楊林在下半場看到白葉確定不上場，便提前離場，對他來說看這場比賽唯一的目的就是白葉，現在白葉下場，他正好可以趕緊回到馬德裡酒店裡將視頻剪輯出來，發到足球網。
球場上，聖伊斯達路在技戰術上全麵落後於馬競B隊。
最終當主教練的終場哨聲響起時，比分定格在1-5。
馬競B隊獲得一場大勝。
馬競B隊全隊留在當地吃了午飯才準備回到馬德裡，球隊球員們的分桌開始有了微妙的變化。
白葉周圍是德赫亞、科克、洛佩斯。
其他的球員三三兩兩在一起，上了球場大家是隊友，但是下了球場就是競爭對手。而現在白葉這個小集體，在B隊成為當之無愧的核心，這是B隊的整條中軸線。
從中鋒到中場後腰再到守門員，全都是B隊核心主力。
一些球員都已經開始在讓經紀人尋找下家，有的也打算繼續在B隊待兩年等待機會，反正下個賽季，其他人想要進入到馬競一線隊，難如登天。
白葉這個從即將賽季結束被清洗到現在成為B隊核心的經曆，很多人都羨慕，但也知道這難以複製，在馬競青訓的曆史上，暫時還沒有白葉這麼短時間就能夠逆襲的例子。
白葉是第一個。
回到馬德裡。
白葉第一時間就前往訓練場，他想要儘快進行速度訓練。
速度訓練對於他目前來說主要還是提升絕對速度，也就是他能夠達到的最快時速。
這一點和其他的屬性都差不多，在他屬性較低的時候，也就彆想其他什麼高階的技巧。
這也是為什麼白葉始終覺得係統在70屬性後，會不一樣。
按照目前白葉的理解，就拿速度來說。
一般人覺得的速度就是在球場上的絕對速度，但這是片麵的。
足球運動員不是田徑運動員，速度不止是直線衝刺最大速度，足球場上瞬息萬變，包含了諸多變向，曲線跑動，以及非勻速跑動。
在屬性70點之前，他可能靠的是訓練大腿爆發力，增加最大速度，但是他可以預見，到了70點之後，一定是其他速度訓練都要跟上。
比如啟動速度，二次加速能力，變向速度，還有速度耐力等等。
因為這是白葉從訓練體能之中得到的經驗。
之前他訓練體能，僅僅隻需要按照係統要球的速度持續跑步就行，但是他現在的體能訓練，以間歇跑為主，從最開始的兩種速度交換跑，到現在已經是四種速度交換跑。
這還是他的體能屬性才83點。
總之，係統在一定程度上簡化了訓練，並且給了白葉可見的訓練反饋，但是依舊需要他的不懈努力。
因為他要是懈怠，這輩子估計也就停滯在70多屬性附近，隻能夠踢個次級彆聯賽。
白葉想明白後，不耽擱時間，直接到器材室拿了類似降落傘一樣風阻傘。這個東西就是用來訓練大腿爆發力的，在中國許多條件不太好的體校，一般都是用輪胎代替。
其實如果不是係統的話，白葉現在怎麼練速度，提升都慢。
速度能力的75%是在18歲之前獲得的，因此要想提升速度，要在18歲之前最大程度的發展速度素質。
而力量能力的50%是在18歲之前獲得的，這也能解釋從未進行力量訓練的人成年之後，能較大程度的提升力量，而從未進行速度訓練的人成年之後，儘管進行大量的速度訓練，其提升也是有限的。
當白葉將器材拿出來。
德赫亞看得一臉蒙圈，“啊？你這是要乾什麼？練爆發？”
“嗯，速度太慢了，想提升一點。”白葉肯定的點頭，同時將風阻傘丟在一遍，開始充分熱身。
“啊？”