周六的時候，吃了午飯， 邢恬甜和小桃桃挑了一束紅色玫瑰花，當做給古晴雅的見麵禮，邢恬甜覺得，古晴雅就像是紅色玫瑰那樣美麗，給人感覺充滿著熱烈的色彩。
然後兩人就前往古晴雅指定的地點，她們的心情還有些忐忑，第一次進健身房。
讓她們二人進健身房的時候，健身房前台的一個小哥哥很親切，問道：“請問你們兩個人是辦了卡還是參加兩百元活動的？”
“參加了兩百元活動的。”邢恬甜把當時支付憑證給他看。
他看到了微信上邢恬甜和古晴雅的對話內容，“哦！原來你是晴雅的朋友啊，你的手上的玫瑰花是送給晴雅的嗎？好漂亮啊！”
“你們來了啊！”古晴雅很開心地走向了她們，跟她們打招呼，小桃桃聞見古晴雅連身上都是香噴噴的，她心裡想美女連身上都是香噴噴的呀 。
好漂亮啊 。她今天穿著深藍色瑜伽服，頭發高高地盤成一個丸子頭，整個人顯得乾練自信有精神！她的這種氣質和樣貌是小桃桃羨慕都羨慕不來的！
“這就是你的朋友，小桃桃吧，你好，我是古晴雅，你叫我小雅就好了。”古晴雅笑著說。
“小雅你好，我聽甜甜說過你，原來你真的如她所說，好漂亮啊。怪不得是普拉提教練，連身材都那麼好！”小桃桃顯然比甜甜健談得多，這一誇讓古晴雅心花怒放。
這時，她注意到了甜甜手上的玫瑰花，甜甜笑容甜甜地說：“這個送給你。因為我覺得這個玫瑰很好看，可以裝飾你的家呢。”
“哇，我真是太喜歡了。真是很漂亮啊！”古晴雅由衷地讚歎，這束玫瑰花開得很明豔，很旺盛地綻放著，要是好好養的話應該能放一兩個星期！這時候，豪哥走了出來，他剛上完課，洗好澡，穿著運動服的他顯出一身經常鍛煉的好身材。
豪哥看到她手上的玫瑰，也對甜甜她們說：“你們還真得會投她所好，她最喜歡的就是玫瑰花。”
“是嘛。那這樣最好了。”甜甜笑著說。小桃桃在一旁看到豪哥的身材內心在想，好身材啊！
“你去買個瓶子，先把這花養起來吧。我一會還有課。”古晴雅把手上的花交給豪哥，豪哥被花上的刺紮到了，他吃痛地說了聲：“果然啊，有一句話說的不錯，好看的花都是帶刺的！”甜甜和小桃桃哈哈大笑，覺得豪哥表麵上鋼鐵硬漢，其實是個挺可愛的性格呢！
見她們都笑了，豪哥也笑了，看了甜甜和小桃桃一眼，給她們鼓勵道：“你們要加油哦！堅持就是勝利！我覺得你們肯定是可以的！”
“是啊，我也覺得肯定是可以的，況且甜甜和桃桃也不是很胖！”古晴雅鼓勵她們的話語讓兩人心暖暖的，她又想起了運動服的事情，於是就跟甜甜和陶桃說：“你們去挑選運動服吧？這些新到的運動服我都洗了一遍，今天運動的時候就可以穿身上了！”
甜甜和小桃桃最主要的目的就是奔著運動服來得，按照自己的尺碼，甜甜挑了一個粉色的運動服，小桃桃挑了一個橙色的運動服。
兩人穿上身，照了照鏡子，欣喜若狂，甜甜和小桃桃內心很是喜悅，甜甜笑著說：“我覺得這種運動服就是為我們這種胖女孩量身定做似的！完全不顯肉唉！”
“真的很不錯！”甜甜對著鏡子照了又照，感覺都快照出一朵花來了。
古晴雅看著她們很喜歡的樣子，自己也很開心，她於是就對她們說：“喜歡就好。一會你們跟我一起做運動吧。看能不能適應第一節課。”
古晴雅的課上有大概三十個人，都是女性，她們的身體有很多都有些肥胖的，有的是懷孕以後形態發生改變 ，過來練習的；有的竟然有將近兩百斤，有的是老人可能是在家有些無聊過來的，有的是寶媽。上課前古晴雅跟她們聊了會。
甜甜和小桃桃也插入她們的話題，原來她們也都是容易變胖的體質 ，古晴雅說：“你們這些胖其實是亞健康問題，是需要通過運動去改善。不然的話長期胖下來，身體的問題就大了……”古晴雅說著專業的話語甜甜她們也聽不懂。雲裡霧裡的狀態。
甜甜和小桃桃在她們麵前倒是沒有很不自然的感覺，因為她們都和甜甜小桃桃一樣 ，存在胖的問題，所以來改善的！
每一個人都拿著一塊瑜伽墊，古晴雅站在最前麵的瑜伽墊上，今天的這節課是腹部核心運動，她們跟著古晴雅先練體能，頸部先拉伸 ，手肘再拉伸，腿部再拉伸，然後古晴雅開始讓她們做平板支撐，開始練腹部核心。
一開始就這麼難了！甜甜跟小桃桃兩人相視一看，隻聽“趴！”的一聲，重物落在地上的聲音，小桃桃往旁邊一看，甜甜整個身體都趴在了墊子上 ，就像個巨型青蛙！
大家都笑了，古晴雅忍住不笑，她走近甜甜身旁，教她平板支撐的重要姿勢，雙手打開與肩同款 ，手壓實地麵，腳與地麵成九十度，“堅持住！我屬五個數！五！四！三！二！一！”甜甜痛苦到窒息 ，她的身體忍不住顫抖，臉漲得通紅！古晴雅鼓勵她：“甜甜，加油喲！再堅持一會！”
“實在堅持不了了！oh！my gad!”甜甜在心裡說：“早知道我就不來了！”
見甜甜好不容易堅持了一會，古晴雅給了她鼓勵：“甜甜，你很棒哦！”又看了一旁的小桃桃，豆大的汗珠從額間滑落，她的身體抖動地如同篩子！
“小桃桃！你也加油哦！”古晴雅鼓勵道。
平板支撐結束後 ，又開始肘平板 ，又開始在墊子上跳，“來！抬高你們的腿！來！打開你們的手！”