“其實大家不必過多擔心，我們是魂師，有魂力的蘊養，所以我們的選擇更多。如果有條件，我們可以借助輔助係魂師、食物係魂師、藥物等幫助我們恢複以及鍛煉，就算略微超出極限，在他們的幫助下也能輕鬆恢複過來。”
說到這裡，霍雨浩突然臉色嚴肅起來，鄭重道：“大家記住，這種鍛煉必須保證你的營養要跟上，而且必須保證你的身體完完全全恢複之後才能進行下一次鍛煉，否則，身體虧空、積屙成疾，到時候治愈係魂師都無法治愈你們的身體，你們的魂師生涯就算完了。”
所有人都聽的津津有味，用心記著霍雨浩所說的每一詞每一句，霍雨浩最後的鄭重警告，所有人都記在了心裡。他們也不想魂師生涯就這麼完蛋。
霍雨浩又接著說道：“由於人體每個地方的極限都有所不同，所以需要不同的鍛煉方法來鍛煉相應的部位，而不能隻是負重跑步這一種鍛煉方法。這樣才能避免出現大的損傷，也能讓我們的鍛煉更高效。甚至不同武魂的魂師還能針對性的鍛煉自己需要的方麵，比如敏攻係的爆發力、強攻係的臂力等等。”
“接下來的一個月我會將鍛煉各個身體部位的方法慢慢教給大家。有興趣的可以學學。”
“班長你儘管教，我們都學！”有學員喊道。
霍雨浩攤開雙手壓了壓，說道：“今天先教你們熱身運動。這幾組動作希望大家在每次運動之前都要做，它可以減小我們運動時的損傷，也能讓我們全身肌肉進入運動狀態。”
“跟著我做。”霍雨浩一個動作一個動作的教導著班級同學，不厭其煩的糾正著動作，同時用精神探測仔細探測著每一個學員的肌肉變化與心跳呼吸等數據，將這些全部記錄在了精神之海中。
將來他改進鍛煉方法時，這些都是關鍵資料。
不得不說，魂師學什麼都很快，幾個動作沒花多長時間所有人就都完全掌握了。
霍雨浩看所