第131章肥胖兒子的爸爸二(1 / 2)

結局也可想而知,哪怕寧季上完廁所,哪怕寧季連襪子都脫了,體重計顯示出的數字還是讓寧季心死,就昨天出去玩了一天,胖了兩斤多。

不信邪的寧季下了體重計,深吸一口氣後再次小心翼翼的光腳踩了上去,然而體重計的數字並沒有任何變化,依舊是剛才的體重,262斤。

不行,真的不能吃了,以後宿舍的這種活動自己還是儘量少參加為好,吃一頓胖2斤,要是每周都出去的話,寧季的體重毫無疑問,直奔300斤而去。

下定決心的寧季暗暗在心底發了個誓,在室友們都醒了起床後,更是當著大家的麵鄭重其事的說了自己體重增長的嚴重性,為了增加說服力,寧季也不管社不社死了,當著室友們的麵直接上稱。

看到體重計上如實反映的寧季的體重,室友們也驚呆了,畢竟自己這幫人一直帶著寧季吃吃喝喝,寧季長胖成這樣也有自己的一部分責任。

當然室友們想的更多的還是寧季自己本身的問題,畢竟大家吃飯買東西基本頻率差不多,怎麼自己這幫人就沒胖呢?歸根到底還是寧季自己吃的太多沒管住嘴。

為了證實自己的猜測,室友們也紛紛一一當著寧季的麵上了稱,三個人體型身高差不多,體重基本變化不大,也就來去幾斤左右。

看到室友們的體重寧季心酸的不行,自己一個人比兩個室友都重,明明大家都是一樣的吃,到頭來就自己胖了,難道是自己吸收的格外好?其他三人都是吃了不胖體質?麵對這種情況寧季著實不知道該說些什麼好。

寧季落寞的模樣舍友們看了也很是不忍,畢竟最初也是自己這幫人帶的頭,雖然寧季沒管住嘴,但自己這幫人多多少少還是有的責任的。

宿舍自封的老大拍了拍寧季的肩膀,“老二,彆太擔心,我們幾個陪你一塊減肥。......

”老大說這話也是有依據的,減肥的道路太艱難,沒有人陪伴的話,一個人很難堅持下去,何況之前寧季每天早上起來跑步,才堅持不到一個星期就放棄了。

宿舍老三老四也紛紛應和,為此,四個人還特地商量出個減肥計劃。

從今天開始每天早上繞操場跑滿5公裡。

其次就是多喝水,戒糖戒零食,減肥切記管住嘴。

當然室友們也有想過一個問題,那就是陪著寧季吃減脂餐沒什麼問題,但時間長了,嘴裡沒味道肯定會饞,為此老大老三和老四還特地約法三章。

儘量不在宿舍裡吃零食或者點外賣之類,寧季看到了肯定會饞,為了避免寧季的減肥白費,老大老三老四還是決定忍忍,就算實在忍不住,偷摸著吃,彆被寧季看見就行。

當然減肥人士體重下降還好,肯定有信心能繼續堅持下去,萬一到了瓶頸期體重不變或者反增,一時間心裡難以接受是很正常的,如果寧季出現了這種情況,大家一定要多點耐心,多多包容和安慰。

老大一點一點的說著,老三和老四也沒有異議,紛紛點頭應下了。

大家商量好後,換好了衣服,穿上了自己的運動鞋,就等和寧季一起去操場跑步了。

看到收拾好等著自己的舍友們,寧季沒忍住擦了擦自己眼角溢出的淚水,自己多幸運啊,碰到了一群這麼好的室友,寧季隻覺得自己的心此刻滿滿的,漲漲的。

換好鞋的寧季跟著室友們一起來到了操場,做好熱身運動後,就開始繞著操場緩慢勻速的跑了起來。

上一章 書頁/目錄 下一頁