第7章 大型身體保健(1 / 2)

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席拉注意到,李昂身上露出來的皮膚,有不少地方都在微微泛紅,以她的從業經驗很容易就判斷出,李昂的訓練量是非常大的。

聽見席拉這樣問,李昂並沒有任何隱瞞的想法,把他這些天的訓練計劃,包括練習通背拳的事情,都和她交流了一番。

這樣做的原因,也是對身邊那些熟悉他的人做一個心理鋪墊,畢竟他的身體,每一天都在變得更強。

讓他有些意外的是,席拉並沒有對他學習傳統武術感到詫異。

李昂不知道的是,其實在美國,學習傳統武術的群體還當真不小。

要是按照人口比例來看,更是遠遠超出了國內。

對此,席拉隻是建議他尋找一位專業的武術教練,這樣能夠讓他的學習少走許多彎路,基礎也能打的更好。

李昂雖然口頭上表示肯定,但卻並沒有找教練的想法。

有一個優秀的師父在旁邊,確實能夠讓他學習的進度更快一些,但並不會有什麼質的改變。

因為他有著技能麵板存在,每一次的練習中,都可以根據熟練度增加的情況,在判斷自己的動作是否標準。

技能等級提升後,還會獲得大量的相關技巧和經驗。

因此,花大價錢來找一個師父,對他來說性價比不太高。

李昂燉的番茄土豆牛肉相當軟爛入味,除了顏色上差了點以外,不管是香味還是味道都無可挑剔。

因為席拉家裡沒有米飯的緣故,李昂隻能將就著乾了幾塊麵包。

“你不用來點主食嗎?”

“晚餐我一般會控製自己碳水的攝入量,顯然這裡麵的土豆已經足夠了。”

李昂點了點頭,每個人的飲食需求確實不一樣,也難怪她的身材能夠保持的這麼好。

席拉拿起一張紙巾,優雅地擦著嘴巴,而後又望著李昂,微笑著說道:

“事實上,我更需要來上一些蛋白質。”

“嗯,你說的對,健身確實不能缺了蛋白質。”

李昂頭也沒抬,拿著半塊麵包,把鍋裡麵最後一點肉湯蘸乾淨了。

“好了,吃完飯,讓我們來進行下一步吧。”

席拉站起身,一米七的身高再搭配上她的身材和穿著,相當有衝擊力。

“啊?什麼下一步?”

李昂有些茫然。

“你聽我的就好了,保證會讓你的身體很放鬆的。”

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