食物營養價值高，可塑性強，滋味也很豐富，實在是太了不起了。
“最後是水果類的，哪個季節有什麼，我們就吃什麼。挑那些不太甜的，顏色深的來吃。”
“這麼一說，其實也沒有很難啊。”任夫人說道。
“是的，姑母，家裡的廚房現在已經在改善了。”丁希睿點點頭，她轉向任思渺，問了一個問題
“思渺，我剛剛說的這些食物，你把他們放在一起，想想看，像什麼？”
任思渺轉動眼睛，思考起來，片刻後，她臉上露出笑容，說道“二嫂嫂，像一道彩虹！”
丁希睿笑了，任思渺這姑娘的確聰明。
“紫色部分有紫米、李子，青色和綠色就是各類深淺不一的菜蔬，黃色的有玉蜀黍、黃豆，橙色有南瓜、橘子，紅色的有西瓜、櫻桃。”任思渺一樣一樣講了出來。
“還有白色的香菇、山藥、蘿卜、雪梨。”丁希睿補充。
“還真彆說，就是一道彩虹啊。”任夫人想了想，說道。
“對，我們就是要吃出一道彩虹，身體才會好。”
三人都笑了。