程程練套路並沒有隻用老李一個老師,一方麵是程程‘回檔’之前跟他學過，現在的水平太嚇人，難免要和他解釋這個解釋那個。程程有的時候真的不想解釋那麼多了,就乾脆找彆的不認識的老師了。
另一方麵是李老師的水平問題,李老師的優勢在於他技術比較紮實，又混影視圈,教程程這種演員還是很好的。但程程一旦有更高的追求，他就不是那麼合適了。
程程之後又通過谘詢李老師，列了一個老師名單,利用‘回檔’的機會一個一個請教試課。最終在好幾個老師中選擇了一位姓關的老師，人的本功就是長拳,師從的一代長拳名家,如今不說名氣,水平確實是國內頂尖的。而且人也願意推廣長拳，雖然沒有在影視圈做演員、武指，但很願意教影視圈的人。
程程第一次去他那裡,他隻說：“咱們先試試,你要是吃不了苦,就算了。”
隻要能吃苦,他就願意收下,吃不了苦的會自己離開,他也不會因為誰學的慢就開除誰。
就這樣，程程隔兩三次回檔就回去關師傅那裡請教一次長拳的套路,至於其他的日子要練武,就自己練，或者請陪練來對練。
這一天程程就請了一個陪練來，這個陪練名叫羅子富,是從小練跆拳道的真高手，後來學搏擊，上過擂台。擂台成績並不算出彩，但再不出彩，人家也是職業的——也是因為不出彩，人家才會早早改行。
他現在主要是在一些俱樂部裡做陪練，當然不是陪職業格鬥家們練，那樣多危險、多辛苦啊！他主要是陪有興趣的富人練，輕輕鬆鬆，錢也多...不過這也不是容易的，一來陪人家玩兒得學會收力，既點到為止，又不至於成為過家家，得讓人家體會到格鬥的樂趣。
二來，這種有錢的優質客戶不多，想要接觸這種客戶的同事又很多，大家的競爭也是很激烈的。
所以程程預約都不用，每次都是直接讓他來京影附近的俱樂部陪練——確定這是個好陪練之後，約陪練的時候常約的三個陪練，就有他一個。
羅子富被約著來的時候心情是很好的，無他，程程舍得出錢。他們俱樂部的會員才能點教練或者陪練外出服務，程程為了點他，又懶得親自去俱樂部一趟，也嫌麻煩，就出了更多的錢。
本來就不便宜，還能掙更多，當然是高興的。羅子富還計劃著今天陪練，把人哄高興了，辦上會員...這一單算是自己的，提成可不少！
在京影的俱樂部見到真人之後，羅子富是有些小驚訝的，因為程程是個美女，還是個漂亮的超出他想象的美女...事實上，他認出程程來了。
程程現在還是新人，國民度不高，其實不是那麼容易被認出來的。羅子富認出了她，更像是一個巧合。
不過認出來也不是什麼了不起的事，遇到是藝人的客人，這聽起來很讓人興奮。但對於需要養家糊口的普通人來說，興奮之後還不是該怎麼樣就怎麼樣。所以羅子富很快平複好了心情，和程程打招呼、自我介紹。
程程也沒有廢話，他早就單方麵認識羅子富，甚至對他有著一定的了解了。直接開門見山：“羅哥，熱熱身，咱們就開始練吧——我呢，希望羅哥你真打，收力是要收力的，但不用那麼小心。”
其實就是半真打的意思，是有可能被打到的，隻不過打到之後不會那麼慘。程程之所以沒有要求完全真打，是因為她這樣說了沒用，這種陪練還是怕傷了她之後擔責任。再者，她也不是受虐狂，靠半真打已經足夠練實戰了。
真打除了更痛，出意外就要報廢這一次回檔，那也很可惜了。
羅子富沒想到這個美女這麼狠，還嚇了一跳。嘴上答應了就去做熱身了，但心裡想的是待會兒還是得小心再小心。
人難免會受眼睛看到的影響，雖說人不可貌相，但完全‘人不可貌相’又怎麼可能呢？他看到程程之後，看她穿著運動服，精氣神各方麵都不弱，不是那種文弱的樣子，應該平常也有鍛煉...可也隻是這樣。
這麼個嬌滴滴的大美人，實在想不到她有多少戰鬥力。而且要是一不小心打壞了，傷到了臉什麼的，那就不好了。不說會不會有投訴，光是他本人，心裡也蠻不落忍的。
程程未必不知道他的心態，對於羅子富來說，他們今天是第一次見，但程程已經和他練過好多次了！不過，羅子富有一點，那就是確定她是有功夫在身後，就願意和她練真的了。
挑到這種人也不容易，畢竟都是‘第一次’見，彼此之間不熟，更沒有默契，也擔心一個不好會惹上什麼麻煩呢！
羅子富熱身時，程程就到一旁打了會兒沙袋。看她打沙袋的架勢和力道，羅子富就挑了挑眉——勢穩而氣沉，雖然隻是打沙袋，也能看出不是普通的格鬥愛好者。
“程小姐怎麼想到學這些的...程小姐好像是演員吧？”兩人交手前做著防護，‘真打’的話，這是很有必要的。
“要演一部武俠劇，導演要求高。”程程半真半假地說著。導演要求高是真的，但導演要求高也不會高到這份上，真讓演員成為格鬥專家，這是程程在給自己加戲呢！
程程在嘗試薛真真這個角色的時候遇到問題，一時沒有進展，她倒也沒有鑽牛角尖，而是根據以往的經驗，先做彆的事去了。回檔的時候可做的事還是挺多的，比如說上演技課什麼的，表演這件事學多少都不算多，特彆是對天賦為負的程程來說更是如此。
具體到這一次回檔，她還可以練習騎馬和武術。相比起普通演員，她有機會做足夠的準備，好好學一些東西，這也是她的優勢——程程不是討厭學東西的人，特彆是學的東西有利於演戲，她就更願意學了。
像騎馬和武術這種技能，將來拍彆的戲也是可以用上的。特彆是武術，學的好了，還能替她開拓更多的可能。像是動作戲，現在年輕的打女幾乎沒有，長得漂亮的打女則是根本沒有！她的武術練出來了，對動作戲要求高的打女角色，她就很有優勢了。
羅子富也不是特彆了解武打戲的要求，而且一些很紮實的武打戲確實要求特彆高，所以程程這麼說，他也就信了...或者說他沒必要不信，這種事人家騙他有什麼意義。
說話間，防護做好了，兩人就開始練了。
‘砰砰’‘嘶嘶’......
拳來腳往，速度很快，有打到的聲音，也有拳腳破空時發出的輕聲——鏡頭是能把困難的事變得簡單，又能把簡單的事變得困難的地方。很多紮實的武打動作看起來沒那麼快，沒那麼難，實際上自己應付的時候就知道對手動作多快，自己有需要多強的反應能力才能避開了。
一開始的時候，羅子富是有收著的，後來試了幾個回合才發現程程根本不需要！他要是太收著了，反而要被這個攻擊性很強的美女壓製住。
後來他就放開了，放開了之後超爽的...說實在的，收著打其實還挺累的。有點兒像是國手陪大人物下圍棋，既不能輸，輸了就假了，又不能贏的太厲害，得讓大人物在下棋的過程中始終覺得自己是有機會贏的，感受到下棋的樂趣。
不是說做不到，就是很費腦，比正兒八經下一盤棋累多了。
程程和羅子富的對練是武術式的，而不是現代搏擊式的，也不是無限製式的。如果是無限製式的，武術對上普通人是有優勢的，但對上格鬥專家，就有些不是那個意思了。現代搏擊則是另一個問題，人家也是有規矩的，規矩和武術不太一樣，這打起來就有點兒關公戰秦瓊的味兒了。
程程始終記得，自己練武是為了拍戲來著。拍戲的時候，當然可能讓你一個耍長拳的和泰拳高手，又或者是野路子打手對打，但那都是經過設計的動作。
她現在和人對練，就是為了練發力，練反應能力，練攻防等等，而不是為了成為一個可以靠著武術和其他各類戰技實戰的高手。
程程和羅子富練完一盤，中間也互相打到了幾次，不過因為有防護，所以也就是痛了幾下，並沒有真的受傷。
中間休息的時候，羅子富就問說：“程小姐學的是長拳吧？”
程程喝了一口水：“是長拳，很明顯嗎？”
“也不是，程小姐應該也練了一點兒拳擊，不過底子是長拳的底子，出腿的動作...我是認識一個長拳高手，所以了解的比較多。”說著，羅子富還做了一個長拳彈腿的動作。
休息了一會兒，兩人接著練...程程練了一個上午，練到後來程程成功說服羅子富完全不收著，是真正的‘真打’。羅子富也是打到興頭上了，再加上對程程的實力有了一定了解，就也答應了。
這麼練著，他自己身上淤青了一大片，程程不隻是身上淤青，還破了嘴角，腫了眼睛...羅子富是有點兒不好意思的，他平常陪練就經常淤青，畢竟他能收住，不代表客人也能收住。但他見程程一個年輕女孩兒，還是個藝人，弄成這樣，怕是要不方便了。
但程程又不在乎這個，非常爽快地結束了今天的陪練。