“吃飯的時候不要說話了,小心噎著。”
北原已經走了過來,朝兩名賽馬娘笑了下,正要問候一句,小海灣那邊又遞過來一個本子。
“北原先生,這是我今天的作業,請你檢查。”
作業就是“假想訓練”的記錄,北原一向認為,任何想法都要用白紙黑字梳理一遍,最起碼可以加深記憶,所以哪怕是訓練想法、心得,都會要求擔當賽馬娘們記錄下來。
隻不過小栗帽並不適合這種方式,寫出來的內容很是抽象,讓北原看的時候很費勁,隻有擅長理論的嶄新光輝所教的作業,能讓他有些安慰。
現在能安慰他的又多了一個,小海灣的作業也很工整清晰。
“嗯,不錯,你的分析幾乎和實際情況相差無幾了,這的確是你現在的水平。”
小栗帽如今是久經沙場了,她的水平要超過還沒出道的小海灣很多,後者現在直接跟前者比賽的話,勝算不會很大,這是北原的估計,小海灣的作業上也是這麼總結。
就在北原翻看小海灣的作業時,小栗帽有些疑惑了。
啊嗚——嚼嚼嚼……吞咽。
先是吃了一大口飯團,她歪歪頭。
“北原,小海灣這好像是在想象怎麼訓練、怎麼比賽,這種事情對比賽有用嗎?”
“當然有用了,從理論上來講……”
下意識來了句開場白,反應過來問話的是小栗帽後,北原沉吟片刻,換了種講法。
“小栗帽,你覺得想要贏比賽,除了運氣、速度、力量、耐力、毅力,還需要什麼嗎?”
“運氣、速度……”
呢喃著重複了兩個詞,小栗帽的神色認真起來,“不知道。”
然後她又解釋,“這些應該是贏下比賽的所有要素了吧?還有什麼我不知道的嗎?”
北原笑了下,看了眼小海灣,示意她也認真聽,這才伸出一根手指,抵住自己的太陽穴:
“智慧。”
“或者說,腦力。”
“我們的大腦每天消耗75%的肝臟血液,20%氧氣,整體消耗大概占體能的20%,集中精力思考時,這個比例還會增加。”
“如果用具體數字來說,僅僅是為了生存,大腦每分鐘也需要0.1卡路裡的熱量,集中精力思考時則是1.5,整整提高了15倍。”
他拿著作業的另一隻手揮了下,“而你們比賽時本來就需要大量消耗體能,距離越長的比賽消耗就越多。”
“那麼等到賽程終段,精神不能集中、視野變得狹窄、判斷變得遲鈍,在這種情況下能否保持冷靜持續思考,就成為了勝負的關鍵。”
“所以,必須儘可能在平時就讓大腦和身體習慣更高水平的體力、腦力消耗。”
北原的態度越發認真了。
“恰好小栗帽說到這個,那麼我就提前說了。”
“小海灣現在還要休養,假想訓練也就是腦力訓練是她的主要任務。”
“而你也需要進行這種訓練。”
“你接下來的比賽會比以往長200到400米,以後還會有更長距離的比賽,你要從現在開始訓練腦力。”
“負重裝備已經到了,接下來你不僅要增加身體的負重,還要增加腦力的負重。”
“具體的方式……哎對了……”
“你會背圓周率嗎?”