那啥，剛在碼字，忽然看見很多書友評論說古人食用的鹽太多了，貼下史料更正一些書友的概念哈！
《管子—海王篇》
桓公曰：“何謂正鹽策？”
管子對曰：“十口之家十人食鹽，百口之家百人食鹽。終月，大男食鹽五升少半，大女食鹽三升少半，吾子食鹽二升少半，此其大曆也。”
據出土文物實際測量，齊一升約合今205毫升，少半注釋為三分之一，鹽的堆密度分粗細，古乃粗鹽，堆密度1.21立方厘米。
齊一升鹽約等於今248克，
成年壯漢月食5.3升，平均每天約合43克。
女子合27克，孩童合16克，五口之家平均每人每天27克，整月五口之家約合四千克出頭。
————
當然，這是春秋時期，並且齊國靠海，再看個兩漢時期的。
————
《居延漢簡》
居延又被譽為近代古文獻四大發現之一，共出土竹簡數萬片，其中記載了很多史學界需要的東西，
居延：“官卒十一人，鹽三鬥三升。”
居延：【鹽出入簿：出鹽二石一鬥三升，給食戍卒七十一人。】
漢一升等於200毫升，以上述粗鹽的堆立方來算，三升鹽726克，日食24.2克，書裡給的答案不標準，因為沒有標準答案。
這裡是成年男子月食726克，五口之家食鹽量肯定是大於3000克的。