武校訓練場的很多人，看到陳傑在角落位置，一動不動的站樁。
大家感到很驚訝，這小子不練基本功，站在那裡乾嘛？
幸好林老大不在，要不陳傑這小子今天又要被罵的狗血淋頭。
緊接著，
隻見陳傑的身體開始顫抖，似乎體能已經達到了極限，不斷的堅持。
他的汗水如瀑布一般往下滴落……！
十三分鐘……
……
十五分鐘……
二十分鐘！
噗通……！
陳傑終於堅持不住了，一下子癱坐在地上。
呼……！
雖然全身筋疲力儘，但是陳傑突然間感覺到，自己的狀態好到爆。
整個人都有一種勁力通透的感覺。
這種感覺他從來都沒有體驗過，無法用簡單的詞語來形容。
繼續！
陳傑休息了幾分鐘後，再一次開始站樁……。
上午十一點半。
咕嚕……
陳傑第五次癱坐在地上，渾身勁力就像被抽乾了一般，肚子傳來抗議的聲音。
太餓了……！
這一刻，
他感覺自己能吃下一頭牛犢。
“不會吧？怎麼會感到這麼餓？”
很明顯，上午站樁訓練，體能消耗太大，急需補充！
他早上吃了六十多個肉包子。
臨近中午，沒想到竟然餓成這樣。
要是所有人都按照這飯量，‘四海武校’的飯堂都得廢掉‘自助餐’的模式。
否則的話，肯定要被乾倒閉了。
“六合歸一，氣運丹田，萬法出於三體式……！”
“原來《形意炮拳》的力量爆發，精髓是形意三體式的精，氣，神三者合一。”
陳傑深吸一口氣，內心無比震驚。
他訓練了一上午時間的樁功，發現自己的體力，得到了顯著的提升。
樁功的訓練，相當於他一直都在采用‘極限訓練法’。
關鍵是，
他有著呼吸的配合，訓練結束後，很快就恢複體能。
如果一直按照《形意三體式》樁功訓練，他的整體實力將在短時間內很快穩固。
嘶……！
想到這裡，陳傑忍不住深吸一口氣。
此時，
他很清楚《形意三體式》的不同。
“一個上午的樁功訓練，比我訓練一個月的散打基本功，效果都要好的多。”
“我去……差點忘了，這不僅僅是《形意三體式》樁功，還有呼吸的配合。”
“另外，形意拳的訓練，每隔一段時間，需要浸泡藥浴，消除體內訓練產生的暗傷……！”
“我的《形意炮拳》的極限爆發力，雖然達到了體重的5.9倍；”
“但想要在激烈的對戰中，將極限爆發力完美的展現出來，並沒有那麼容易。”
陳傑的腦海中，想起‘陸大年’記憶中不斷訓練，站樁的畫麵。
內練精氣神，外練手眼身！
這是形意拳的‘六合真義’，又可以稱之為內三合，外三合。
兩者必須齊頭並進，切忌不可偏廢其一。
“神奇的《形意三體式》，凶猛的《形意炮拳》發力精髓，奇妙的呼吸控製法門……！”
陳傑雖然才剛獲得‘陸大年’的一部分武學傳承不久。
但是，
經過短暫的訓練和適應後，他發現比他在武校裡麵練的散打功夫，殺傷力要猛的多。
“我隻是獲得‘陸大年’一部分的武學發力傳承，就提升這麼明顯！”
“如果我在夢中，不斷的獲得‘形意門’其他武學發力傳承的話，那麼我的實力……！”
嘶……！
想到這裡，陳傑忍不住倒吸一口氣，目光閃爍著一絲光芒。