郭正走出房門，來到廳裡麵，剛要打開門進入花園裡麵去。。就發現小八早早的已經在裡麵了。。小八一緊運動裝，在這邊按部就班的運動鍛煉。。。
對於彆的事小八可能是真不算太上心。。。但是對於這個健，鍛煉。。她可是相當有上心並且有著驚人的毅力。。。
郭正一打開門，小八就直接說道：“是沁沁還是意兒？？怎麼今天也想鍛煉一下嗎？？？”
等到小八一回頭發現是郭正，她不由得一愣說道：“怎麼是你？？你這家夥。。。除了做飯以外。。我就沒看見過你有什麼事積極的。。今天怎麼來這邊了？？？我看你八成是來看風景呼吸新鮮空氣的吧。。”
本來郭正真就是來看看風景，呼吸呼吸新鮮空氣的。。。但是經過小八這麼一說。。他自然不會承認。。。
郭正搖了搖頭回答道：“當然不是了。。。看風景。。。。我在屋子裡也可以看。。呼吸新鮮空氣。。。打開窗戶就行了。。。我來這邊自然是鍛煉的了。。我可是對自己有很高要求的好不好。”
小八笑了笑說道：“死鴨子，嘴硬，我到要看看你是怎麼個鍛煉法。”
說著小八就直接停止運動，在旁邊搬了把椅子，直接坐了下來，一邊喝水休息，一邊看著郭正是怎麼鍛煉的。
郭正沒想到小八竟然這麼狠。。其實他平時哪裡會去鍛煉。。還不是因為小八話趕話，郭正一時間覺得不能輸陣勢。。所以才說出自己平時也很注重鍛煉。。
現在隻能硬著頭皮上了。。。
郭正也不是一點不懂，他知道這個鍛煉之前都是要的，要拉伸這個很重要。。
於是郭正就說：“那你就在一旁看著吧，我先。”
“呦，你還知道。。我還以為你上來就是直接運動呢。”小八一邊用毛巾擦了擦汗，一邊說道。
郭正一臉得意的說道：“那當然，咱都是一樣，專業的！！”
郭正這一句話直接給小八逗樂了，小八說道：“去你的吧，誰和你一樣，你還專業的。”
郭正也不知道怎麼。。。就直接做了一廣播體，而且也沒做全。。他隻依稀記得有一些比如準備運動，擴運動，伸展運動，跳躍運動等。。。
給一旁的小八笑的前仰後合。。
郭正突然想到運動之前肯定要拉伸，起碼要拉一拉體。。
郭正這個時候把腿向旁邊伸了伸。。然後抬了抬。。隻不過因為郭正很少運動。。這一拉伸才知道什麼叫做“體僵硬”。
郭正感覺都聽見了自己的腿發出了“嘎巴，嘎巴”的響聲。。
看來自己平時還真是疏於運動，於是郭正看著旁邊的器械，就開始運動了起來。
郭正打算從最簡單的器械開始，郭正選擇了一台跑步機，這個最簡單了，根據自己的節奏去調整就可以了。