“嗯，也算，可以歸為藥膳這一類。”萊斯對醫學方麵的研究已經很深入了，黎星羽大概也知道星際關於中醫方麵的現狀。
有些東西的來曆可以歸到“傳承記憶”和古籍上麵，但是有些詞語還是不能太超過，畢竟她現在隻是一個剛覺醒的小幼崽。
不是嗎？
“原來這就是藥膳？萊斯前……爺爺之前發布出來的關於中醫的分類裡麵說過的那個？”清琪在所有的醫學體係裡麵，除了比較實用的一些醫學技術和手段，對中醫的興趣是最大的。
有些控製不住自己激動的情緒，清琪本來還下意識的叫萊斯前輩，然後目光一觸及黎星羽就緊急改口成了爺爺。
“噗，是的，中醫認為每一種自然事物都是有著不一樣的屬性，有一些食材是具有藥用價值的。
將中藥與這些具有藥用價值的食材相配，然後用人族特有的烹飪技術製作成的食物就稱作藥膳。
藥膳比起藥品和中藥來說，效果比較溫和，是細水長流的，隻是需要的時間更長。”黎星羽知道
清琪對中藥很好奇，也不介意多說點給他們聽。
說的就是連耳朵都豎起來了的眾人。
尤其特指狸月，本來狐狸耳朵還是很懶散的狀態呢，越聽豎的越高，現在都快變成兔子耳朵了。
“嗷~”一片不知道有沒有聽懂的應和聲。
“……那我們現在開始吧，熬粥的話，除了一些特彆不好熟的食材，基本上都是米先煮一會，然後再根據不同食材熟的時間再往裡麵加。
對了，現在感覺可以開個直播，畢竟粥的難度可以說是比較低的了，感覺一些粥根本就沒有技術含量，估計應該有挺多人能學會。”黎星羽說著說著，突然想起來了直播。
天天在她星網動態底下哀嚎做飯太難了的人可是數不勝數，黎星羽稍微有一點點的不太理解，但是既然都這麼多人說了，那對他們來說應該是挺難的吧。
熬粥的話，除了那些需要中途加進不同食材的種類之外，還是有很多隻要一開始或者最後往裡加食材的，不行還可以調個鬨鐘。
而且粥的話，就算是失敗了，應該也不會難吃到哪裡去。
當然，前提是完全按照給的食譜進行製作。
“星河，又到了咱們的秤上場的時候了。”黎星羽想到這一茬，轉頭對著旁邊的星河笑的開心，還帶著點不懷好意。
星河表情則是有些無奈，實在是之前黎星羽做菜的時候動作太過於流暢，當時直播做的時候實在是不太好稱。
後麵還是又做了一次，每一次在放之前都用時間停滯器把時間停掉，取相應的調料稱完之後再倒進去，然後再關掉。
就是這樣得出來的一個大概的重量和比例。
畢竟當時不管是黎星羽還是星河和天樞，都是第一次乾這種事，隻能說業務非常的不熟練。
做飯的時候食材的多少和品質的區彆都會影響到後續調料的比例。
就這樣，做菜的時候進行食材和調料配比的測量，做一道菜的時間可以做上兩道比較簡單的菜了。
後麵都是直接記一勺有多重，然後按照一勺的重量來進行記錄的。
現在除了鹽和味精也不需要其他的調料了，但是食材還是要在測量一遍的。
不然黎星羽的表情也不會帶上一點幸災樂禍了。
星河歎了一口氣，拿出放在最底層的秤，熟練的放到了料理台上。
黎星羽也走了過去，剛剛說準備食材的時候可沒有說具體的數量，隻說了要什麼、大概多少，多重的話，那可是一點數都沒有的。
所以還是要黎星羽先配好，然後再由星河他們進行稱重。
“我記得咱們家有砂鍋來著，用那個熬粥好喝。”黎星羽一邊憑感覺準備材料，一邊抽空和狸月他們說話。
“砂鍋的話廚房裡隻有一個，其他的都放在儲物室裡了。”天樞把秤上的蓮子拿下來，又把紅豆放上去。
“好，我們去拿，不過要拿幾個？”狸月和艾爾尼斯點頭答應了下來。
反正做飯他